|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
01-11-2015, 04:55 AM
|
#1 | ||||
|
عضو مميز جدا وفـعال
لااله الا الله
|
الاوميجا 3
الاوميجا 3 غذاء يحتاج له المخ لاعادة البناء خصوصا في القشرة الدماغية ..جسم الانسان لا يستطيع انتاج هذا النوع من الدهن الاميني
هو موجود فقط في اسماك السلمون والتونة فقط بالتحديد ويباع مستحلص الاوميجاء في الصيدلية والافضل يكون مدمج مع الاوميجا 3 فيتامين ب6 ب12 تناول الاوميجا 3 لمدة ثلاث اشهر مع مارسة المشي انت تحقق بذالك هدفين الاول غذاء للمخ الثاني التروية الدموية للمخ ..علميا هناك افراد سبب الاكتئاب لديهم يرجع لضعف التروية الدموية في مناطق محددة في الدماغ هناك شيء ثالث مهم في تناول الاوميجا3 ..وهو التخلص من الكسترول والدهون الضارة وبالتالي قد يساعد علي تحسن الدورة الدموية في دماغك انا شخصيا اتناول الاوميجا3 الالماني .....تحيات المصدر: نفساني
|
||||
|
|
01-11-2015, 06:05 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
هل أوميغا 3 له دور في علاج الاكتئاب
وهل مفعولة يُبين هلى طول من تناولة هناك من يقول انه يدعم مضادات الاكتئاب |
|
|
|
|
01-11-2015, 06:24 PM
|
#4 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
01-11-2015, 11:52 PM
|
#7 | |
|
V I P
مالنا غيرك يآلله
|
نقول في الأدوية ما ناسب غيرك قد لا يناسبك و هذا ما نقوله كذلك في الأوميقا و غيره :)
و مرحبا بك يا كنق و مرحبا بمعلوماتك الزاخرة بالفائدة :) |
|
|
|
|
02-11-2015, 12:35 AM
|
#9 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
المرضى الذين يتناولون مضادات الإكتئاب على فترات طويله .. يغير من تركيب المعده .. فتصبح غير قادره على إمتصاص الفيتامينات و المعادن .. فيحصل النقص الذي يزيد من الطين بله .. و هذه المعلومه لا يخبرك بها الطبيب المعالج .. لذا يجب الإنتباه لما يأكله المكتئب .. الله يشافي الجميع .. |
||
|
|
|
02-11-2015, 02:30 AM
|
#10 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
وفيتامين ب فائدته مؤكدة بالنسبة للأعصاب يعني أكيد بتستفيدي لو عندك مرض نفسي كالاكتئاب |
||
|
|
|
07-11-2015, 10:34 PM
|
#11 | |
|
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)
|
انا جربت هذا زيت سمك الحوت اوميقا 3 وتأكدت بنسبة 100% انه يضر ولا ينفع..
واكثر عرض جانبي يسببه هذا الزيت هو الارق والشعور بالتعب طوال اليوم وهو لا يصلح الا للناس الذين يشتكون من كثرة النوم واما غيرهم فلا وألف لا.. وانصح باستخدام حبوب خميرة البيرة فهي ممتازة وطبيعية ومصدر طبيعي للفيتامين ب بكل مشتقاته وغنية بالبروتينات اضافة الى انها تحمي من داء السكري ولها مفعول ايجابي لمرضى السكري البسيط ولكن استخدمها صباحا على الريق قبل الافطار لكي لا تسبب لك انتفاخا او سمنة |
|
|
|
|
11-11-2015, 05:44 AM
|
#12 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
المؤسف ان هناك ابحاث جديدة نفت فائدتها في الوقاية من ضرر الكوليسترول والاكتئاب
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
