|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-10-2014, 03:09 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
حياتي تغيرت
السلام عليكم
انا قدر الله علي ودخلت دورة عسكرية وهذا كان يوم 7 شهر 10 قبل شهرين المهم انا ماجئت هنا الا وعارف بعد الله وبإذنه بتلقون لي حل مشكلتي وسالفتي هي قبل لا ادخل عندهم كنت متحمس للوظيفة لان راتبها كويس المهم انا إنسان متعود طول عمري مهما يصير ماابتعد عن اهلي ويوم دخلت كنت متوقع اني مااكمل للسبب هذا لكن اول الأيام الأمور كويسة ومشت الأيام وطبعا أخذت عندهم في فترة الاستجداد 54 يوم محجوز بدون مااشوف العالم الخارجي ويمكن من ثالث أسبوع او بعد 3 أسابيع ونص جاني اكتئاب فضيع وكرهت المكان وكرهت الصباح فيه وكرهت كل شيء لكن ضغطت على نفسي عشان ابوي وأمي وعشان وظيفتي هذي لكن كملت ال5 أسابيع الباقية وانا عايش في حالة كئابه فضيعه وأحس اني منقطع عن دنياي اللي تعودت عليها لكن أقول في نفسي هذي فترة الدورة بس بعدها بترجع حياتي طبيعية مشت الأيام الباقيه في الدورة وتخرجت من فترة الاستجداد يوم طلعت حسّيت العالم غريب جدا برى وكئيب في نظري بشكل ماتتصورونه مع ان اللي معي في الدورة كأنو مستانسين يوم طلعو وامورهم ممتازة قلت في نفسي هذا طبيعي لان لي 54 يوم في نفس المكان ان شاء برجع طبيعي راحت الأيام ونظرتي للدنيا تغيرت يعني قبل الدورة كانت نظرتي للفجر جميلة جدا وللشروق ايضا احس الحياة فيها تفائل اللحين العكس احس الفجر هو نفسه الفجر اللي هناك في الدورة اشوفه بنظرة كئابه وخوف الأشياء اللي كانت تمتعني ماعاد تمتعني اللحين صارت حياتي كئيبة لدرجة ماتتوقعونها احس اني في حلم راسي 24 ساعة مصدع وعيوني احس انها مو واضحة وايضاً اهلي أحسهم غريبين علي واللي قاهرني في هذا كله وخلاصة الموضوع نظرتي للحياة صارت نظرة خوف نفس النظرة اللي في الدورة وهذي سالفتي كاملة احس اني بنتحر يأست من حالتي ارجوكم شورو علي المصدر: نفساني
|
||||
|
|
23-10-2014, 08:34 PM
|
#2 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
طبيعي ان انتقالة جديدة في حياتك بشكل مفاجئ و تحتجب عن كل شيء كنت تمارسه بشكل يومي انه بيعود عليك بالتغير
لا تضخم الاحساس بالكآبة ترى الكآبة العارضة الوقتية ممكن تجي للمرأة في أول سنة زواج تجي للحامل تجي بعد الولادة كثير من رجال الحرب اصيبوا بكآبة بعد المعركة ممكن انسان يكتئب من الاغتراب المكاني من حمية قاسية يتبعها هي فترة و حتعدي بإذن الله .. انا قصتي قريبة من قصتك يمكن اهون شوي عشان نقلنا مكان العمل من مكان واسع لمكان ضيق صغير كرهت الدوام و مرضت و تعبت لأني ما احب الضيق و التحشد و الزحمة و الضجيج بأحاول أساير الوضع و أضع لي ما يسرني و ينفس عني في وسط هالضيقة لأني أحب هذا العمل و عشان لا تتمادى كآبة المكان معي .. في شخصيات ما يناسبها التغير المفاجئ فتحتاج وقت إلى أن تتأقلم و بعدين لا تنسى انت كنت في تجنيد احتمال تكون العسكرية ما تناسبك انت التحقت بها لأجل راتبها كويس فقط ؟ أخويه الكبير كان إنسان مره حساس ومرهف و ضحوك و يحب يخرج و ينبسط كان يسوي فينا مقالب والله أتذكر زمان و بعد ما دخل العسكرية تغيرت شخصيته 180 درجة و كأنه ماهو اخويه اللي تربيت معه صاير جدي و قلما يبتسم ههههه العمل ترى له دور في تطبيع الانسان بطابعه الخاص يأثر جدا على الشخصية و النفسية أهم شيء انك تخوض مضمار عمل أنت ترتاح له و تميل له و تكون على استعداد تام ان تتأقلم عليه و تعطي فيه برغبة مع القدرة اسأل نفسك و استخير الله هل الطريق اللي سلكته انت قده و راح يناسبك أم لا ولا تخلي الوساوس تتمكن منك حتى لا تكتئب فعلا .. الله يكتب لك الخير و ينور بصيرتك و يشرح صدرك |
|
|
|
|
24-10-2014, 02:27 AM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
انا طلعت ماكملت العسكرية
وإذا تبين الصراحه احس ان بعض الاحيان ارجع لحياتي الطبيعه شوي بعدين ارجع لنفس حالتي حقت الدورة العسكرية ويعطيك الف عافيه |
|
|
|
|
25-10-2014, 06:09 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اخي الكريم اضن ان ما تعاني منه هو اختلال الانية وهو غالبا ياتي بسبب القلق الشديد و اجهاد المخ بالتفكير وهو احساس مقيت يجعلك ترى كل شئ مختلف عن الاول و تخاف من فقدان عقلك انا اول مرة عانيت منه 3 شهور تم بدا في التلاشي بعد ان تعرفت عن ماهيته فالمخيف فيه هو ان الانسان لا يعرف مادا يحدث له ويضن انه سيجن ولكن حين يعرف الانسان انه مجرد اجهاد للمخ في الضروف الصعبة وانه ما من شئ يدعو للخوف وهدا الشعور غالبا يختفي مع الوقت فحاول الابتعاد عن كل ما يزعجك و مارس تمارين الاسترخاء و لا ترهق راسك بالتفكير و لا تحمل نفسك اكثر من طاقتك فلكل انسان درجة احتمال نفسية معينة و انت ضغطت على نفسك اكثر من طاقتك هدا كل شئ ومع الوقت و الراحة سيعود كل شئ الى وضعه السابق
اتمنى لك التوفيق في حياتك |
|
|
|
|
25-10-2014, 06:09 PM
|
#5 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
و حكاية انك كل شوي تتقلب ما بين طبيعتك و اللي مر عليك بالدورة شيء طبيعي لأنك دائم التفكير فيه المهم انت محتاج تساعد نفسك بعدم تضخيم الأمور ولا تفكر في شيء مضى مانت خسران شيء تعلمت حاجة و خضت أمور ما قيد جربتها عسى ربي يجعل من أمرك خيرا مستقبلا دورعلى وظيفة تناسبك واندمج فيها عشان تنسى و تشفى من التفكير الأسود و الشعور بالكآبة الله يحفظك |
||
|
|
|
25-10-2014, 08:27 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw0sallacacoaef80-qw
|
سبحان الله كأنك تتكلم عن قصتي نفس اللي حصل معك حصل معي اكتئاب وحلم خوف قلق استقالة انا صارلي 23 سنة مع هذا الابتلاء وفي الاخير الحمد لله شفيت
|
|
|
|
|
25-10-2014, 09:49 PM
|
#7 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
قد تكون قصة الله يصلح الحال مقاربة أو مشابهة لقصتك لأنها بتحصل لكثير من الناس لكن مو شرط انه يعاني نفس معاناتك .. عندي أخواني دخلوا العسكرية و جات عليهم فترة اكتئبوا و تعبوا نفسيا و مرضوا واحد ماشاء الله تبارك الله كمل و الآن هو رائد و الثاني ما كمل ما قدر لكن اتجه اتجاه ثاني عن العسكرية الله يوفق و يصلح الحال للجميع |
||
|
|
|
26-10-2014, 01:11 AM
|
#8 | ||||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
واسال الله العظيم انه يشرح صدرك زي ماشرحتي صدري وخففتي من معاناتي وانه يرزقك بما تتمنين ويرزقك بالفردوس الأعلى ومن تُحبين معك ويعطيك الف عافيه اقتباس:
ومافيه شيء مستحيل على رب العالمين اقتباس:
|
||||
|
|
|
02-11-2014, 09:52 PM
|
#9 | |
|
عضو نشط
|
ولله يااخوي نفس حالتك
دخلت الدوره ونفسيتي زينه وبعد ال45اكتئاب وتغيرت الدنيا من حلوه الي اكتئاب بكل الاوقات حتى اهلي اصدقائي لاحضو وضعي ومن بعدها والدنيا شقا العمل صار صعب والزملاء يتاحشون يعملون معي ﻷني دايم محزن وقليل كلام و ماافرفش معهم اضطريت اكمل بالعسكريه ﻷني لوتركتها راح يسوء الحال اكثر وحسبنا الله ونعم الوكيل الله يشفينا ويرفع عنا هذا الابتلاء اهم شي راجع دكتور ممتاز حتى تخطى الاكتئاب |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
