الخوف

الخوف

اصبح الخوف يلاحقني ويلازمني في كل صغيره وكبيره اعصابي تلفت والله العظيم زهقت من نفسي كل ماخلص من مشكله او فكره مسيطره عليا ادخل في مشكله جديده يارب خلصني انا تعبت والدنيا بقت صعبه عليا حاسه اني وحيده رغم ناس حوليا كثير حاسه اني انكسرت ساعات كثير مش برضي اكتب بالمنتدي عشان الناس ما تشلش هم فوق همها بس انهاردا خلاص بجد محتاجه افضفض مش عارفه اعمل ايه في نفسي اعيش دون خوف نفسي اعيش مرتاحه البال يارب خلصني من شر نفسي ياريت ارجع زي زمان قويه جريءه مااخفش غير من اللي خلقني

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برتقال

اصبح الخوف يلاحقني ويلازمني في كل صغيره وكبيره اعصابي تلفت والله العظيم زهقت من نفسي كل ماخلص من مشكله او فكره مسيطره عليا ادخل في مشكله جديده يارب خلصني انا تعبت والدنيا بقت صعبه عليا حاسه اني وحيده رغم ناس حوليا كثير حاسه اني انكسرت ساعات كثير مش برضي اكتب بالمنتدي عشان الناس ما تشلش هم فوق همها بس انهاردا خلاص بجد محتاجه افضفض مش عارفه اعمل ايه في نفسي اعيش دون خوف نفسي اعيش مرتاحه البال يارب خلصني من شر نفسي ياريت ارجع زي زمان قويه جريءه مااخفش غير من اللي خلقني

من شو بتخافي انتي؟
الله يهدي بالك حبيبتي ..كلنا هيك صرنا ناس تانيين ما بنعرف حالنا...ربي يشفيكي ويشفي كل مريض يااااارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الغاردينيا

من شو بتخافي انتي؟
الله يهدي بالك حبيبتي ..كلنا هيك صرنا ناس تانيين ما بنعرف حالنا...ربي يشفيكي ويشفي كل مريض يااااارب

خايفه من كلام الناس بخاف من شغلي بخاف من نفسي بخاف من كل شء

اختي الجميله اولا الخوف له علاج فلا تقلقي وكوني هادئة ومطمئنة

ثانيا ايه المشكلة اللي عندك بالضبط عندك اكتئاب او هلع او خوف او وسواس او ايه عندك بالزبط ؟
هل تأخذي علاج حاليا ام لا ؟
اذا كنتي بتاخذي علاج كم جرعتك وكم صارلك تاخذي علاج ؟

ايه الخوف اللي بتحسي فيه وبيضايقك
يعني بتخافي من ايه مثلا هل الخوف له سبب ام بدون سبب واذا كان بسبب فما هو السبب ؟

مانشوفي شر بإس العشير الخوف والهم والهم قرين

شوفي ونا أخوك قولي وفضفضي كل شي لا تخلي في نفسك شي احنا أخوانك لا تكتمي شي بخاطرك...

شوفي علاج الخوف لو زاد عن صورته الطبيعيه مسببه

أما بسبب وسواس قهري بفكر قهريه مخيفه وهذه اسمه وسواس المخاوف

وإما بسبب إظطراب القلق العام

وكلا النوعين علاجهم سهل بالعقاري والسلوكي

العقاري وعاده الأطباء يستخدمون فيه مظادات القلق مثل سبرالكس او زولفت او سيروكسات
او فافرين لو كان سبب خوفك الوسواس او وسواس المخاوف بشكل عام .

بقي العلاج السلوكي وهو الأهم وأنتي من سيقوم به وحدك وليس طبيب

1- التوكل على الله والإيمان الصادق بالقضاء والقدر اقري القرآن تابعي دروس قوي يقينك بالله وبقضائه

2- حسن ظنك بالله ورجائه ودعائه والاعتماد عليه هو سر امان قلبك

3- تجاهلي الفكره الوسواسيه بمختلف أشكاله بيحاول الشيطان أن يقنعك بها لا يقنعكي تجاهلي الخبيث تماما
ولا تخوضي مع نفسك بأي نقاش معه هو كاذب فحسب

والله يأمن قلبك وأي إستفسار انا بالخدمه

صامدة رغم المحن معجب بهذا

لا بد تاخذين علاج إذا كنت لم تبدئي بعد وإن شاء الله الأمور تتحسن

الخوف من ابليس انت وشطارتك

وش علاجك ؟

داومي على ذكر الله و خاصة هذا الذكر :

{ اللهم إني أعوذوا بك من جبن خالع و من شح هالع }


ذكر الله قوة على قوة على قوة

الله يشفيك و يقويك على نفسك

ياليت تقولينا إش تخافين منه بالضبط بالتفصيل

ودنا نساعدك أكثر بإتخاذ الحلول

اسأل الله الكريم لنا وياك الطمانينة و الامان في الدارين و لجميع المسلمين

اللهم امين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوتركي جده

اختي الجميله اولا الخوف له علاج فلا تقلقي وكوني هادئة ومطمئنة

ثانيا ايه المشكلة اللي عندك بالضبط عندك اكتئاب او هلع او خوف او وسواس او ايه عندك بالزبط ؟
هل تأخذي علاج حاليا ام لا ؟
اذا كنتي بتاخذي علاج كم جرعتك وكم صارلك تاخذي علاج ؟

ايه الخوف اللي بتحسي فيه وبيضايقك
يعني بتخافي من ايه مثلا هل الخوف له سبب ام بدون سبب واذا كان بسبب فما هو السبب ؟

انا باخد مودابكس عشان تشخيصي اكتءاب بس عندي مشكله اني ثقتي في نفسي قلت وعندي احساس بالفشل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة

ودنا نساعدك أكثر بإتخاذ الحلول

خايف الناسًتاخد عني فكره وحشه يعني انا اشتغل مدرسه فيه طلاب بتجيب درجات حلوه معي وفي بيجيبوا درجات وحشه لانهم لم يذاكروا او لديهم مشكله في تحصيلهم او اديهم مشاكل سلوكيه بخاف حد ياخد عنيي اني مدرسه فاشله رغم اني بعمل مجهود جبار عشان خاطر ربنا لما حد بياخد معي درس براعي الظروف الماديه يعني فيه ناس باخدًمنها فلوس اقل عشان خاطر ظروفها وفي ناس باخد فلوس العادي اللي انا محدداه بخاف الناس تفكر اني وحشه لانيًمش باخد من الناس كلها زي بعضها وفي ولي امر طلبت مني درسوافقت بس خفت تاخد عني فكره وحشه خاصه لو عرفت اني بدي ابنها بسعر غير حد تاني بس الحد التاني ظروفه صعبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برتقال

انا باخد مودابكس عشان تشخيصي اكتءاب بس عندي مشكله اني ثقتي في نفسي قلت وعندي احساس بالفشل

لازم تكوني واثقة من نفسك ولازم ثقتك بنفسك تزيد ولازم ماتستسلمي وتكوني قوية ولازم تتجاهلي ولازم تطنشي وتبتسمي للحياه وتعيشي خليك قوية ساعدي نفسك مع العلاجومع الوقت راح تتحسني ب اذن الله

مشكلتك بسيطه جداااا
كرري ادعيه الخوف وحاربي الافكار اقطعيها فورا من عقلك