النوووم

النوووم

السلام عليكم يا جماعة اخوكم الغاضب رجعت بعد فترة انقطاع طويلة طمنونا عنكم وعن اخباركم كيف الاجازة معاكم ؟ خليني ادخل في الموضوع فورا مشكلتي والله يا جماعة هي النووم كانت عندي فترة اختبارات وكنت ارجع من الاختبار واصحى لساعة متأخرة بس جت الاجازة يا جماعة وصارت معاي مشكلة الا وهي النوم المتقطع والقليل والله ذبحتني ذي المشكلة انام ساعتين واصحى ومقدر ارجع انام او كل ساعة اصحى من نومي وبصعوبة بالغة لارجع انام واحيانا ماا اقدر بالله في احد مرت عليه هالحالة نومه متقطع او قليل وكيف حلها وزادت علي ان النوم القليل يسبب الوفاة وامراض القلب وان لله الحمد قطعت شوط طويل مع وسواس الموت فأرجو المساعدة تكرما وهل يحتاج الامر اني ازور طبيب وشكرا

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني

والله مادري أتمنى احد يساعدك
بس ودي أسالك ماشاء الله كيف قطعت شوط مع الوسواس
لو تذكر لنا تجربتك تفيدنا

أبو عبادي معجب بهذا

مرحبا 👋 أخوي الغاضب ويسعد مساءك ياجميييل

بالعكس لاتفكر كذا القلق ممكن وتركيزك على النوم راح تبقى قلق من انك تنام او لا وإذا كنت تستخدم أدوية إستشر طبيبك وإطلب دواء تربتزول مرة ريحني من ناحية النوم كنت اتعب من لخبطة النوم ولما استخدمته وتعدل نومي الحمد لله تركته وماعاد إحتجته ولابأس عليك النوم تعامل مع ببساطة ولاتخاف من أي فكرة تجيك ياطيب وترا وحشتنا مايصير كدا 😍🌹

الشاكر معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغاضب

السلام عليكم يا جماعة اخوكم الغاضب رجعت بعد فترة انقطاع طويلة طمنونا عنكم وعن اخباركم كيف الاجازة معاكم ؟ خليني ادخل في الموضوع فورا مشكلتي والله يا جماعة هي النووم كانت عندي فترة اختبارات وكنت ارجع من الاختبار واصحى لساعة متأخرة بس جت الاجازة يا جماعة وصارت معاي مشكلة الا وهي النوم المتقطع والقليل والله ذبحتني ذي المشكلة انام ساعتين واصحى ومقدر ارجع انام او كل ساعة اصحى من نومي وبصعوبة بالغة لارجع انام واحيانا ماا اقدر بالله في احد مرت عليه هالحالة نومه متقطع او قليل وكيف حلها وزادت علي ان النوم القليل يسبب الوفاة وامراض القلب وان لله الحمد قطعت شوط طويل مع وسواس الموت فأرجو المساعدة تكرما وهل يحتاج الامر اني ازور طبيب وشكرا

هلا فيك يا أيه الغاضب وش اخبارك عساك طيب :)
اولا شيء جميل انك قدرت تقاوم الوسواس وانشاء الله تنتصر عليه وتطرحه ارضا بالضربة القاضية ;)
اما مسألة تقطع النوم فهي سببها كثرة تناول الفاكهة الحمضية وخاصة البرتقال والليمون والكيوي وايضا تناول مشتقات الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا والمشتقات الشيكولاتة وايضا التدخين بسبب وجود مادة النيكوتين فيه..
وأيضا هناك جانب مهم جدا وهو كثرة ممارسة الجنس اذا كنت متزوج او ممارسة العادة ال.... فهي تسبب تقطع النوم وقلته بشكل شديد يعني اذا كنت متزوج قلل من ال.... واذا كنت اعزب برضه لا تمارس ال.... أكمل الفراغ 😅
وعليك بأكل الخس فهو ممتاز لعلاج الأرق وقلة النوم وابتعد بقدر الامكان عن ما ذكرته لك أعلاه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطلع فيا

والله مادري أتمنى احد يساعدك
بس ودي أسالك ماشاء الله كيف قطعت شوط مع الوسواس
لو تذكر لنا تجربتك تفيدنا

ان شاء الله اذا ربي يسر وشفاني شفاء تام بذكرها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مرحبا 👋 أخوي الغاضب ويسعد مساءك ياجميييل

بالعكس لاتفكر كذا القلق ممكن وتركيزك على النوم راح تبقى قلق من انك تنام او لا وإذا كنت تستخدم أدوية إستشر طبيبك وإطلب دواء تربتزول مرة ريحني من ناحية النوم كنت اتعب من لخبطة النوم ولما استخدمته وتعدل نومي الحمد لله تركته وماعاد إحتجته ولابأس عليك النوم تعامل مع ببساطة ولاتخاف من أي فكرة تجيك ياطيب وترا وحشتنا مايصير كدا 😍🌹

ما استخدام ادوية ابد

وحشتني اكثر والله بس مشغول بمواقع التواصل

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفرٌ من الجن

هلا فيك يا أيه الغاضب وش اخبارك عساك طيب :)
اولا شيء جميل انك قدرت تقاوم الوسواس وانشاء الله تنتصر عليه وتطرحه ارضا بالضربة القاضية ;)
اما مسألة تقطع النوم فهي سببها كثرة تناول الفاكهة الحمضية وخاصة البرتقال والليمون والكيوي وايضا تناول مشتقات الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا والمشتقات الشيكولاتة وايضا التدخين بسبب وجود مادة النيكوتين فيه..
وأيضا هناك جانب مهم جدا وهو كثرة ممارسة الجنس اذا كنت متزوج او ممارسة العادة ال.... فهي تسبب تقطع النوم وقلته بشكل شديد يعني اذا كنت متزوج قلل من ال.... واذا كنت اعزب برضه لا تمارس ال.... أكمل الفراغ 😅
وعليك بأكل الخس فهو ممتاز لعلاج الأرق وقلة النوم وابتعد بقدر الامكان عن ما ذكرته لك أعلاه

يعطيك العافية اخوي ، واضح انك كبيت العفش بعدين ههههههه لا عزوبي لا تخاف منجرب الخس ونشوف النتيجة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغاضب

يعطيك العافية اخوي ، واضح انك كبيت العفش بعدين ههههههه لا عزوبي لا تخاف منجرب الخس ونشوف النتيجة

هههههههههههههههههههه
والله يا أخي اعذرني بس احيانا العفش لازم ينكب والغسيل يتنشر والصراحة راحة وانا اخوك 😂 😂
وبعدين الزمن هذا اللي نعيشه زمن كله اغراءات عن اليمين وعن الشمال ومن فوقك ومن تحتك
تخرج الشارع تشوف اغراء
تدخل النت اغراء تفتح التلفزيون اغراء يعني تحس انك واقع بين كماشة الدفاع الايطالي ولا انت قادر تخرج منها هههههههه
يعني اذا كنت من النوع غير الصبور افضل حل لك انك تغلق على نفسك بين اربعة جدران وتلعب بلاي ستيشن بس تشوفلك لعبة عنيفة مثل المصارعة او الالعاب الحربية او رعب وكذا بترتاح من ال....
او انك تاخذ علاج مثل السيروكسات او الافيكسور او السبراليكس وتصير انسان بلا مشاعر وترتاح راحة ازلية 😂 😂

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفرٌ من الجن

هههههههههههههههههههه
والله يا أخي اعذرني بس احيانا العفش لازم ينكب والغسيل يتنشر والصراحة راحة وانا اخوك 😂 😂
وبعدين الزمن هذا اللي نعيشه زمن كله اغراءات عن اليمين وعن الشمال ومن فوقك ومن تحتك
تخرج الشارع تشوف اغراء
تدخل النت اغراء تفتح التلفزيون اغراء يعني تحس انك واقع بين كماشة الدفاع الايطالي ولا انت قادر تخرج منها هههههههه
يعني اذا كنت من النوع غير الصبور افضل حل لك انك تغلق على نفسك بين اربعة جدران وتلعب بلاي ستيشن بس تشوفلك لعبة عنيفة مثل المصارعة او الالعاب الحربية او رعب وكذا بترتاح من ال....
او انك تاخذ علاج مثل السيروكسات او الافيكسور او السبراليكس وتصير انسان بلا مشاعر وترتاح راحة ازلية 😂 😂

هههههههههههههههههه عز الله انك صادق ما تقدر تمسك نفسك من كثر الاغراء الموجود الله يعين يا رجل ، لا اشوف مسلسلات افضل لي ولا اخذ ادوية ما تحرك مشاعري 😂