|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
20-07-2015, 05:25 AM
|
#31 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
السلام عليكم
الله يسعدك منتضر الفرحه .. اذا كنت مكتئب وتركز على غيرك بأنهم مبسوطين وانت لا .. فحالتك بتسوء ! فالأفضل تترك التفكير في غيرك وابتدي مع نفسك في محاربة هالشعور وأمشي على التفاؤل وإن شاء الله تلقى مايسرك انت تستخدم حبوب تعالج الاكتئاب وذكرت انك ما استفدت منها وأنا ذكرت لك بفوائد الفواكه ومنها الموز والأفوكادو اللي فيها فيتامينات ب وكذلك تعطي الشعور بالسعاده بس لازم تستمر .. وأهم شي ابتدي بالمشي بالتدريج حتى لو الجو حر .. أهم شي راحتك .. طنش غيرك وفكر في نفسك المشي يعطيك الشعور بالراحه .. لكن بتقول كيف أروح امشي وأنا مزاجي متعكر ؟؟!!! هذا خطأ انت لازم تحارب شعور المزاج المتعكر بالمشي نومك راح يتحسن وبتكون عندك ثقه في النفس ولاتنسى الحجامه بارك الله فيك ومارس اي نوع من الرياضات اشغل وقتك حتى تنسى مرضك لأنه المرض ماراح ينساك لو ظليت كذا صح انت اتفضفض في المنتدى بس اغلب اللي في المنتدى مرضى فيمكن ماتلقى رد يريحك 100%? فالأفضل انك تهتم في نفسك لأن الغير بيقرأ ردودك وانت شو مستفيد ؟؟!! قول لنفسك أنا راح اتغير وردد هالكلام لاتضحك على كلامي .. فأنا حاسه فيك .. لاترجع البيت .. روح خالط الناس حتى لو تحس بقهر اكسر هالشي اللي بداخلك وقول انك راح تتعافى بإذن الله اذا عندك ميزانيه للسفر سافر .. حتى لو تروح مع اخ او صديق روح منتجع مش شرط يكون غالي .. حتى تايلند فيها جزر ممكن تكون ارخص .. سافر .. روح البحر .. شوف الناس .. غير جو اطلع من اللي انت فيه .. بتحس ضيعت وقتك على التذمر من المرض .. أنا ما ألومك .. لكن أريد الراحه لك ولي وللجميع اتمنى كلامي مايكون ازعاج لك .. وربي يريح قلبك وقلوبنا جميعا |
|
|
|
21-07-2015, 11:51 PM
|
#32 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
كان بالإمكان أفضل من ماكان
|
بنت الضبي الله يجزاك خير وكل عام وانتي بخير
كلامك سليم ومافي مثله وهذا الصحيح لاكن مادري الاكتئاب يغير تفكير الانسان من ايجابي لسلبي وانا احس اني ماحب نفسي وليس مهتم فيها وهذا قريت من اعراض الاكتئاب يعني معناه اولا نعالج الاكتئاب ومن بعده نقوم بالكلام الي قلتيه |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
