دعونا نستفيد من بعضنا في تجاربنا

دعونا نستفيد من بعضنا في تجاربنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.
اخواني اخواتي
دعونا نستفيد من تجاربكم وخبراتكم في القضاء على الهلع
ابدء انا ولله الحمد سرت اطنش الفكرة ولا اقعد افكر فيها
المــهــم انو اشغل نفسي بالكلام معا اللي معاي في السيارة
ولا اعطي اي اهتمام والحمدلله

والله انها مجرد افكار سخيفة لا تستحق منا التفكير فيها
بحيث لو فكرنا فيها نكون قد دخلنا في امراض واوهام ليس لها اخر
بيجيك القولون ويتعبك نجد انو كل ذي الامراض سببها التفكير والتوتر

ارجو من كل عضو ان يكتب مافي خاطره ونستفيد ونفيد من بعضنا

وصلى الله على نبينا محمد

المصدر: نفساني

يعطيك العافية على الموضوع الجميل .. أنا بالنسبة لـي أول ما تواجهني هالأعراض , أخذ كاس من ماء زمزم واغسل راسي واتمضمض واشرب .. ثم أشغل سورة البقرة على اللاب توب واغمض عيوني وافكر في عظمة الخالق ورحمتة علي وعلى جميع العباد وكيف أن الله تعالى برحمته الواسعة يلاحظني من المهد حتى اللحد , ويطمئن قلبي واعيش باقي اليوم مرتاح

يشرفني مرورك يعطيك العافية