|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-01-2017, 10:56 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
سآعدوني
أنا عندي وسواس قهري سبب لي اكتئاب لي شهر و أسبوعين أستعمل دواء ديروكسات في الأسبوع الأول قال لي طبيب إبدأ بجرعة 20 وبعدها زيد الجرعة إلى 40 وعندما اكتملت المدة شهر و أسبوعين رجعت لعنده و قلت له تحسنت قليلا وقل الوسواس قلل الجرعة الى 20 مغ وأعطاني مدة 3 أشهر مرا أسبوعين والوسواس قل لكن عندي مشكلة عاملالي قلق و هي لا أستعيب جيدا و ضعف التركيز مع صداع جبهة هل من دواء جرعة ضعيفة أو مازال الوقت لكي أشفى من هده الحالة أو سببها مرض آخخر
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
12-01-2017, 07:55 AM
|
#2 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
لااله الا الله
|
قلة التركيز اساسا من الوسواس تاخذ وقت شوي لان الوسواس ارهق دماغك واستهلك قدراتك الذهنية
ولازم تنام كويس اقل شيء 7 ساعاات متواصلة عشان يبدا دماغك المشتت يلم بعضو لاتخاف مريت بتجاربك ورجع تركيزي تمام ولاتخاف يعني لاتقلق وتزودها من عندك القلق يشتت التركيز اكثر اشغل وقتك بقراءة كتاب حلوة القراءة مهدي ء فعاله |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مصطفى القطراني ; 12-01-2017 الساعة 08:02 AM
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
