طمنوني ؟؟؟؟؟

طمنوني ؟؟؟؟؟

مدري وش اقولكم .. قبل شوي لما بنام حسيت برعشه قويه وبروده زاد الوسواس 😭
مدري من شنو انا شربت كبآتشينو وكمان ما نمت معقوله عشان كذا؟؟؟
الرعشه للحين مقدر امشي حتى رجولي ترتجف واحس بطيح شنو ذا ؟؟؟
طمنوني كيف تروح وش اسوي عشان يزول ذا كله حاولت انام ماقدرت من الرجفه احد صار له كذا ي جماعه

المصدر: نفساني

الرجفه والتعرف والبرودة هي بالأساس من القلق العام , فلا داعي للقلق منها , وهي عبارة عن نوبه عابرة وسوف تزول

وانصحك بعدم تناول المنبهات على الإطلاق , وعند حدوث اي أعراض جانبية جسدية مثل الذي ذكرت لا تخاف ولا تتخبط بالأفكار وتظن بأنها مرض

هي بالحقيقة ناتج من قلق لا اكثر , فلا تعطيها اكبر حجمها

وسلامتك

أبو عبادي معجب بهذا

قلق و توتر يا صديقي الامر هذا طبيعي لنا نحن القلقين

فقط قول مع نفسك ان الاعراض هذي من التوتر وليست خطيره وتوكل ونام

ما ادويتك ؟؟
وهل تكثر من تناول المنبهات ؟؟

علي النقيض الاخر هل تكثر لديك كوابيس او احلام مخيفة علي صفة معينة تتكرر؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

الرجفه والتعرف والبرودة هي بالأساس من القلق العام , فلا داعي للقلق منها , وهي عبارة عن نوبه عابرة وسوف تزول

وانصحك بعدم تناول المنبهات على الإطلاق , وعند حدوث اي أعراض جانبية جسدية مثل الذي ذكرت لا تخاف ولا تتخبط بالأفكار وتظن بأنها مرض

هي بالحقيقة ناتج من قلق لا اكثر , فلا تعطيها اكبر حجمها

وسلامتك

مشكور الله يوفقك ويسعدك دنيا واخره

الشاكر معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

قلق و توتر يا صديقي الامر هذا طبيعي لنا نحن القلقين

فقط قول مع نفسك ان الاعراض هذي من التوتر وليست خطيره وتوكل ونام

والله القلق 24 ساعه فكري مشغول الله المستعان
مشكور ماقصرت الله يسعدك ويبارك فيك افدتنا .. وفقك الله

ماندوزا معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضفضة نفساني

ما ادويتك ؟؟
وهل تكثر من تناول المنبهات ؟؟

علي النقيض الاخر هل تكثر لديك كوابيس او احلام مخيفة علي صفة معينة تتكرر؟

اي المنبهآت اشرب شاهي كثير
مااستخدم ادويه
اما الكوابيس كثير والله واحلام مخيفه تكرهني بالنوم لاحول ولاقوة الا بالله .
وش عندي ياليت تفيدني ؟؟؟

كنت اعاني من مثلك تماما
واستخدمت لذلك سيروكسات 20ليلا
وستابلون كل 8 ساعات نهارا

وكنت ارقي نفسي بفاتحة الكتاب فقط وجاء الشفاء عاجلا

عادي ياخوي دائماً تجيني قبل النوم مباشرة لاتقلق منها

مثل الطبيعه ,الشاكر معجبون بهذا

انا طول اليوم حاسة برعشه داخليه .وبرودة.وإصابة سايبه.وطبعا تجيلي فكره أخاف منها .شوف الضغط لو تمام خلاص .

ان اكثر ما يؤلمني ان نكون نتألم ولا نعلم اهي اصابة روحية ام نفسية
انا لله وانا اليه راجعون علي هذي المصيبة والله

السلام عليكم ورحمه الله
اولا الله يديم عليك الصحة والعافيه يارب

ثانيا / الكلام حول موضوع بعض الاعراض كثير جدااا
طبيعه الانسان الوسواسي تكثر معه هذي الاعراض وتتفاعل بسبب التفكير المبالغ فيه ومع الاستمرار بالتفكير تصير ملازمه للانسان

لكن احيانا هل بعض هذي الاعراض وتكرارها المستمر هل هو دائما وسواس او هناك حاله عارضه صحيه
اول الخطوات التحليل العام والتاكد من فيتامين دال وجرثومه المعده والقولون ( إذا هاذي الامور تمام = يؤخذ الدواء اللازم لها وراح تتحسن حتى الحاله النفسيه بسبب الارتباط القوي بين الحالة النفسيه ونقص فيتامين دال وجرثومه المعدة ...... ))

أما لو لم تكن من هالامور يبقى التركيز على الحالة النفسيه والروحيه للانسان

وعلاجها بتغيير الفكر للايجابية ويكون بقراءه ومطاله مواضيع تحفيز الذات والاكثار من قراءه القران وكثرة الاستغفار وتغيير الروتين اليومي للانسان

اسف كلامي كثير لكن لا بد من وضع النقاط على الحروف في بعض الامور
حاول تعمل اللي قلت لك عليه ورتبها بهذا الشكل واعمل على علاجها وان شاء الله راح تتغير الى الافضل

الله يديم عليك الصحه والعافيه وطول العمر يارب