الخوف من السفر بالطائره

الخوف من السفر بالطائره

السلام عليكم بكل اختصار انا بنت عندي خير من الله من ناحية المال ومتعودة اسافر بستمرار سياحة يعني كل فتره اسافر سياحة وفي مرة من المرات كنت راجعة من الامارات بالطائره متجهه للكويت اللي هي بلدي فشعرت بضربات قلب سريعه وخفقان وتعرق وضيق تنفس وصلت الكويت ونزلت من الطائره راحت عني الحاله ذهبت لطبيب نفسي واخبرته عن ماحدث فئخبرني انها نوبة هلع واني اعاني من فوبيا وهي رهاب الطائرة وان كثير من الناس فيهم نفس الحاله عموما انا من ساعتها لم اسافر بالطائره ولاكني احب ان اسافر الى امريكا كي اتعالج من هاذي الظاهره وهي الخوف من الطائره ولاكن كيف اسافر وانا اخاف من الطائره اتمنى تنصحوني وتفيدوني عن تجاربكم مع العلم اني لم استعمل اي دواء

المصدر: نفساني

لا تسافري لأمريكا للعلاج
فالأدوية اللي بأمريكا نفس الأدوية اللي بالكويت
يوجد حبوب الأندرال مفيدة إن شاء الله إذا كنت تعانين من خوف يصاحبه خفقان

اخي ابو حسن سئلت الطبيب عن الاندرال فئخبرني انها لاتصلح لي لئني اعاني من ربو

الله يشفيك ويوسع عليك من واسع كرمه ورحمته
اختي الحاله الي معاك اعتقد انها محتاجه علاج سلوكي بالأساس
يعني اذا ما اقتنعتي نفسياً ان هذا الخوف ماهو الا وهم ولا بيقدم او بيأخر مثقال ذره في قدرك وقضاء الله الي كاتبه لك وعليك
الفوبيا والوساوس ونوبات الهلع سببها الرئيسي هو الخوف منها الي هو بمثابه استعداد نفسي لها ، يعني لو ركبتي الطائره وانتي
خايفه يصير معاك نفس الي اصابك من قبل ، ساعتها حتجيلك الحاله اول ما تركبي !

الحل انو تقنعي نفسك بتفاهه هالشي وممكن تاخذي علاج يساعدك
واذا ع السفر فقبل ماتسافري لاتنامي وخلي النوم بالطائره وكلمي الدكتور يصرفلك منوم

شكرا اخي فارس الحربي واتمنا من الاعضاء ان يفيدوني اكثر

اختي لو جيتي تفكري راح تلقي انه السفر في الظائرة مضمون اكثر من السيارة واقل نسبة حوادث للطيران فلهذا حاولي تسرحي في شيء مفيد وفي البلد اللي انتي رايحتله ولا تقلقي كثيرا فالامر بسيط
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

شكرا اخي نعيم لعل الخوف نتيجة المكان المغلق او اخاف ان تقع الطائره على العموم من الصعب اقناعي ان الطائرة لاتخوف فانا اخاف منها وخصوصا ان رحلتي تستغرق 16 ساعه في الجو لعل احد عندة حل ادق او من باب تجربه

انا عانيت من هالمشكلة وكنت لما اركب الطائرة واسترخي واقراءة القرءان من الجوال طول طريق حتى يقول الكابتن اربطو الحزمة واستعدو للهبوط

اخي نعيم انا اخاف اركب الطائره وتجيني نفس الاعراض اللي جتني

هل تعلم أن أخطر ما في السفر بالطائرة هو الرحلة من المنزل أو الفندق إلى المطار

اخي نعيم انا اخاف قبل ركوب الطائرة كيف تبيني افكر اسافر المفروض ينتهي هاذا الخوف - الخلاصة هل فيه حل ان ينتهي الخوف من ركوب الطائرة ام خلاص مافيه علاج

مرحبا اختي الكريمة واسال الله تعالى لك الشفاء العاجل

مسألة الخوف من الطائرة او فوبيا الطيران اعتقد اني رأيت باحد الصيدليات علاج مؤقت للحاله ولكن ليس دائم
فحتى لو استخدمتي هذا العلاج او الدواء وسافرتي فبمجرد وصولك الى وجهتك ستعود لك المخاوف وتحتاجي لنفس العلاج للعودة وتكوني في دوامة
اضافة الى ان العلاجات المؤقتة قد لا تأتي بنفع معك لكوتك بحاجة الى علاج سلوكي معرفي يتزامن مع العلاج المؤقت

اما من ناحيىة طلب العلاج الكامل لمثل هذه الحالات فانها تحتاج الى وقت طويل يمتد لاشهر وربما سنة او اكثر
وبحاجة الى مراجعات مستمرة مع الطبيب المختص المباشر للحاله لخفض الادوية او رفعها او تغييرها في بعض الحالات

وكذلك العلاج لهذه الحالات سواءا في امريكا او في أي مكان اخر لن يختلف عن بعضه وستصرف لك نفس الادوية اللتي ستصرف في أي بلد اخر

وعني شخصيا سافرت الى امريكا ولدي اضطراب هلع وفوبيا طيران في نفس الوقت وكانت ساعات عصيبه جدا وكانت رحلتي مباشرة لنيويورك وطويلة جدا
وبعدها رحلات داخليه متواصلة من ولاية الى ولاية الى ولاية في نفس يوم وصولي عندما وصلت الى وجهتي كنت قد عانيت ابشع انواع المعاناة
فلا انصحك برحلات طويلة في هذه الاثناء حتى تسيطري على الحالة وربي يوفقك

ماتشوفين شر يا اختي العزيزه


ممكن اعرف شسم الطبيب و وين عيادة اذا تكرمتي
واذا رحتله هل الطب النفسي يصير عندهم خبر بهالشي ؟

ومشكووووه

بأنتظار ردج

السلام عليكم
اختى انا كنت اعاني من الخوف الشديد من ركوب الطائره ، لكن وجدت الحل وهو دواء اسمة (ريفوتريل 2ملم) تاخذين حبه قبل الرحله بساعـة وينتهى الخوف نهائيا حتى لو اصابت الطائره مطبات هوائيه فلن تشعري بالخوف !! وانا اقول لك هذا الكلام من واقع تجربه واصدقائي المهلوعين جربوا الدواء ولم يشعروا بالخوف نهائيا اثناء الطيران ، لكن مشكلة (الريفوتريل) هو انه يسبب الادمان لو استخدمتيه فتره طويلة ،لذلك يجب ان تستخدميه اثناء الطيران فقط ، وهذا الدواء مهدىء قوي وممتاز لنوبات الهلع ويزيل الخوف بنسبة 100% لكن مشكلته الوحيده انه يستخدم لفترات قصيره لاتتعدي الاسبوعين لكي لايسبب الادمان .

بالنسبة للعلاج النفسي انصحك بالذهاب الى (النمسا ) فهذه الدوله هي ام الطب النفسي وهي مدرسة التحليل والعلاج النفسي ومنها خرج (سيجموند فرويد)طبيب الاعصاب النمساوي مؤسس مدرسة التحليل النفسي والان حفيدته يوجد لها مستشفى في عاصمة النمسا (فيينا ) وغيرها الكثير من الاطباء النفسيين الكبار ،،اعتقد ان النمسا من افضل الدول في العلاج النفسي .