|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
07-10-2014, 02:56 PM
|
#1 | ||||
|
عضو قليل أدب ( موقوف )
|
الليمون يساعد على التقليل من الإكتئاب والقلق
كتبت : ساره احمد
يميل الكثير بتناول المشروبات الدافئة وخاصة في الصباح فيتناولون ما بين الشاي والقهوة ولكن حاول أن تبدأ يومك بتناول بعض الليمون الدافئ بالماء وهناك عدة أسباب لتناول الليمون الدافئ يحتوي الليمون علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة من فيتامين سي والذي له دور كبير في دعم المناعة الصحية والتي يمكن ان تقلل من مخاطر الاصابة والعدوي بالجهاز التنفسي وايضا يحتوي الليمون علي حمض الاسكوربيك والذي يوجد بفيتامين سي وله تاثيرات مضادة للإلتهاب ويستخدم كاساس تكميلي لعلاج الربو واعراض تنفسية الهضم تعتبر مركبات الحمضيات كاليمون منشط هضمي وذلك لتنقية وتنشيط الكبد وعصير الليمون من المعروف تقليديا لدعم حمض الهيدروكلوريك الهضمي في المعدة الجلد فيتامين سي ومضادات الاكسدة في الليمون تعمل علي مكافحة نتائج التعرض للأشعة الفوق بنفسجية او سموم البيئة الاخري وايضا اعراض الشيخوخة الناتجة عن هذا التعرض وأيضا يعد مطهر للسموم في الدم ويساعد علي الحفاظ علي الجلد دون عيوب التئام الجروح حمض الاسكوربيك المعروف باسم فيتامين سي وجد في الليمون أنه يعزز من التئام الجروح ومن المغذيات الاساسية للحفاظ علي الانسجة الصحية والعظام والغضاريف وفيتامين سي أيضا له تأثير مضاد للإلتهابات الترطيب مع كوب واحد كل يوم صباحا يعمل علي تحفيز الهضم وترطيب الجلد ومسح الجلد من اي سموم الطاقة يقدم عصير الليمون الطاقة اللازمة لجسمك ويساعد علي تقليل القلق والاكتئاب حتى رائحة الليمون لها تأثير مهدئ علي الجهاز العصبي منقول المصدر: نفساني
|
||||
|
|
07-10-2014, 04:04 PM
|
#2 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
I Made My Own Rthyme
|
حاولت كثيرا أن أبدأ يومي بعصير الليمون ولكن كنت أخاف أن تتضرر معدتي
وجاء موضوعك في وقته أخي لا حرمنا الله من مواضيعك المفيده دمت سالما |
|
|
|
|
07-10-2014, 04:23 PM
|
#3 | |
|
عضو قليل أدب ( موقوف )
|
جزاك الله خير
يوجد دراسات أن عصير الليمون مفيد للضغط والسكري والسرطان والكولسترول والكلى والقولون والإيدز وللإكتئاب وهو منشط وحارق للدهون |
|
|
|
|
10-10-2014, 08:12 AM
|
#7 | |
|
عـضو أسـاسـي
الم غامر،,
|
طيب زهراني حزين يقول الحمضيات تجيب الإكتئاب ما عرفنالكم الزبدة يا الخبر شلاخ أو مصادر أحمد شلاخة
أرسوا على بر |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
