أضرار أضواء الأجهزة الإلكترونية..استخدام الأجهزة الإلكترونية في مكان مظلم

أضرار أضواء الأجهزة الإلكترونية..استخدام الأجهزة الإلكترونية في مكان مظلم

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
تتمتع شاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والحاسوب المحمول بتوفرها على نسبة أضواء قوية ، ويمكن رؤية هذه الشاشات بوضوح حتى خلال النهار، نظرا للمعانها بشكل كبير بسبب الإضاءة الخاصة بها. أما في الليل، فتكون الإضاءة قوية أيضا بحيث يمكن مقارنتها بـ”نافذة صغيرة” يخترقها ضوء النهار. ولهذا السبب، فإن النظر إلى الهاتف ليلا يعدّ فكرة مريعة، نظرا لأن الجسم يتبع نظاما خاصا يسمح للشخص بالبقاء مستيقظا خلال النهار، ويساعده في الاستغراق بالنوم في الليل، وفقا لمقال نشره المنتدى الاقتصادي العالمي بالتعاون مع موقع “بيزنس إينسايدر”. ولكن استخدام الأجهزة الإلكترونية عند الاستعداد للنوم، يربك الدماغ الذي يختلط الأمر لديه. فقد يعتقد الدماغ بسبب الضوء أن الوقت حان للتوقف عن إفراز هرمون الميلاتونين. وعبر تعطيل إفراز هذا الهرمون، يمكن لضوء الهاتف الذكي أن يعطل دورة النوم لدى الشخص، وبالتالي، يصبح من الصعب للشخص الاستغراق في النوم أو البقاء نائما، الأمر الذي يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وقد ربطت دراسات عدة بين العمل في الليل والتعرض للضوء ليلا وبين سرطان الثدي والبروستات، والسكري وأمراض القلب، والسمنة، وفقا لما نشرته جامعة هارفرد. كما يمكن لعدم النوم بشكل كاف أن يؤثر على ذاكرة الشخص في اليوم التالي، وأن يولّد صعوبة في التعلّم.





حدثنا قتيبة بن سعيد حدثنا ليث ح وحدثنا محمد بن رمح أخبرنا الليث عن أبي الزبير عن جابر عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال غطوا الإناء وأوكوا السقاء وأغلقوا الباب وأطفئوا السراج فإن الشيطان لا يحل سقاء ولا يفتح بابا ولا يكشف إناء فإن لم يجد أحدكم إلا أن يعرض على إنائه عودا ويذكر اسم الله فليفعل فإن الفويسقة تضرم على أهل البيت بيتهم ولم يذكر قتيبة في حديثه وأغلقوا الباب وحدثنا يحيى بن يحيى قال قرأت على مالك عن أبي الزبير عن جابر عن النبي صلى الله عليه وسلم بهذا الحديث غير أنه قال وأكفئوا الإناء أو خمروا الإناء ولم يذكر تعريض العود على الإناء وحدثنا أحمد بن يونس حدثنا زهير حدثنا أبو الزبير عن جابر قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أغلقوا الباب فذكر بمثل حديث الليث غير أنه قال وخمروا الآنية وقال تضرم على أهل البيت ثيابهم وحدثني محمد بن المثنى حدثنا عبد الرحمن حدثنا سفيان عن أبي الزبير عن جابر عن النبي صلى الله عليه وسلم بمثل حديثهم وقال والفويسقة تضرم البيت على أهله

المصدر: نفساني

جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك