تدرون شو مشكلتنا !!

تدرون شو مشكلتنا !!

اذا حسينا بصداع او غثيان او الاكتئاب او الحزن او اي شئ نربطه ب افكارنا ونخاااااف حتى لو احيانا نعرف انه بسبب شئ معين ما يخصه في الي بالنا بس لأننا نحن نفكر فيه نقول انه هو حتى لو كان بس صداع نخاف وتروح افكارنا بشئ ثاني ..وبعد اذا شفنا خبر قديم او جديد متعلقه بشخص توفاه نخااااف وتجي افكار تلعب دورها او حتى لو نذكر عن قصص الاشخاص نعرفهم او ما نعرفهم متوفين الافكار على طول تلعب دورها ونخاف ونحس بضيق و حزن وغيره صح ولا هذي مشكلة بس معاي؟

المصدر: نفساني

لا مو بس إنتي
أنا مثلج

لاني الحين وها ايام احس بصداع وضيق وحزن والاكتئاب و خوف وتوتر وقلق وغيره وانا احس بسبب شئ في بالي بس لاني موسوسه ب افكار ثانيه ما اقتنع انه هو سبب اقول لا اكيد الي في افكاري هو سبب >اقصد الي نفكر فيه كلنا نحن موسوسين ،واليوم قرأت قصه عن وحده توفت من مده في انستقرام ما اعرفها ولا شئ الاول شئ ما كملت قصه تجاهلتها خفت اتأثر مع حالتي بعدها قلت لا بكملها ورجعت كملته وشو الي صار لها وكذا وبعدها قلت لا ما بياثر علي بس صراحه شغل تفكيري وكله افكر وخايفه وتعبت من تفكير استغفر الله ،احاول أتجاهل فتره اقدر وفتره لا !!! ما اعرف شو اسوي

ليش ماحد يرد !!

ايوه صحيح كلامك
أي الم او وجع نحس فيه نربطه بالموت على طول
و السبب الأساسي يكون يا بسبب التوتر او القلق او الخوف و الاجهاد النفسي
وطبعا هذي كلها بسبب يا نقص فيتامينات الجسم او المعادن وقلة المويه او قلة النوم
و نوبات الهلع
فصرنا نربطه بكل شي سلبي
كل اللي نسويه نحاول نسترخي و نرتاح و نتجاهل الأفكار السلبيه

ايه انا كذا نفسك اي شي يجيني اقول اكيد هذا
عشان راح اموت اليوم بس امي قالت كولي زين قليل تاكلين
بعدين قالت شوفي هذا خوذي كولي انا يوم شفتها
مهتمه قلت اكيد عشان بموت والله حالنا كذا كلنا
بس حبيبتي عن سالفة القصه ياليت ما كلمتيه
اي شي فيه عن الموت ولا شي ابتعدي عنه
لانه اول شي مراح تحسين بشي بس
اخر شي بيصير كل تفكيرك بالقصه
عشان كذا من اول شي لاتقرينها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

ايوه صحيح كلامك
أي الم او وجع نحس فيه نربطه بالموت على طول
و السبب الأساسي يكون يا بسبب التوتر او القلق او الخوف و الاجهاد النفسي
وطبعا هذي كلها بسبب يا نقص فيتامينات الجسم او المعادن وقلة المويه او قلة النوم
و نوبات الهلع
فصرنا نربطه بكل شي سلبي
كل اللي نسويه نحاول نسترخي و نرتاح و نتجاهل الأفكار السلبيه

ايه والله هذي مشكلتنا حتى لو نحن نعرف سبب الأساسي نربطه فيه وما نقتنع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الموسوسه

ايه انا كذا نفسك اي شي يجيني اقول اكيد هذا
عشان راح اموت اليوم بس امي قالت كولي زين قليل تاكلين
بعدين قالت شوفي هذا خوذي كولي انا يوم شفتها
مهتمه قلت اكيد عشان بموت والله حالنا كذا كلنا
بس حبيبتي عن سالفة القصه ياليت ما كلمتيه
اي شي فيه عن الموت ولا شي ابتعدي عنه
لانه اول شي مراح تحسين بشي بس
اخر شي بيصير كل تفكيرك بالقصه
عشان كذا من اول شي لاتقرينها

نفس الحال الافكار سلبيه هي الي متعبنا و ان شاء الله بحاول ما اقراها

طبيعه الانسان المصاب بالوسواس او الشخصيه الوسواسيه تربط اي امر او اي حدث بأسواء الامووررررر

وهذي مو فيك لوحدك لاتخافي فيناااا كلنااااا

صار شي او حدث معين للاسف على طوول ننظر الى اسواء الاحتمالات

مع انه هوا أحتمال من ضمن الاحتمالات

تركنا جميع الاحتمالات واتجهنا الى الاحتمال الاسواء وبدائنا نفكر فيه ونفكر فيه
ويتضاعف التفكيرر بالفراغ والابسترسال في الفكرة وعدم قطعها بتغير المكان وبتغير الجدول

لا نظل في نفس مكاننا ونفس الوضعيه ونستمر نفكر ونفكر ونفكر

بينما هيا مجرد فكرة عابرة لكن على طووول عقلنا يلتقطها ويخزنها ونبدا نشتغل عليهااا

وبحكم شخصيتنا الوسواسيه تكون هناك قابليه لإلتقاط اي شي من هالقبيل ونبداء بالوسواس

ربي يشاافيك ويشااافي الجميع يااااااااااااارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى

طبيعه الانسان المصاب بالوسواس او الشخصيه الوسواسيه تربط اي امر او اي حدث بأسواء الامووررررر

وهذي مو فيك لوحدك لاتخافي فيناااا كلنااااا

صار شي او حدث معين للاسف على طوول ننظر الى اسواء الاحتمالات

مع انه هوا أحتمال من ضمن الاحتمالات

تركنا جميع الاحتمالات واتجهنا الى الاحتمال الاسواء وبدائنا نفكر فيه ونفكر فيه
ويتضاعف التفكيرر بالفراغ والابسترسال في الفكرة وعدم قطعها بتغير المكان وبتغير الجدول

لا نظل في نفس مكاننا ونفس الوضعيه ونستمر نفكر ونفكر ونفكر


بينما هيا مجرد فكرة عابرة لكن على طووول عقلنا يلتقطها ويخزنها ونبدا نشتغل عليهااا

وبحكم شخصيتنا الوسواسيه تكون هناك قابليه لإلتقاط اي شي من هالقبيل ونبداء بالوسواس

ربي يشاافيك ويشااافي الجميع يااااااااااااارب

صحيح كلامك ،وأفكارنا كلها صارت سلبيه لاسف واميييييييييييين يارب