|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
19-12-2014, 07:07 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الارق يمكن يكون ذو منشاء نفسي او بسبب مرض عضوي او بسبب العادات الغذائية..
فمن الامراض العضوية التي تسبب الارق التهابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والامعاء والمسالك والكلى او الاصابة بالديدان المعوية.. واما اذا كان الارق سببه نفسي فيكون بسبب اضطراب القلق المعمم او نوبات الخوف والهلع .. واما اذا كان بسبب العادات الغذائية فكثرة شرب الشاي والقهوة تسبب قلة النوم وتقطعه وايضا اكل العشاء الثقيل والمقليات واللحوم والدسم قبل النوم يسبب اضطرابات في النوم فمن الافضل ان ينام الانسان على طعام خفيف.. وبالنسبة لي عانيت من الارق وعالجته بعلاج تربتيزول 25مج حبة قبل النوم واحيانا استخدم السيركويل 50مج قبل النوم ولكن السيركويل يسبب لي قلق ونوبات هلع اذا استخدمته |
|
|
|
19-12-2014, 08:29 PM
|
#4 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
19-12-2014, 09:03 PM
|
#5 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
اللي اشوفه اول علاج انو الإنسان لا يخاف من النوم هذا أول مرحله للعلاج وبعده يهون كل شي |
||
|
|
|
19-12-2014, 11:36 PM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وانصحك تروحين تسوين تحاليل مثل ما قلتلك للبول والبراز عشان تتأكدين.. واذا تأكدتي ان الجهاز الهضمي سليم وخالي من الالتهابات او الفطريات استخدمي علاج التربتيزول وهو علاج آمن وماله اي اعراض جانبية اذا ما تعدت جرعة 75مج في اليوم فأعراض هذا العلاج لا تظهر الا من جرعة 100مج فما فوق واطمأني انا استخدم هذا العلاج من فترة طويلة تقريبا 6شهور وماله اي اعراض جانبية ابدا.. وبالنسبة للهلع فيه علاج ممتاز جدا للهلع ونوبات الخوف هو عشبة اسمها لسان الثور تلقينها عند العطارين تستخدمينها يوميا على الريق قبل الفطور وراح يختفي منك الهلع بعد 4 ايام من الاستخدام وتنامين بدون خوف والعشبة فعالة جدا خاصة وانها مجربة مني شخصيا |
||
|
|
|
20-12-2014, 11:07 PM
|
#10 | |
|
عضو فعال
|
الارق اذا كان باستمرار له اسباب ممكن قلق او هلع اواو .....
هذي بالنسبه لنفسي بالنسبه لي لعب فيني الارق قبل 3 سنوات ونصف وتجيني ضيقه وابكي منها من القهر اني ما انااام والحمد لله ما طولت لحقت ع نفسي وعرضت حالتي ع دكتور نفسي والحمدلله اموري زينه الان العلاج ريميرون لنوم والاكتئاب سبراليكس لقلق اللي سبب المشكله وعلاج ايضا سلوكي والاسترخاء ايضا الان لي مثل ما قلت 3سنوات ونصف والدكتور يقول استمر اختي انصحك بمعالجت المشكله مع الرقيه واتمنى لكي الشفاء العاجل |
|
|
|
|
21-12-2014, 12:24 AM
|
#11 | |
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
تمارين تنفس قبل النوم
يعني وانتي في الفراش لاتذهبي لنوم إلاوانتي نعسانه شرب كوب حليب دافي . علاج دجماتيل . ممتاز لمثل حالتك . حبة 50 عدم شرب القهوه والشاي بعد الخامسه مساء . قراءت المعوذات والفاتحه . قبل النوم . تحياتي لك |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مشاعر مبعثرة ; 21-12-2014 الساعة 12:25 AM
|
|
21-12-2014, 12:29 AM
|
#12 | ||
|
مشرف ملتقى الرقية الشرعية
|
اقتباس:
عند النوم ليلا كل ليلة من الزيت المقروء عليه كما وصفت لك سابقا ادهني الجبين ثم العمود الفقري من اول الرقبة حتى العصعص اسفل الظهر باتجاه واحد ثم ادعي لي بالخير فى ظهر الغيب سلامتك |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة ازهرى وراقى ; 21-12-2014 الساعة 12:31 AM
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
