مـتـلازمـة الـرهـاب الاجـتـمـاعـي ;')

مـتـلازمـة الـرهـاب الاجـتـمـاعـي ;')

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

اولاً - اسال الله العلي القدير لي ولكم الشفاء العاجل من هذا المرض المحبط ، وان يبث و يشع النور بقلوبنا ،،

ثانياً - ساحدثكم عن معانتي مع الرهاب وهل انا فعلا مصاب بالرهاب ام لا ؟

قصتي مع الرهاب بدأت منذ 3 سنوات وانا الان ابلغ من العمر 20 سنة ،،

علما اني شخص شبه اجتماعي او احب الاجتماعات مع اشخاص اعرفهم قبل ان اصاب بالرهاب ..


" ( قصتي مع الغرباء ~


انا اللي اعانيه هو لما اروح مناسبة واشوف اشخاص ماعرفهم واشخاص اعرفهم قليلا ،،

لما يجيني احد يتكلم معي ابدا التلعثم ووجهي يحمر ونبضات قلبي تتسارع ،،

وفي مرة من المرات صديق لي اصر ان ياخذني الى مكان فيه شباب من نفس عمري مع اني انا كنت رافض الفكره ،،

فا رحت معه وانا قلبي موب مرتاح ابدا فدخلت على الشباب وسلمت وانا مرتبك جدا ،،

واحد من احد شباب سالني عن اخباري والكل كان يصغي اليه وينتضر ردي ..

فلما رديت تلعثمت بالكلام ووجهي كاد ينفجر من شدة الاحمرار تلعثمت بالرد وقلت كلام خاطئ فضحكوا كل اللي موجودين -_-

ساعتها تمنيت جد ان الارض تنشق وتبلعني لانه اسوء موقف مر علي بحياتي لكن ما اقول الى حسبي الله ونعم الوكيل


" ( قصتي اصدقائي ~


مع اصدقائي ما اتكلم الا لما احد يكلمني فقط واتكلم بس عشان ارد عليه ،،

واصبحت عندي عادة هي المجاملة بكثرة معهم ،،

اذا احدهم كان يتكلم معي ما اركز بكلامه واجامل واسوي نفسي كاني فاهم ومركز معه وانا بالاساس اجامل ،،

وماصار حتى عندي مواضيع اتكلم فيها ، و ان كان عندي مواضيع اطرحها معهم ما اعرف اصيغها واقولها بشكل مرتب ومفهوم ،،

طبعا صار جلووسي بالبيت كثير جدا جدا وعلما اني عاطل عن الدراسة الان والسبب عندي خوف ورهبة من قيادة السيارة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

لما ابدا اركب السيارة تبدا نبضات قلبي تتسارع وتفكيري يتشتت وتجي رجفة وريقي ينشف من الخوف ، امر جدا مضايقني :'(

الكل مستغرب من اصدقائي وغيرهم اني لسى ما اسوق لانهم هم يسوقون لهم اكثر 4 و 3 سنوات ،،

واذا احد طلبني ان اسوق سيارته احاول ان اغير الموضوع عشان ما يخليني اسوق -_- ،،

وغيرها من اشياء كثير تحصل معي مثل التردد بتخاذ القرارت حتى لا جيت اكلم احد اعرفه اتردد بالاتصال ،،

ومن اهم الا شياء اللي اعاني منها راح اذكرها على عجاله ..

"( قلة الكلام او بمعنى انعدام الكلام ، المجاملة بكثرة وعدم التركيز لما احد يكلمني ويكون شخص اعرفه ،

الخوف من قيادة السيارة ، اللعثمة واحمرار الشديد لما احد يكلمني وماعرفه ، التردد وعدم اتخاذ القرارات بسرعه ،

لفت الانظار لما اكون في مكان ليس مزدحم احس العالم يطالعوني مثل المطالم وغيرها )"

وبالاخير هل فعلا الاعراض تؤكد اني اعاني من الرهاب الاجتماعي ؟

المصدر: نفساني

والله ما اربد ان افتى بس اعراضك هى اعراض الرهاب وانا فى مثل سنك تقريبا عندى 19 سنة والرهاب بدا معايه من يوم ما دخلت الجامعه
بس عايزك تعرف ان الرهاب ما هوا اللى مجرد وهم وهو مرض تافه جدا حتى فكر فى كلامى من وجهو نظر شخص طبيعى ...
شفاك الله وعفاك أخى

شوف ياحبيبي
من ناحية اللي فيك هل هو رهاب او لا
صراحه رهاب
اول شي تسويه تصارح اقرب الناس لك اهلك
عشان الرهابي يحتاج الى دعم
ثاني شي عندك واحد من اثنين
1 - مسايرة الرهاب لفترات وسنين طويله ومحاولات علاجه بالأدوية وغيره والاندماج معه
2 - ان تجعل حياتك كلها لله
شوف الصح واعمله
نصيحه عجل قبل يأخذ الرهاب أحلى أيام شبابك

انت لسى شباب وفي بداية الشباب ماشاء الله بس عليك بالعلاج من بدري والعلاج السلوكي اهم من العلاج الكيميائي (ادوية). دمت بود

ليش يابوعابد التحطيم كذا !
ان تجعل حياتك كلها لله .. هذا امر جميل جدا وعظيم
لكنه في نفس الوقت شبه مستحيل في هالزمن ..

على العموم شوف ياعزيزي :
الي فيك رهاب اجتماعي , ودامك توك دريت
يعني فيه امل كبير في شفائك
انصحك ببرنامج (علاج متكامل للرهاب الاجتماعي وبشكل نهائي )
موجود في هذا المنتدى .. اقراه وراح تحبه وتطبقه انشاءالله
البرنامج جدا مفيدددد .. التزم فيه وتوكل على الله .

فالك الشفاء انشاءالله