ما بعد الهلع

ما بعد الهلع

الان المشكله ليست في نوبه الهلع فالان اصبحت احاول السيطره عليها او بمعني اخري التكيف معها ومحاوله لتحملها حتي تزول المشكله اصبحت عندي في الهواجس والافكار ووتعديل تفكيري وعجزي عن تغير الافكار السوداويه المرتبطه بالموت من عقلي

المصدر: نفساني

اهلا غاليتي شيرين رأت كام موضوع لك هنا في الملتقى حبيبتي ..شافاك الله

ما عليك شر يا غالية ..ان التفكير في الموت شئ طبيعي انا مثلا افكر بالمت كل ما اجي انام ..و لا اتوسوس و لا شئ بالعكس يقوي ايماني

لاني افكر بشئ موجود صنعه الخالق و يوما ما سوف نموت جميعا

اختي لما كل هذه الوساويس من الموت و الافكار المتشنجة السلبية ..لما كل هاذا الخوف الشدييد..صحيح كلنا نخاف من الموت لكن ليس بهذه الطريقة المبهرجة

حاولي يا اختي ان تذكري الله كثيرا و تستغفري و تضعي القران ببيتك و ان تبتعدي قليلا عن التفكير بالموت ..و تقولي في نفسك انه شئ طبيعي و هو حق علينا ان نموت

و اذا في شي ثاني انا بساعدك اي استفسار او ضيقة او قلق انا هنا ..♥♥ ربي يجيب الشفاء و يحفظلك بنتك و اسرتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيرين حداد

الان المشكله ليست في نوبه الهلع فالان اصبحت احاول السيطره عليها او بمعني اخري التكيف معها ومحاوله لتحملها حتي تزول المشكله اصبحت عندي في الهواجس والافكار ووتعديل تفكيري وعجزي عن تغير الافكار السوداويه المرتبطه بالموت من عقلي

الهواجس والافكار من اضطراب الهلع نصيحة راجعي دكتور نفسي لانها رايح تكبر معاك اذا تركت من دون علاج كيميائي