المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

اول مشاركة مع شرح حالتي

السلام عليكم و رحمة الله تعالى انا شاب عمري 24 سنة من المغرب مسلم و الحمد لله بعد اضطرابات عدة ومشاكل حياتية عدة وصلت حالتي الى ضياع الضياع فانا كما

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-02-2017, 01:28 PM   #1
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
اول مشاركة مع شرح حالتي



السلام عليكم و رحمة الله تعالى انا شاب عمري 24 سنة من المغرب مسلم و الحمد لله بعد اضطرابات عدة ومشاكل حياتية عدة وصلت حالتي الى ضياع الضياع فانا كما قيل لي من طرف طبيبي النفساني مصاب باكتئاب او خلل في افراز احد الهرمونات و الله اعلم
المهم راح اوضح كيف بدأت حالتي و انا نائم اثناء مرحلة الدخول في اللاوعي شعرت برعشة مصحوبة بارتفاع ضربات القلب و كاما لو اني كنت اشاهد فيلم فاذا بمقطع مخيف يضهر فجاة المهم فزعت فعدت الى النوم فحدث ما حدث سابقا هنا بدات معاناتي، للذكر انا لم اكن اصلي حينها المهم نمت بصعوبة تلك الليلة بعد محاولات عديدة لتنويم نفسي استيقظت
و لكن فكرة انني لن انام الليلة التالية ما زالت تراودني رغم انني لا افرضها على نفسي و لا استطيع ازالتها من عقلي قمت توضيت صليت دعوت ربي و انا ابكي حسيت براحة طبعا و وضعت يقيني بالله رغم ذلك فذهني لا ينفك يفكر الا في كيف سأنام الليلة فكرة متسلطة بشكل ميئس ذهبت لطبيب العائلة بعد الفحص وجد انتفاخ في المعدة و اخبرني ان قلبي جيد و ان ماحدث من المعدة رغم ذلك لم استطع النوم و الوساوس تسيطر علي من فكرة الى فكرة لدرجة انني اصبحت اخاف من النوم فوصل بي الحال الى عدم النوم مدة يومين متتاليين و في اليوم التالث ذهبت للجري و قمت بعمل حركات لاجهاد نفسي و النوم رغم ذلك لم استطع في تلك الليلة اصبت بازمة خوف و هلع لدرجة تمني الموت و العياد بالله شعور رهيب جداا بعدها بدات معاناتي لا اشعر برغبة للقيام باي شئ حتى الاعمال التي كنت احبها لا شئ مريح و مفرح بحثت عن حالة مشابهة لحالتي لاجد ان اعراض حالتي تتوافق مع اعراض حالات الاكتئاب ففزعت فاذا بافكار الخوف من النوم تتحول الى افكار انني مكتئب و انني ساقتل نفسي و لا اجد طعما لاي شئ ولا اشعر بشئ مما زاد من نوبات الهلع ولو انني لم اكن اخاف عذاب الله لقتلت نفسي لارتاح المهم و انا اعاني كل يوم انطواء و عدم استشعار حلاوة في اي عمل و حرب ضد نفسي و افكاري اذا بي اصادف صديقاا لي قد عانا من معاناتي فاخبرني قصته وقد اخبرني انه وصل للشك في الله و العياد بالله فبدات فكرة الشك تدخل في وساوسي رغم يقيني التام الا انها لا تبارح عقلي استغفر و لكن الافكار تخبرني لمن تستغفر فارد لله و ما ادراك انه موجود فارد الادلة الدامغة و ايماني و لو كنت مؤمنا فلما لا تشعر بحلاوة اثناء صلاتك؟! و يزول همك فاقاوم و اقاوم و استنبط احكاما و دلا ئل و ابكي والله معنات انا الان اشكك في و جودي فهل انا.موجود رغم انني اقول انا افكر اذن انا موجود ولكن لا استطيع تقبل الفكرة هل انا مجنون؟؟ فاخر ما توصلت اليه ان هذه الحالة تسمى اضطراب الانية فهل من حلول لحالتي الله يجازيكم

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 01:39 PM   #2
فضفضة نفساني
عضو موقوف
عضو موقوف نهائيا لا رجعة فيها


الصورة الرمزية فضفضة نفساني
فضفضة نفساني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55664
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 03-08-2017 (12:22 PM)
 المشاركات : 2,033 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown


مرحبا بك ايها الشاب الطيب
اعلم ان المرض النفسي لا يفرق بين مؤمن وملحد
لانه عبارة عن خلل في بعض الافرازات الداخلية للمخ

تجربتي الشخصية يأخي في الاكتئاب
كانت سيروكسات 20ملج ليلا
وستابلون12.5ملج 3مرات نهارا

وانتهي اكتئابي


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 01:52 PM   #3
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضفضة نفساني مشاهدة المشاركة
مرحبا بك ايها الشاب الطيب
اعلم ان المرض النفسي لا يفرق بين مؤمن وملحد
لانه عبارة عن خلل في بعض الافرازات الداخلية للمخ

تجربتي الشخصية يأخي في الاكتئاب
كانت سيروكسات 20ملج ليلا
وستابلون12.5ملج 3مرات نهارا

وانتهي اكتئابي
الله يخليك اخي انا اول يوم لي في الدواء بعد حرب 25 يوماا تقريبا انا بدات استعمل الدواء البارحة
Solian ludiomil fluoxet المهم اريد ان اعرف لماذا اشكك في وجودي و الله امر غريب بالاضافة الى انني لا اشعر باي شئ لا خوف لا قلق لا سعادة و كانني مجرد افكار تخرج من الة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 01:55 PM   #4
فضفضة نفساني
عضو موقوف
عضو موقوف نهائيا لا رجعة فيها


الصورة الرمزية فضفضة نفساني
فضفضة نفساني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55664
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 03-08-2017 (12:22 PM)
 المشاركات : 2,033 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمزة عبد الله مشاهدة المشاركة
الله يخليك اخي انا اول يوم لي في الدواء بعد حرب 25 يوماا تقريبا انا بدات استعمل الدواء البارحة
Solian ludiomil fluoxet المهم اريد ان اعرف لماذا اشكك في وجودي و الله امر غريب بالاضافة الى انني لا اشعر باي شئ لا خوف لا قلق لا سعادة و كانني مجرد افكار تخرج من الة
استمر في الادوية ان كانت من طبيب نفسي ثقة وستزول الشكوك
ام لماذا تأتي الشكوك في الوجود وكذا
فلا اعلم ومن قال لا اعلم فقد افتي
واتمني الاخوة يفيدونك
دمت مؤمنا سعيدا غير مرتابا


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 02:01 PM   #5
ماندوزا
V I P
الصلع غزا رأسي


الصورة الرمزية ماندوزا
ماندوزا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52305
 تاريخ التسجيل :  11 2015
 أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
 المشاركات : 5,502 [ + ]
 التقييم :  68
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gray


اهلا بك يا صديقي

كل شئ بإذن الله له حل

قصتك ليست غريبه ابدا والكثير هنا يعانون من امور كثيره ولكنها تصب في مكان واحد وهو المرض النفسي

ما شعرت به اثناء نومك ما هو الا هلاوس و اوهام بين اليقظه والنوم وهي طبيعيه وتأتيني انا ايضا فلا خوف منها يا صديقي

كل ما تقوله من امور الشك بالدين وما شابه هي افكار تصيب الشخص القلق جدا والمكتئب وهي ليست بالغريبه بل ان نسبة لا بأس بها هنا مرت او تمر بنفس الموضوع كما انني مررت بها ايضا بجزء من حياتي


العلاجات كثيره جدا ولكن مهما كان نوع علاجك الذي تريده لا تنسى ان تدمجه مع الرقيه لان الرقيه طيبه وهي من رسولنا الكريم


تحتاج لطبيب نفسي ومن الممكن ان يعالجك دوائيا او سلوكيا او كليهما

بالنسبة لي فأنا تعالجت دوائيا و دمجته باجتهادات سلوكيه من نفسي واطلاعي على البرامج والاستشارات النفسيه بالانترنت والهاتف لانه لا يوجد معالج سلوكي بمنطقتي وكنت حينها مصاب برهاب الساح ايضا


اتمنى لك الصحه والعافيه ولا تنسى انتى بمنتصف العشرينات فلا تجعل مرضك يكبر مع عمرك اكثر


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 02:02 PM   #6
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضفضة نفساني مشاهدة المشاركة
استمر في الادوية ان كانت من طبيب نفسي ثقة وستزول الشكوك
ام لماذا تأتي الشكوك في الوجود وكذا
فلا اعلم ومن قال لا اعلم فقد افتي
واتمني الاخوة يفيدونك
دمت مؤمنا سعيدا غير مرتابا
الله يرزقك الجنة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 02:04 PM   #7
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا مشاهدة المشاركة
اهلا بك يا صديقي

كل شئ بإذن الله له حل

قصتك ليست غريبه ابدا والكثير هنا يعانون من امور كثيره ولكنها تصب في مكان واحد وهو المرض النفسي

ما شعرت به اثناء نومك ما هو الا هلاوس و اوهام بين اليقظه والنوم وهي طبيعيه وتأتيني انا ايضا فلا خوف منها يا صديقي

كل ما تقوله من امور الشك بالدين وما شابه هي افكار تصيب الشخص القلق جدا والمكتئب وهي ليست بالغريبه بل ان نسبة لا بأس بها هنا مرت او تمر بنفس الموضوع كما انني مررت بها ايضا بجزء من حياتي


العلاجات كثيره جدا ولكن مهما كان نوع علاجك الذي تريده لا تنسى ان تدمجه مع الرقيه لان الرقيه طيبه وهي من رسولنا الكريم


تحتاج لطبيب نفسي ومن الممكن ان يعالجك دوائيا او سلوكيا او كليهما

بالنسبة لي فأنا تعالجت دوائيا و دمجته باجتهادات سلوكيه من نفسي واطلاعي على البرامج والاستشارات النفسيه بالانترنت والهاتف لانه لا يوجد معالج سلوكي بمنطقتي وكنت حينها مصاب برهاب الساح ايضا


اتمنى لك الصحه والعافيه ولا تنسى انتى بمنتصف العشرينات فلا تجعل مرضك يكبر مع عمرك اكثر
الله يرزقك الجنة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 02:49 PM   #8
رسوم متحركة
V I P
مالنا غيرك يآلله


الصورة الرمزية رسوم متحركة
رسوم متحركة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49084
 تاريخ التسجيل :  11 2014
 أخر زيارة : 25-11-2022 (10:45 AM)
 المشاركات : 6,546 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


داوم على علاجك و أرق نفسك بالرقيه الشرعيه و ما تشوف شر و الله يعافيك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 02:59 PM   #9
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة مشاهدة المشاركة
داوم على علاجك و أرق نفسك بالرقيه الشرعيه و ما تشوف شر و الله يعافيك
الله ينصرك و يجعلك من اهل الجنة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 03:06 PM   #10
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


المشكل الي انا واقع فيه خايف ربي يعذبني و الله ليس باستطاعتي فعندما بحثت وجدت اغلب الفتاوي و اغلب الشيوخ يقولون ان من عنده شك فهو كافر و انا متاكد من وجود الله لكن تظل فكرة تطرح في دماغي و هي كيف تدري و انا اقول ادري لانها منطقية عقلي بيقول كيف تدري انها منطقية لانني عندي عقل كيف تدري انك عندك عقل لانني موجود اشعر كيف تدري انك موجود و الله حرت مع عشان انا بفكر كيف تدري انك بتفكر و الله فبدات اشعر بعدم وجود اي شئ و ان كل شئ مشكوك فيه انا و الله حيران


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 03:18 PM   #11
ماندوزا
V I P
الصلع غزا رأسي


الصورة الرمزية ماندوزا
ماندوزا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52305
 تاريخ التسجيل :  11 2015
 أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
 المشاركات : 5,502 [ + ]
 التقييم :  68
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gray


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمزة عبد الله مشاهدة المشاركة
المشكل الي انا واقع فيه خايف ربي يعذبني و الله ليس باستطاعتي فعندما بحثت وجدت اغلب الفتاوي و اغلب الشيوخ يقولون ان من عنده شك فهو كافر و انا متاكد من وجود الله لكن تظل فكرة تطرح في دماغي و هي كيف تدري و انا اقول ادري لانها منطقية عقلي بيقول كيف تدري انها منطقية لانني عندي عقل كيف تدري انك عندك عقل لانني موجود اشعر كيف تدري انك موجود و الله حرت مع عشان انا بفكر كيف تدري انك بتفكر و الله فبدات اشعر بعدم وجود اي شئ و ان كل شئ مشكوك فيه انا و الله حيران
اخي العزيز يجب ان تحدد مشكلتك الاساسيه ، انت لا تعرف اين المشكله وهذا لوحده يعني قلق واكتئاب

الدين يا صديقي العزيز واضح والشك ما ظهر معك الا في حالتك النفسيه مثل كثير من الناس عندما يصابون باضطرابات نفسيه.

انت متعمق بأمر تعرفه جيدا ولكنك بدأت بالتشكيك بسبب مرضك ، واقول لك دعك من هذا كله وانظر الى ما قلته لك قبل قليل ..... قلت لك كثير منا مر بهذا الشك وهذا وان دل على انه شئ مألوف قد يطرأ على نسبة لا يستهان بها من الناس المضطربين نفسيا والسبب بسيط

ان كثيرا جدا من البشر هدانا وهداهم الله يعلق المرض النفسي بالبعد عن العبادات اي ان ما اصابنا لاننا لا نصلي ولا نصوم ولا نزكي ... الخ ،،، مع ان كثير من المرضى يصلون ويزكون وقريبون من الله سبحانه ولكنهم اصيبوا بالاكتئاب والقلق والخوف فيبدؤون يشكون بالدين قليلا ثم يبدأ التعمق ( هذا في بعض الحالات )

انا كنت اصلي واصوم وازكي ومرضت ،، وتعالجت وما زلت اصلي واصوم وازكي .... فالربط بين هذا وذاك هو المشكله


انت قلت انك بقلبك تعلم ان الله موجود ولكن عقلك هو من يشكك .... عزيزي انما الاعمال بالنيات .... اقرأ عن ديننا اكثر وعالج مرضك النفسي تعود الى رشدك من تلقاء نفسك

عساك ع القوه


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 03:33 PM   #12
حمزة عبد الله
عضو جديد


الصورة الرمزية حمزة عبد الله
حمزة عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55680
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 05-03-2017 (03:41 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يصبرنا و يزيل مرضنا يا رب


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 03:33 PM   #13
رسوم متحركة
V I P
مالنا غيرك يآلله


الصورة الرمزية رسوم متحركة
رسوم متحركة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49084
 تاريخ التسجيل :  11 2014
 أخر زيارة : 25-11-2022 (10:45 AM)
 المشاركات : 6,546 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


البعض من المرضى قد يلحد في فترة من مرضه ثم يعود و قد يقوم بالسب و الشتام لمن خلقه و دينه ثم يعود لأن سبحان الله البذرة بذرة خير و يبقى متأصل في القلب و العقل و الروح و ما يعتري العقل من بعض الأمور يزول مع الزمن بحكم البذرة الطيبه نسأل الله الثبات على دينه ليوم الدين

لا بآس عليك حمزة عبدالله

﴿ أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ (24) تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ (25) وَمَثَلُ كَلِمَةٍ خَبِيثَةٍ كَشَجَرَةٍ خَبِيثَةٍ اجْتُثَّتْ مِنْ فَوْقِ الْأَرْضِ مَا لَهَا مِنْ قَرَارٍ (26) يُثَبِّتُ اللَّهُ الَّذِينَ آَمَنُوا بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآَخِرَةِ وَيُضِلُّ اللَّهُ الظَّالِمِينَ وَيَفْعَلُ اللَّهُ مَا يَشَاءُ (27)﴾
[سورة إبراهيم الآية:24-27]


 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2017, 03:36 PM   #14
رسوم متحركة
V I P
مالنا غيرك يآلله


الصورة الرمزية رسوم متحركة
رسوم متحركة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49084
 تاريخ التسجيل :  11 2014
 أخر زيارة : 25-11-2022 (10:45 AM)
 المشاركات : 6,546 [ + ]
 التقييم :  46
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


عن كعبٍ بن مالك رضي الله تعالى عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: مَثَلُ الْمُؤْمِنِ كَمَثَلِ الْخَامَةِ مِنْ الزَّرْعِ تُفِيئُهَا الرِّيحُ تَصْرَعُهَا مَرَّةً وَتَعْدِلُهَا أُخْرَى حَتَّى تَهِيجَ، وَمَثَلُ الْكَافِرِ كَمَثَلِ الْأَرْزَةِ الْمُجْذِيَةِ عَلَى أَصْلِهَا لَا يُفِيئُهَا شَيْءٌ حَتَّى يَكُونَ انْجِعَافُهَا مَرَّةً وَاحِدَةً وفي رواية: وَتَعْدِلُهَا مرة حَتَّى يَأْتِيَهُ أَجَلُهُ، وَمَثَلُ الْمُنَافِقِ مَثَلُ الْأَرْزَةِ الْمُجْذِيَةِ الَّتِي لَا يُصِيبُهَا شَيْءٌ .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا