|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
22-01-2003, 10:52 PM
|
#2 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
السلام عليكم
-- أخي الكريم ابن الرياض ألا يبدو ما ذكرتَه و كأنه أعراض أكثر منه مسببات ؟ عموماً قد يسبب الانترنت الانطواء و ارهاق للجسد و بالتالي اكتئاب و السهر كذلك يرهق الجسد و الذهن و بالتالي يسبب القلق و الاكتئاب أما البكاء ! هذه أختلف معك فيها البكاء نعمة عظيمة البكاء يريحك من الكآبة و لو مؤقتاً اذا كنتَ تستطيع البكاء فاحمد ربك على نعمة غيرك فاقدها غيرك يستجدي البكاء استجداءً يا ابن الرياض -- لو كنتُ أستطيع البكاء بعمق لاستغنيتُ عن كل مضادات الاكتئاب .. |
|
|
|
22-01-2003, 11:01 PM
|
#3 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
عذراً نسيتُ الشق الثاني من سؤالك ..
مالحلول للقضاء عليها ؟ بالنسبة للانترنت ، فنحن نجلس أمامه لأنه رفاهية و متعة للعقل ، اذن للتخلص من ادمان الانترنت علينا أن نبحث عن نشاط بديل يحقق الهدف ذاته ، و لو كان نشاطاً يحفز الجسد و العقل فهذا عز الطلب .. كممارسة هواية رياضية مثلاً .. الذي أستغربه و اسمحلي أن أفصح عنه يا ابن الرياض أنكم رجال و بامكانكم أن تخرجوا حيثما شئتم متى شئتم .......... لو كنتُ مكانكم لاشتركت في نادي سباحة أو ملاكمة أو على الأقل خرجت أتمشى بلا هدى أتأمل هذه التي يسمونها الدنيا و التي لا أراها حالياً الا من خلف شباك حجرتي :( أنتم في نعمة لا تشعرون بها . اخرج ماذا تنتظر ؟ تمشى في الهواء الطلق و افرد ذراعيك للقمر و أنصت لبوح النجوم .. لا ترجع للمنزل حتى تكون قد أنهكت تماماً حتى تنام بعمق و لك أطيب التحايا |
|
|
|
|
23-01-2003, 04:04 PM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
كل ما ذكر جميل ، ولكن حينما أخاطب النجوم ، وأناجي القمر أكون بعد فترة في حالة من الملل ، لأني أريد من يسمعني ويخلص لي ، فكم من شيء قتلته الرومانسية ، ولو كانت كائنا حيا لقتلته ، أين من يشاركني في أحلامي ؟!
|
|
|
|
|
24-01-2003, 02:13 AM
|
#5 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
هذه مشكلة أخرى يا ابن الرياض ..
و هي التي التي تسبب لك الاكتئاب و القلق و السهر و ادمان الانترنت أليس كذلك ؟ - - مناجاة القمر و مخاطبة النجوم و أنتَ تسير لا و أنتَ واقف قصدتُ بها أن تستهلك من وقتك ما يشغلك عن ادمان الانترنت و ينهك جسدك حتى تنام بعمق و لو استبدلتَ المشي بممارسة هواية رياضية محببة إليك فهذا جداً رائع .. و أقرب لتحقيق الهدف .. - - أما و مشكلتك الرئيسية هي في شعورك بحاجتك الى من يكون قريباً منك يفهمك و يشاركك أحلامك و يملي عليك وحدتك .. فهذا موضوع يختلف عن ما كتبتَه في رأس الصفحة هنا أليس كذلك ؟ عموماً يا أخي الكريم و رغم أنك قد تستاء من أن تأتيك نصيحة من طفلة مثلي لكني سأقولها على أية حال .. أفضل صديق للانسان هو ...... نفسه لا أقصد أن نترك الآخرين و نعيش مع أنفسنا فقط ! لا و إنما المقصود أن نفسنا هي التي ستقدم لنا ما نريد في الوقت الذي نريد إن نحن أحسنا صحبتها .. يعني أنتَ الآن مثلاً تشعر بالوحدة .. و لا تجد أحد قريب منك ، و هذا يملأ نفسك بمشاعر سلبية تحرق قلبك و تصيبك بالاختناق و تحرمك لذة النوم و تحاول جهدك تبديدها في الانترنت و البكاء لكن ................. دون جدوى و تجلس حائراً أمامها لا تملك إلا أن تستسلم لها و هي تنهشُ راحتك و تستنزف أعصابك رغم أن الحل بيدك .. كيف ؟ صحيح أن نفسك لن تقدم لك الشخص الذي تريد لكنها على الأقل ستساعدك و بفاعلية في تبديد تلك المشاعر السلبية حتى يفرجها الله عليك .. و يرزق روحك بغذائها الذي يناسبها .. فقط صاحب نفسك و ضع يدك بيدها و قم لتبديد تلك المشاعر السلبية بأي طريقة تناسبك و سأكررها مرة أخرى مارس هواية فيها نشاط و حركة و تحفيز للعقل و الجسد معاً و استمتع بالنتائج .. - - شيء آخر .. ( الرومانسية ) حاجة معنوية موجودة بداخل كل إنسان و لابد أن تُشبع هذا بكل تأكيد لكن لماذا نحصر طرق الإشباع في طريقة واحدة يتيمة ؟ نستطيع طرق مجالات عديدة لاشباع رغباتنا التي لم نوفق في اشباعها بالطرق الاعتيادية .. يعني على سبيل المثال .... * هناك من يتجه للعمل في أي مجال يتعلق بالطفل ، يحب أن يُحاط بالأطفال لأنه وجد فيهم البراءة و الطيبة التي ينشد ، وجدهم قريبين منه ، يرى في بريق أعينهم أحلامه و آماله ، فأصبح يسعد بقربه منهم و احتكاكه بهم .. * هناك من يتجه للتأليف .. ينسجُ حكاياتٍ خيالية بجدائل القمر ، يفرغ مشاعره الداخلية و آلامه و أفراحه و أحزانه و تأملاته و أحلامه على الورق ، فيصنع ابداعات تحلق به عالياً و يستشعر السعادة بصدق عندما يسمع لمؤلفاته صدى طيب عند القراء ، فيبتهج لأن هناك من يفهمه و يشاركه أفكاره و أحلامه .. * هناك من يتجه للرياضة ، يقفُ أمام كيس الرمل يتحفز و يكور قبضتيه و ينهالُ بلكماتٍ خاطفة في قوة و سرعة و رشاقة عضلية تحصد الاعجاب ، انّ أحلامه و آماله كلها هناك داخل قبضتيه القويتين ، يصعدُ إلى الحلبة وسط هتافاتِ الجمهور التي تطربه و تبهجه لأنها مشاركة معنوية عميقة المعنى قلة من يفهمها لكن الكثير يشعر بها فيصفق بحماس لبراعة هذا الملاكم أو ذاك السباح .. * هناك من يرى أحلامه تتراقص مع رقصاتِ الالكترونات في مداراتها فيدفعه هذا للنهل اكثر و اكثر من معين العلمِ ، يدرسُ الذرة و يتعمق فيها و يستمتع كثيراً بذلك و ان لم يفهم سبب المتعة هذه .. * هناك من يعشق الفرشاة لأنها مكنته من رسمِ أحلامه و آماله في لوحاتٍ فنية تتمازج فيها الألوان لتصور فكرة أو معنى لا يفهمها سوى الرسام و المعجبون باللوحة .. هل وصل إليك ما أعنيه يا ابن الرياض ؟ - - انّ التركيبة البشرية معقدة ، تتقاطع فيها الحاجات المختلفة في نقاط عديدة نجهل معظمها لكن جهلنا هذا لا يمنعنا من الشعور بها و تذوق متعتها .. انّ الإنسان وحدة واحدة .. سمفونية واحدة متناغمة ، من الخطأ أن نفصل بين الأمور و نجزأ هذا الإنسان إلى قطع متناثرة ، و نجتهد في اشباع كل قطعة لوحدها بشكل مستقل ، هذا خطأ كبير يقتل جمال الانسان و يطفىء حيويته فقط صاحب نفسك و هي ستقودك للطريق الصحيح الذي سيوصلك للنقطة التي تنشدها ، النقطة التي ستروي وحدتك ، و مهما كان الطريق الذي ستسلكه نفسك غريباً لا تهتم ، توكل على الله و أكمل المسير معها و في النهاية ...... حتماً ستجد ما يسرك بإذن الله إذن .. صاحب نفسك .. و فرغ مشاعرك السلبية بالطريقة التي ستدلك نفسك عليها و هي الطريقة التي ستقودك للنقطة المنشودة إياها .. فقط .. تخير لحظة صفاء و اخرج و تمشى في مكان هادىء و أحسن الإصغاء إليها إلى نفسك و تقبل أصدق التحايـــــا و إن كنتُ فهمتُك خطأ أو ضايقتك في شيء فاعذرني |
|
|
|
|
24-01-2003, 08:15 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مساء الخير..
أخي الكريم/ ابن الرياض...
حقيقة الأمر هل جربت فعلاً نصائح أو حلول الأخت الكريمة / mirror إذا كان الجواب نعم فأنا متأكدة بأن النتيجة قد ظهرت وأنت على خير ما يرام... وإذا كان الجواب أحياناً فنأمل منك جعلها دوماً وستظهر النتيجة قريباً... وإذا كان الجواب لا فلا تتأخر في العمل بها وتجربتها لأنها من النصائح التي يقدمها ويستعرضها جميع الأخصائيين النفسيين ويحاول أن يوصلها العلم فزالة التوتر وطرد القلق.. أخي الكريم.. في كل مرة تشعر فيها بالأفكار السوداء جرب طريقة طرد الأفكار وقد تحدثنا عنها سابقاً ومفصلاً أنا وأنت في موضوع سابق.. لا تتهاون في الوضوء كلما شعرت بالتوتر وتسرب الملل إليك لأنه منشط ومحفز للهرمونات التي تساعد على الشعور بالرضى. لا تترك صلاة الليل كلما طال بك السهر لأنها خير وسيلة وطريقة لجذب النوم وطرد الوساوس والأفكار... مشاغل الحياة من أفكار ووسائل اتصال حديثة ليست إلا مسليات نتائجها وفوائدها وقتيه ولحظية تنتهي بمجرد تركها ولذا لا تعطها حيز كبير من وقتك أو اهتمام أكبر ... تمنياي لك براحة البال.....بدادة :) |
|
|
|
|
24-01-2003, 11:21 PM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
أولا : كم سعدت عندما وجدت ردودا بهذا الكم .
ثانيا : كم سعدت وأنت تقولين عن نفسك بأنك طفلة ، فهي وإن كانت طفولة سن إلا أنها تنبيء عن مستقبل فكر واعد ، ولا أراني إلا مفتخرا بأن لي أخت مسلمة بهذا الفكر الواعد .. ثالثا: ربما يكون السهر والانترنت مساعدان على ما أنا فيه من أرض خصبة للاكتئاب ، وحينها لا أعتقد أنني الموضوع تغير ، وإن كنت فعلا أعاني من عدم وجود من يفهمني ، ويحلم معي ، ويساندني . الموضوع جد طويل ، ولكن ما أود الوصول إليه وهو ما ذكرته الأخت mirror عندما قالت : صاحب نفسك بغشباع رغباتك ، وقد فعلت ذلك ولكنه زادني هما إلى هم ، فأنا كاتب وشاعر ، وما أكتبه هو ما أعانيه ، وقد تقولين أكتب عن أي أمر لا تعانيه فأقول لك حينها لا أجد نفسي قادرا على الكتابة . يضاف إلى ما سبق فكل مكدر مذكر بأمر سابق يعود بالإنسان إلى الوراء ، وإلى مواقف سابقة أو أحداث مكررة غير محببة للنفس ، مما يعكر المزاج ، ويجعل الإنسان وكأنه يدور في دائرة وينتظر نهايتها . لا أدري ألعيب في ، أم في الآخرين ، أم فينا معا ، أم أن هناك أمورا أخرى مجهولة . إلى صوت الشباب : كلامك صحيح وجد جميل ولكن ليس كل زوجة . إلى الأخت الكريمة بدادة : تحياتي وتقديري لمن هم أمثالك . أخيرا : أقول إن الرومانسية جعلتني مقيدا ، حالما بالخيال ، وربما قيدتني ، بالإضافة إلى عوامل أخرى مختلفة ساهمت في وصولي إلى مرحلة الاكتئاب . أتمنى من الله أن يهديني إلى ما فيه صلاحي ، وجني خيري الدنيا والآخرة ، كما أشكر كل من خاطبني أو دعا لي شكرا من القلب إلى الله العلي القدير ان يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه . |
|
|
|
|
25-01-2003, 10:06 PM
|
#9 | |
|
عضو جديد
|
رعشة هدب
بس مو جده :o تحيه عاطره ,,تسطرها همساتنا الدافئه ,,وتترجمها نبرات تنهدات قلوبنا الحالمه ...
كل ما كتب وقيل جميـــــــل جدا ومنطقي ونابع من عقول نيره صادقه ,, :( :( :( :( ولكـــــن انا اتفق مع اخونا ابن الرياااض ,,, فالخلو مع النفس والتناغم مع ترتيلات حناجرها يجعل من افئدتنا مرقص متميز من الالم ... وربما ممارسة احدى المواهب يجعلنا رهائن لها .. فالليل و السمر في ملامح القمر وووووو كل تلك الموانئ لاتشبع غرور نفوسنا التي تلهث الى ماهو جميل ورائع يجعلنا نرا الدنيا بعيون البلابل المغرده على اغصان الامل المرتجى من نفحات الحياة ,,, وطابت امالكم واحلامكم ,, بنوووووووووتة الغربيه ,,,,:mad: |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
