افيدوني والله يجزاكم خير ..

افيدوني والله يجزاكم خير ..

الحمدالله هذي فترة حسّيت وسواس والافكار خفت مني بفضلكم بعد ربي بس تشد علي وقت النوم و اخر الليل و يوم احس بصداع او دوخه او ضيقه وخنقه اكثر أعراض الي تشد فيها، غير اني اذكر قصص الاشخاص اعرفهم او ما اعرفهم متوفين اذكر كل تفاصيلهم وكذا بعد تشد ، اعرف ان وسواس ما بيروح بسرعه بس اقدر اطنشها باقي الأوقات وحتى وانا مشغوله اجلس افكر بس احاول أتجاهلها اذا كانت بس افكار بدون أعراض ، اما هذي حالات الي ذكرتها تخوفني واخاف نوبات الهلع ترجع لي ، واليوم قبل كنت احس بضيق وخنقه هذا الظهر و قبل شوي صداع وراح والحين خوف وحسيت ان وسواس راح مني قبل بس اليوم حسّيت انه رجع لي وهذي أعراض تروح وتجي ،انا وسواس ابتدا عندي لمن ابتدأت نوبات الهلع بس وسواس اني اجلس افكر اذا سويت كذا بصير كذا واذا ما سويته بعد بصير كذا واحتار ومتعبيني هذا شئ من زماااان وانا فيه .. وهذا موضوع ابغى اكتبه بس عشان افضفض وحد يفيدني بس بعد هذا كنت متردده فيه كثييير مهم شو تنصحوني خاصة في الاوقات الي ذكرتها ..والله يجزاكم خير ..

المصدر: نفساني

نفس حالتي بالضبط
وانا امس جاتني نوبة هلع قويه رحت المستشفى
ومن وقتها وانا تعبانه و مرهقه و القولون مرة ضارب
والحين موسوسه اني اعوذ بالله معاي سرطان القولون
والله مره خايفه مره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باكريمه

الحمدالله هذي فترة حسّيت وسواس والافكار خفت مني بفضلكم بعد ربي بس تشد علي وقت النوم و اخر الليل و يوم احس بصداع او دوخه او ضيقه وخنقه اكثر أعراض الي تشد فيها، غير اني اذكر قصص الاشخاص اعرفهم او ما اعرفهم متوفين اذكر كل تفاصيلهم وكذا بعد تشد ، اعرف ان وسواس ما بيروح بسرعه بس اقدر اطنشها باقي الأوقات وحتى وانا مشغوله اجلس افكر بس احاول أتجاهلها اذا كانت بس افكار بدون أعراض ، اما هذي حالات الي ذكرتها تخوفني واخاف نوبات الهلع ترجع لي ، واليوم قبل كنت احس بضيق وخنقه هذا الظهر و قبل شوي صداع وراح والحين خوف وحسيت ان وسواس راح مني قبل بس اليوم حسّيت انه رجع لي وهذي أعراض تروح وتجي ،انا وسواس ابتدا عندي لمن ابتدأت نوبات الهلع بس وسواس اني اجلس افكر اذا سويت كذا بصير كذا واذا ما سويته بعد بصير كذا واحتار ومتعبيني هذا شئ من زماااان وانا فيه .. وهذا موضوع ابغى اكتبه بس عشان افضفض وحد يفيدني بس بعد هذا كنت متردده فيه كثييير مهم شو تنصحوني خاصة في الاوقات الي ذكرتها ..والله يجزاكم خير ..

انتي نفسي الوسواس والافكار يشدون علي قبل النوم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خديجةةة

نفس حالتي بالضبط
وانا امس جاتني نوبة هلع قويه رحت المستشفى
ومن وقتها وانا تعبانه و مرهقه و القولون مرة ضارب
والحين موسوسه اني اعوذ بالله معاي سرطان القولون
والله مره خايفه مره

الله يشفيك ورديت عليك في موضوعك الي حطتيه ويمكن نوبه بسبب القولون ولا توسوسين وان شاء الله مافيك الا كل خير ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دينااا

انتي نفسي الوسواس والافكار يشدون علي قبل النوم

ايواااا 😩 الحمدالله بس ،شو تسوين طيب لمن يشد عليك وقتها !؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باكريمه

ايواااا 😩 الحمدالله بس ،شو تسوين طيب لمن يشد عليك وقتها !؟

احاول اتجاهلها وافكر بااشياء ايجابيه احيانا يجيني النوم وخلاص ودي انام بس اخاف عشان كذا اطول على ماانام

الاخت انتي اصلا تعرفي ان كل هذا من الشيطان و لا يجب عليك ان تشغل بالك بهذا و حول تملء وقتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دينااا

احاول اتجاهلها وافكر بااشياء ايجابيه احيانا يجيني النوم وخلاص ودي انام بس اخاف عشان كذا اطول على ماانام

هيه هذا الي صرت اسويه..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سميرمغربي

الاخت انتي اصلا تعرفي ان كل هذا من الشيطان و لا يجب عليك ان تشغل بالك بهذا و حول تملء وقتك

ان شاء الله اخي ، بس احيانا خاصة نحن موسوسين احيانا نقدر نغلب على افكار و احيانا لا