|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
03-12-2013, 03:33 PM | #1 | |||
عضو موقوف ( ملحد )
|
تجربتي مع العلاج المعرفي السلوكي
الحديث مع معالجي بلعلاج المعرفي السلوكي تحول كثيراً"
لم يكن عندي الثقة يوم اخذت الموعد عند ستيف بأنة سوف يكون بهذه الحرفية و المهنية. تجاربي السابقة مع المستشارين لم تكن ناجحة ولكن قد اكون السبب او قد يكون المعالج هو السبب. ستيف رجل بلخمسينات من عمره طويل القامة وصوته ذو سكينة. عندما لجأت الى ستيف كنت وحيد و مكتئب فاقد الأمل و لا اعلم أين اتجه. كنت انتظر في كل مرة اذهب الى ستيف ان يقول لي شيئا". ان يقول لي اني فاقد الثقة او ان يشجعني. كنت أتحدث بسرعة و بتفاصيل كثيرة حتى اعطية الصورة و يقول لي طريقة العلاج و اخرج منه و اطبق ما يقول ثم يذهب الإكتئاب و تعود الإبتسامة و يلتم حولي الأصدقاء و الصديقات. لكن في كل مرة اذهب كان يجعلني أتحدث و يراقبني من بعيد و بنفس الوقت متابع لما أقوله. في كل مرة اسكت لكي اسمع منه شيء، يقول شيئا" يجعلني ارغب في الحديث قد يقول تعليقا" في شيء كنت اتمنى ان اسمع هذا الفكره من احد او ان يسأل سؤال عميق يجعلني اعرف انه يعرف ما افكر فيه. عندها يقول لي ان الوقت انتهى و يسألني ان كنت ارغب في اخذ موعد جديد..؟ يتبع المصدر: نفساني
|
|||
|
03-12-2013, 07:28 PM | #2 |
عضو موقوف ( ملحد )
|
ثم اسألة ما رأيك هل احتاج موعد جديد؟
اريد ان اشتهد ردة فعلة، لأنه لو قال نعم تحتاج موعد جديد لقلت ان حالتي سيئة و إذا قال لا فذالك يعني انها مجرد أوهام.. ! لكنة كان دائم ما يقول اذا كنت تشعر بحاجتك لجلسة اخرى خذ موعد او اذهب و اتصل لاحقاً للأسف في احد المرات في السعودية المستشار اخذ مبلغ ست جلسات مقدماً لأنه بعد الجلسة الأولى شخص الحالة وقال اني احتاج ست جلسات قد اكون استفدت قليلاً لكنه و بكل تأكيد كان يبحث عن المال قبل كل شيء. بعد جلسات عديدة عرفت ماهو العلاج المعرفي السلوكي وكيف يعمل، ستيف كان مهني و أمين و خبير ايضاً اشعر بثقة عندما أتحدث معه، العلاج المعرفي السلوكي يحتاج إصرار من الطرفين ستيف يأخذ مبلغ كبير على الجلسة و لكنه يستحق كل هلله، لأنه و ان كان جالس على كرسي الا انه يعمل معي بكل دقيقة وثانية ولا يغفل، وهذا متعب و لكني كنت مقتنع بلعلاج المعرفي السلوكي و كررت الزيارات لأكثر من مستشار بأكثر من مدينة، العلاج المعرفي يجعلك تأخذ خطوة للأمام صحيح انه بطيء لكنه دائماً يكشف لك عن نفسك و تلك الزوايا اللتي لم تنظر اليها في جدران روحك، الأدوية خيار محتمل ستيف أشار علي بأن أزور دكتور لكي يصرف لي أدوية، اذا كنت تزور مستشار تابع زياراتك اذا كنت تجد الراحة في الحديث معه لا تذهب الى من يتحدث إليك كثيراً و يشخص حالتك في كل مرة تذهب اليه، او يبيعك أوهام من اجل ان يرفع معنوياتك لتسقط عندما تواجه الحقيقة. اذا كنت قادر جرب اكثر من اسشاري في العلاج المعرفي السلوكي وسوف تجد من يساعدك. |
|
04-12-2013, 02:15 AM | #3 |
عضو مجلس ادارة
ابو العنود الصخري
|
العلاج المعرفي السلوكي هو عبارة عن كذبة كبيرة جدا لانه ان وجدت راحة فهي مؤقتة و ليست راحة على المدى البعيد اما هو ينفع مع من يعاني من اكتئاب بسيط جدا او مع من يعاني من اكتئاب متوسط الشدة جنبا الى جنب مع الادوية لكن من يعاني من اكتئاب حاد لا ينفعه اي علاج سلوكي ‘‘ و للمعلومة بدل الذهاب لمعالج سلوكي و دفع مبالغ طائلة احضر ورقة و قلم و اكتب كل ما تشعر به و اكتب كل ما يضايقك و كل ما ضايقك و كلما تذكرت شيء اكتبه ‘‘ فالمبدأ الذي طبقه ستيف هنا مبدأ تفريغ الضغط النفسي الذي يشعر براحة بعد ان يسمع احدهم لك و يتركك تتكلم بحرية دون مقاطعة و كذلك الكتابة بل ان الكتابة افضل لانك تقول ما يضايقك لنفسك فلا تحرج من ذكر شيء خاص و تفرغ كل غضبك في الدفتر .
|
|
06-12-2013, 08:56 PM | #4 | |
عضو موقوف
|
اقتباس:
اتفق معك كذبه غبيه ثبت فشلها ... وكما قلت انت ياقسوره وان وجدت راحه فهي مؤقته ... |
|
|
06-12-2013, 11:46 PM | #5 |
عضو جديد
|
أولا السلام عليكم ورحة الله وبركاته
أخوي انا استفدت من العلاج المعرفي السلوكي مع بداية استخدامي للادويه ولله الحمد أشعر بتحسسن جيد جدآ ، أنصحك تتابع جلسات الدكتوره ساره الحربي هنا بالمنتدى لانه الحمدلله بفضل الله تغيرت حالتي الي ألأحسن بعد تطبيق ماكتبته في العلاج المعرفي السلوكي . أسال الله رب العرش الكريم أن يشفيك ويشفي أخواننا . |
|
07-12-2013, 03:23 PM | #6 |
عضـو مُـبـدع
|
اخي الشاكر لله انا اتمنى لك دوام الشفاء ولكن الصراحة هي الصراحة الدواء هو الدي مسبب لك هدا الشفاء وعند التوقف عن الدواء سوف يعود لك المرض وسوف تصبح تتخبط مع الادوية هده تجربة وانا لي كثير من التجارب وطالعن الكثير من الجارب وانا لا اتمنى لك دلك العلاج السولوكي اكبر الكدبة لعلمك انا تداويك بالكثير من الطرق من العلاج السلوكي البسيط الة البرمجة العصبية الى تقنية تاتاباس الى التقنية الحرية الى التنويم الاحائي كلها خزعبلات
|
|
07-12-2013, 04:30 PM | #7 | |
عضو مجلس ادارة
ابو العنود الصخري
|
اقتباس:
|
|
|
07-12-2013, 07:16 PM | #9 |
عضو موقوف ( ملحد )
|
العلاج المعرفي السلوكي
هو العلاج عن طريق البحث عن سبب المشكلة و من ثم علاجة، لأن المشاكل النفسية تكون نتيجة حدث ما في الماضي. وهذا برأيي هو الطريقة الصحيحة لتعامل مع المشاكل النفسية، لأن الأدوية مثار جدل كبير لما تسببه من اعرض جانبية، و اعتماد كبير عليها تجعل الإنسحاب احياناً شيء صعب فعلة. اغلب الناس يذهبون الى اشخاص يحملون شهادات تدريبية و ليسوا مختصين في العلاج المعرفي السلوكي تجربتي إيجابية مع العلاج المعرفي و اعتقد انه يجب ان يكون جنباً الى جنب مع الأدوية. |
|
07-12-2013, 09:06 PM | #10 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير |
العلاج السلوكي ابدا لا يعالج المرض
فقط هي وسيلة للتأقلم مع المرض صلة الاقارب الرياضة الخروج مع الاصدقاء العمل و ..... كل هذا هو علاج سلوكي في البداية سيكون الامر صعب لكن مع الوقت باذن لن تكون هناك صعوبة اما الماضي عن وش اتكلم عن الماضي هههه حياتي وانا صغير يا حلوها هههههه |
|
07-12-2013, 09:56 PM | #11 |
عضـو مُـبـدع
|
اليوم الذي تتوقف عن الدواء سوف تتذكرني وسوف يصبح العلاج السلوكي مجرد خزعبلات وسوف تشبع ضحك الطب النفسي هو نفسه مرض نفسي
|
|
07-12-2013, 11:11 PM | #12 |
عضو موقوف ( ملحد )
|
العلاج المعرفي قد اثبت نجاحه و فاعليته وهذا
ليس مثار جدل، المشكلة كيف تجعل صاحب المشكلة يبذل الجهد الكافي للعلاج و كيف تجد المستشار الذي يجيد هذه المهنه،، لو تركت العلاج حالتي ستكون سيئة لكنها ستكون اسوء بكثير لو لم اذهب للعلاج المعرفي، العلاج المعرفي ليس حبة تأكلها ثم يبدأ المخ إفراز الدوبامين ولكنه يصل للمشكلة اللتي منعت المخ من افراز هذا العنصر و يعالجها حتى تعود الأمور على طبيعتها،، |
|
08-12-2013, 03:11 AM | #13 | |
عضو جديد
|
اقتباس:
|
|
|
10-12-2013, 02:30 PM | #14 | ||||
عضو مجلس ادارة
ابو العنود الصخري
|
اقتباس:
اقتباس:
اما بالنسبة للعلاج السلوكي المعرفي هو مجرد كذبة كبيرة من صاحب افضل شهادة فيه الا صاحب اسوء شهادة و هذه كلها عبارة عن تحسن مؤقت كمن يتحسن و ترتاح نفسيته عند سماع القران و من ترتاح نفسيته عند سماع الاغاني او الموسيقى الهادئة و كلها التحسن الناتج عنها مؤقت كالعلاج المعرفي السلوكي . اقتباس:
اقتباس:
|
||||
|
10-12-2013, 07:58 PM | #15 |
عضو موقوف ( ملحد )
|
قسورة
هذي ثلاث دراسات تثبت فاعلية العلاج المعرفي السلوكي http://www.nhs.uk/conditions/Cogniti...roduction.aspx http://www.medicalnewstoday.com/articles/267634.php http://www.foxnews.com/health/2013/1...depression-in/ ممكن تجيب دراسة وحده تثبت فشل العلاج المعرفي السلوكي, |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|