تعبت

تعبت

اليوم باختصار اسوء يوم
امس شفت سناب وحده و وسواس الموت ضرب عندي
وأحس أني خلاص بموت بموت
طبعا بما انو وسواس الموت زاد انا اعصاب ماعندي خلاص
تضاربت مع اختي و أعصابي خلاص تلفت

تقولي انتي مجنونة في في عقلك شي روحي المستشفى بيطلعوا فيك مليون مرض نفسي
صح انا أعاني و لأَنِّي كاتمة ولا اقول لأحد كولو يطّلع عليهم

ما اقدر اتحكم في انفعالاتي أبدا شي بسيط اتضارب عليه و اقوم الدنيا
اختي ما تناديني الا يا المجنونه وهذا اكثر شي اكره أني اسمعو

ليش كذا والله شي متعب انا قاعده أخبي عنهم عشان ما أتعبهم

من الفجر صاحيه ولا نمت امس زين
والحين خايفة انام يقولي اذا نمتي ماراح تقومي
ياربي وش اسوي

حتى خايفه أقولهم ودّوني المستشفى

المصدر: نفساني

طبيعي يقولون عنا مجانين ونفسيين ماجربوا احآسيسنا الله لايوريها مسلم عساها تكفير ذنوب
هدي نفسك اختي ولاتدققين بكل كلمه تجآهلي تسعدي اذا قالت لك كذا قولي أحمدي ربك ع العافيه ورآحة البال
بس أختي أش دخل السناب بوسواس الموت ؟!

اختي عمرك طويل ان شاء الله والله احنا مرينا متل ما انتي مريتي واحتر واكتر .. والله انا مرت علي فترة فقدت عقلي واقوم بليل اصرخ واذا طلعت برا البيت اضيع وانسى ارجع للبيت ومو بس وسواس الموت صابني برضو وسواس الشر والكفر .. غير اختلال الانيه الي الله لا يذوقه لحد تحسي حالك مش بالدنيا وما تعرفي حد غير الافكار الي تضرب وتقلب براسك واحاسيس غريبه وكل ما تخلصي من احساس يطلعلك باحساس جديد واقوى من الي قبله
نصيحه اختي قبل لا يزيد عندك وتدخلي بحاله اكتئاب شديد نصييييييييحه ضلك استغفري باليوم الف والفين مره واكتر اذا تقدري صح رغح يزيد بس شوي شوي يضعف وتنتصري عليه وضلك كرري الصلاه النارية يا الله تحسي بهدووووووووووووء وراحه وسكينه
قبل لا تنامي شغلي سوره البقرة والرقيه الشرعيه وكرري واقرئي معهم ..
مافيكي الا العافيه اختي
واختك خليها تحكي شو ما بدها في مثل بقول الي بياكل العصي مش متل الي بعدها شو ما حكيتي ما راح يحسو بشي الي انتي بتحسي فيه
بس خلي عندك قناعه ان هاد وسواس .. وخلي عندك اراده لانك تتغلبي عليه اهم شي الاراده
و والوسواس ما راح يزهق راح يطلعلك بمليون حيله وحيله بس انتي طنشي واذكري ربنا واكثري من الاستغفار وقراءة القران وخلي القران ع سمعك وخلي اعصابك هاديه قد ما تقدري
برجع بقلك عليكي بالاسسسستغفاااااار وتلصلاه على رسول الله
والله يشفينا جميعا ويعطينا العمر المديد اطتعته وحسن عبادته
وتتكدي اختي مافي حد بحس قبل لا يموت ولا بحس بقرب اجله هاد شي بعلم الغيب ما يعلمه الا الله
اسفه طولت عليكي بس ان شاء الله اكون حكيت شي يربح قلبك ويطمن بالك شوي لانه الحال من بعضه يا خيه

اعرف ومجرب شعور مايوصف لاني انا ايضا مريت بهذي الحاله اي شي يخليني اعصب لو ولدي بالبيت يصرخ اعصب
لو احد يقولي شي عادي اعصب ماتحمل شي ...

لاننا ليل نهار تفكير بالموت والوسواس يخلي الامر يزيد اكثر واكثر فطبيعي جدااا الانسان تكون حالته النفسيه جدااا تعبانه ويعصب على اتفه الاسباب
لذلك اولاً /

لابد من الاكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى بالاستغفار والتسبيحه وعلى الاقل لو بعد كل صلاة نقراء صفحة او صحفتين من القران الكريم
((واتمنى انه فعلا تطبقي هذا الشي ،،، مشكلتنا نقراء ولا نطبق ونريد النتيجة ))

بالاضافه الامراض العضوية لها دور هذا ما استفدته من الاخ ربي يحبك والاخ عيسى الشهري وكذلك شخص من خارج المنتدى اتصلت عليه واخبرني بذلك
انا مشاكل نقص فيتامين دال ووجود التهاب بالقولون والمعدة والجرثومه كلها لها دور في الامور النفسيه

لكن ايضا لا بد من ذكر الله اولا واخيراً كما اخبرتك
ولابد من انه تقولي لنفسك بموت خلاص خليني اموت ايش اسووووووي ماله الا كذاااا

وقومي شوفي فلم مضحك او قراءه كتاب او ممارسة هوايه معينه
لاتقولي نفسيتي مانفسيتي لازم بالبداية يوم يومين بقدر الامكان تكسري الروتين لازم

اما الجلوس والتفكيررر ونقول نبغى نتشفى ما يصير كذااا


ربي يطيل في عمرك يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عيالها

طبيعي يقولون عنا مجانين ونفسيين ماجربوا احآسيسنا الله لايوريها مسلم عساها تكفير ذنوب
هدي نفسك اختي ولاتدققين بكل كلمه تجآهلي تسعدي اذا قالت لك كذا قولي أحمدي ربك ع العافيه ورآحة البال
بس أختي أش دخل السناب بوسواس الموت ؟!

لان وحده كانت تقرا قصص وبعضها كان عن الموت
جد الأحاسيس مرعبه انا عندي فاينل بعد كم يوم مو قادرة اذاكر ):

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى شحاده

اختي عمرك طويل ان شاء الله والله احنا مرينا متل ما انتي مريتي واحتر واكتر .. والله انا مرت علي فترة فقدت عقلي واقوم بليل اصرخ واذا طلعت برا البيت اضيع وانسى ارجع للبيت ومو بس وسواس الموت صابني برضو وسواس الشر والكفر .. غير اختلال الانيه الي الله لا يذوقه لحد تحسي حالك مش بالدنيا وما تعرفي حد غير الافكار الي تضرب وتقلب براسك واحاسيس غريبه وكل ما تخلصي من احساس يطلعلك باحساس جديد واقوى من الي قبله
نصيحه اختي قبل لا يزيد عندك وتدخلي بحاله اكتئاب شديد نصييييييييحه ضلك استغفري باليوم الف والفين مره واكتر اذا تقدري صح رغح يزيد بس شوي شوي يضعف وتنتصري عليه وضلك كرري الصلاه النارية يا الله تحسي بهدووووووووووووء وراحه وسكينه
قبل لا تنامي شغلي سوره البقرة والرقيه الشرعيه وكرري واقرئي معهم ..
مافيكي الا العافيه اختي
واختك خليها تحكي شو ما بدها في مثل بقول الي بياكل العصي مش متل الي بعدها شو ما حكيتي ما راح يحسو بشي الي انتي بتحسي فيه
بس خلي عندك قناعه ان هاد وسواس .. وخلي عندك اراده لانك تتغلبي عليه اهم شي الاراده
و والوسواس ما راح يزهق راح يطلعلك بمليون حيله وحيله بس انتي طنشي واذكري ربنا واكثري من الاستغفار وقراءة القران وخلي القران ع سمعك وخلي اعصابك هاديه قد ما تقدري
برجع بقلك عليكي بالاسسسستغفاااااار وتلصلاه على رسول الله
والله يشفينا جميعا ويعطينا العمر المديد اطتعته وحسن عبادته
وتتكدي اختي مافي حد بحس قبل لا يموت ولا بحس بقرب اجله هاد شي بعلم الغيب ما يعلمه الا الله
اسفه طولت عليكي بس ان شاء الله اكون حكيت شي يربح قلبك ويطمن بالك شوي لانه الحال من بعضه يا خيه

شكرًا ع كلامك
انا كان معاي اكتئاب لمده 4 أشهر طبعا من الوسواس
الوسواس انا معاي معاه تاريخ
جربت كل الأنواع
صلاه ، نظافه ، موت ، أفكار عن الله
قاعده احاول أني أسيطر ع نفسي بس بعض الأوقات يهاجم والله ):

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهواء

اعرف ومجرب شعور مايوصف لاني انا ايضا مريت بهذي الحاله اي شي يخليني اعصب لو ولدي بالبيت يصرخ اعصب
لو احد يقولي شي عادي اعصب ماتحمل شي ...

لاننا ليل نهار تفكير بالموت والوسواس يخلي الامر يزيد اكثر واكثر فطبيعي جدااا الانسان تكون حالته النفسيه جدااا تعبانه ويعصب على اتفه الاسباب
لذلك اولاً /

لابد من الاكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى بالاستغفار والتسبيحه وعلى الاقل لو بعد كل صلاة نقراء صفحة او صحفتين من القران الكريم
((واتمنى انه فعلا تطبقي هذا الشي ،،، مشكلتنا نقراء ولا نطبق ونريد النتيجة ))

بالاضافه الامراض العضوية لها دور هذا ما استفدته من الاخ ربي يحبك والاخ عيسى الشهري وكذلك شخص من خارج المنتدى اتصلت عليه واخبرني بذلك
انا مشاكل نقص فيتامين دال ووجود التهاب بالقولون والمعدة والجرثومه كلها لها دور في الامور النفسيه

لكن ايضا لا بد من ذكر الله اولا واخيراً كما اخبرتك
ولابد من انه تقولي لنفسك بموت خلاص خليني اموت ايش اسووووووي ماله الا كذاااا

وقومي شوفي فلم مضحك او قراءه كتاب او ممارسة هوايه معينه
لاتقولي نفسيتي مانفسيتي لازم بالبداية يوم يومين بقدر الامكان تكسري الروتين لازم

اما الجلوس والتفكيررر ونقول نبغى نتشفى ما يصير كذااا


ربي يطيل في عمرك يارب

بجد انا معاي نقص فيتامين د و قولون
قاعده احاول أسيطر ع أعصابي بس احيان ما اقدر راسي يوجعني من كمية الأفكار
حتى لو اشوف شي مضحك وانا اتابع يجي فجاه و أتنكد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خديجةةة

بجد انا معاي نقص فيتامين د و قولون
قاعده احاول أسيطر ع أعصابي بس احيان ما اقدر راسي يوجعني من كمية الأفكار
حتى لو اشوف شي مضحك وانا اتابع يجي فجاه و أتنكد

طيب اذا عارفه بمشكلة فيتامين دال والقولون
ابدائي بعلاجهم ... خذي ما يعوض نقص فيتامين دال وعلاج للقولون

ماء على الريق مع العسل مفيد للقولون والاكثار من شرب السوائل
والاكثار من الاستغفار بقدر الامكان ...

وشغلي نفسك بقراءة كتاب مثل كيف تتخلص من القلق ل/ ديل كارنيجي ... حلووو هالكتاااب


بنفسك تقولي راسي يوجعني من كمية الافكار لانك مستسلمة للافكار ..
كل ما تجيك الافكار اكثري من ذكر الله ... شوفي فلم مضحك و قراءه كتاب مفيد

طيب لما يجيك فجاه ..؟ حتى لما يجيك فجاه خلي عندك اصرار انه تكملين الفلم او قراءه الكتاب او الاكثار من الاستغفار
خليك على نفس ماكنتي طنشييييييييييييييييه وطنشييييييييييييه بقووووووووه


ربي يوفقك يارب