فضفضه اقررو الموضوع كلكم

فضفضه اقررو الموضوع كلكم

انا تعبت من نفسي مؤ عارفه شخصيتي ولا عارفه وش الحياة ولا وش هدفي ولا وش دوري ابي اتوظف يمكن للوظيفه تغيرني والله حتي بنفسي احس أني غريبه على نفسي وعلى الناس ولا احب اختلط با احد وكل الاشياء الي احبها احسها غريبه والله ماعرف شي لا لبس زي زمان ولا طلعات مدري وش أبي من الحيياة حياتي كلها غلط بغلط وماعرف اتخذ قرارا واوسوس بكل شي ودي اسلم نفسي لا احد أقوله خذني رتبني معليش طفشتكم بس احب افضفض هنا وأقول كل شي يمكن لا انو محديعرفني وانتو مشا الله ماتقصر ون با النصائح جزاكم الله خير

المصدر: نفساني

ما فهمت اختي منال هل تعانين من كثرة الوساوس ام ماذا ؟ وما هي هذه الوساوس ؟

الشغل دوا
بيخلي الواحد مايحس يومه كيف عم يعدي بسرعه
بيشغلك كتير
كنت اشتغل واحس يومي كانه كم ساعه
ولمن تركت رجعتلي الأفكار
الملل بيخلي الواحد يطق
سلامتك يارب

ايها الموسوس ايها المكتئب... احذر ما في داخلك .. خذ حذرك من ثلاثة 1- بحثك عن الكمال
2-اعتقادك ان من يستحق الحياة السعيدة هو فقط من يستحقها.. الكل يستحقها .. من استحقها او لم يستحقها فهو يستحقها
3-ذكائك الزائد......... خليك غبي شوي.. طز في الذكاء و الثقافة و الحساسية

ايها المكتئب.. عدل روتينك.. غير من عاداتك ... انت لن تغير العالم و تذكر دائما انه كلما زاد وعيك... زادت معاناتك
اشغل دماغك في اي شئ... لا تجعله يتنفس.. اكبس عليه و احكم عليه بالاشغال الشاقة المؤدبة في كل ما هو عادي بل و سخيف

بالنسبة لموضوع العمل .. ممكن تشغلى نفسك حتى لو عمل تطوعى هيفيدك جداً بالذات إن كان تطوعى ..

حاولى ان تتوقفى عن هذة الأسئلة الكثيرة ... وقومى بالمشاركة فى اى شىء واى نشاط ولو بسيط ..

فالأنسان لن يعرف شخصيتة إلا إذا تواجد فى محيط إجتماعى ..!!!

مثل ماقالوا الاخوان حاولي تشغلي نفسك بعمل او دراسة
لان الفراغ سوف يضاعف معاناتك
انا لو ما ادوام وانشغل بالعمل كان الله اعلم بحالي!
انصحك كذلك بمراجعة الطبيب النفسي