ساااااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووووووووو ووووننننيي

ساااااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووووووووو ووووننننيي

حدثت لي انتكاسة رجعت الاعراض من جديد رعب اشعر اني اعيش فلم رعب كل شوي احس اني بموت يا رب اشفينا لي فينا الى متى و احنا نعاني اي جهد ابذله احس بضيقة الصدر و صعوبة في التنفس الوقوف اصبح صعب جلوس صعب الكلام صعب النوم صعب الاكل صعب تفكر في المستقبل صعب تفكر في الماضي صعب معقووول الشيطان اعوذ بالله منه يبغى يصعب علينا حياتنا اشوف الناس كلهم طبيعيين وحتى المريض طبيعي واحنا 24 ساعة هلع هلع هلع استغفر الله ما هذه الحالة ؟؟ 2345

المصدر: نفساني

معقول انا الوحيدة عندها الهلع هنا اين الجميع

اذا ماقدرتي تتحملين الاعراض روحي قسم الطواري في مستشفى النفسية واطلبي منهم يصرفولك ريفوتريل او زاناكس او ليكسوتانيل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موسوسة ا

معقول انا الوحيدة عندها الهلع هنا اين الجميع

معاك حنا .. أما كلامك انو حتى المريض طبيعي صادقه أشفق ع نفسي لما أتذكر انو المرضى أقوى مني وأشجع بس وش الحل . ما دام حنا نركز ع أجسادنا ماراح نطلع من ذا الدائره

جزاكم الله كل خير الله يشفينا

انا معك اختى الانتكاسة صعبة كانك اول مرة يحدث لك هذا
ولكن يمكن ان نغير وجهة النظر هذه
لانك كنتى على هذه الحالة من قبل ولابد ان يكون لديك بعض الخبرة
حتى وان لم تلاحظيها ابحثى عن ما تعلمتيه ابحثى عن الاسباب
التى جعلتك معافة من هذه الافكار والوسوايس قبل ان تنتكسى
شئ مهم لك ان تتيقنى انها مجرد افكار سيطرت على حياتك
والدليل انك تعافيتى منها ولكن عادت
وهذاا يعطيك الاولوية من اى شخص اخر يعانى مثلك
انتى الاجدر ان تتخلصى من وسواسك وافكارك السلبية من اى شخص
هدى من روعك واستجمعى قوتك وابدئى فى علاج نفسك
انا لا اعرف جيداً كيف
ولكن انتِ تعرفين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفايا انسان

انا معك اختى الانتكاسة صعبة كانك اول مرة يحدث لك هذا
ولكن يمكن ان نغير وجهة النظر هذه
لانك كنتى على هذه الحالة من قبل ولابد ان يكون لديك بعض الخبرة
حتى وان لم تلاحظيها ابحثى عن ما تعلمتيه ابحثى عن الاسباب
التى جعلتك معافة من هذه الافكار والوسوايس قبل ان تنتكسى
شئ مهم لك ان تتيقنى انها مجرد افكار سيطرت على حياتك
والدليل انك تعافيتى منها ولكن عادت
وهذاا يعطيك الاولوية من اى شخص اخر يعانى مثلك
انتى الاجدر ان تتخلصى من وسواسك وافكارك السلبية من اى شخص
هدى من روعك واستجمعى قوتك وابدئى فى علاج نفسك
انا لا اعرف جيداً كيف
ولكن انتِ تعرفين

جزاك الله خير اخي كلامك شجعني ان شاء الله سأحاول من جديد

والله حاسه فيك انا لي يومين والهلع فيني واحاول استغفر واتجاهل
والله تعبت بس الحمدالله

عليك بايات السكينة التالية مع صب الماء البارد او الفاتر من الحنفية فى الصدر

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :

هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{

انتي مقتنعه 100%انك موسوسه ولقبك موسوسه يعني مستسلمه للشيطان وجالس يلعب فيك انتبهي وخليك اقوى منه ليش يخرب حياتك بمجرد افكار اطرديه بالذكر والقرءان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شجاع

انتي مقتنعه 100%انك موسوسه ولقبك موسوسه يعني مستسلمه للشيطان وجالس يلعب فيك انتبهي وخليك اقوى منه ليش يخرب حياتك بمجرد افكار اطرديه بالذكر والقرءان

والله يا ام شجاع انا احترت ان كان وسواس او سحر او مرض حاولت اني اتغلب عليه حاسه اني بدوامة ما الها نهاية الله يشفينا يا رب