|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-01-2015, 03:53 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
ليش؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماعرف ليش اذا حاولت اتخلص من شي يطلع لي شي ثاني حاولت اجاهد نفسي واطنش نوبات الهلع تطلع لي احلام تخوفني ويوميا وترجع لي اعراض الهلع من جديد مع وسواس الموت كل ماقلت بتقدم ارجع لورى :( :( :( ابي اعيش نفس قبل وربي تعبت المصدر: نفساني
|
||||
|
|
17-01-2015, 05:06 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
توكلي على ربك انا كمان حاولت اتجاهل الدوخه صرت من انام يعني من ادخل بالنوم يجيني فزع وخوف يصحيني وكأن روحي تطلع الله المستعان
|
|
|
|
|
17-01-2015, 06:52 PM
|
#5 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
سلامتك اخي الكريم
هي دوامة أفكار ان لم تكسرها كسرتك واصل في التطنيش و عدم الاسترسال و اضرب كل شي عرض الحائط و عِش حياتك مع الوقت ستقضي عليها جميعا و تعود لسابق عهدك ان شاء الله ،، تأخذ الأمور بكل بساطة و دون تضخيم |
|
|
|
|
17-01-2015, 09:04 PM
|
#6 | ||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
اقتباس:
ومدري ليش لما اتحرك وامشي احس بدوخه رغم سلامة فحوصاتي ودي دوم اكون مستلقيه |
||
|
|
|
17-01-2015, 09:05 PM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
17-01-2015, 09:06 PM
|
#8 | ||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
اقتباس:
مااستخدم علاجات وماعندي معرفه فيها |
||
|
|
|
17-01-2015, 09:10 PM
|
#9 | ||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
اقتباس:
ودي والله بس احيانا توصل الحالة للصفر وارجع من جديد ومااقول غير الله يعين ويقدرني اتخلص من هالشي لان بجد متعب |
||
|
|
|
17-01-2015, 11:50 PM
|
#10 | |
|
عضو
|
اختي الكريمه بقولك طريقه وانشاء الله تدعيلي
بالنسبه للوسوسه والهلع والخوف 1 : حاولي تشتغلين نفسك في اي شي مثل شغل البيت والطبخ 2: حافضي على صلاتك . لاتخلين لك وقت للتفكير ..كيف. انا اقولك املي فراغك بالرياضه او بمذاكره او شغل البيت . وباذن الله راح تلاحظين بعد كم شهر خفت من الاعراض |
|
|
|
|
18-01-2015, 12:24 AM
|
#11 | ||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
اقتباس:
والله انا عندي فراغ واحس عندي طاقه ابي افرغها بس اخاف من الدوخه مدري ليش احس بدوخه اذا بمشي او اسوي اي شي مدري هل هو من النفسيه لان فحوصاتي سليمه وبالنسبه للصلاه الحمدلله اصلي ومحافظة عليها والله يثبتني هاليومين صرت مادخل غرفة النوم الا اذا جد حسيت بالنوم عشان اقطع التفكير وان شاء الله احاول احارب الهلع والخوف والوسواس |
||
|
|
|
18-01-2015, 12:36 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
هذا عرض من اعراض نوبات الهلع
الصحيح انك اطنشين للقلق نفسة وليس للعرض اذا طنشتي المرض نفسة تخف الاعراض تديجياً حتى تختفي والحل الانشغال بأمور العبادة واشياء اخرى مثل القراءة والرياضة أستغلي هذا الأبتلاء بالقراءة والرياضة أستمعي لهذا المقطع بتتحسن نظرتج لهذا المرض http://youtu.be/-C8armWLr1Y |
|
|
|
|
18-01-2015, 03:10 AM
|
#13 | ||
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
اقتباس:
وربي يعطيك العافية |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
