كيف اقنع نفسى ان هذا وسواس؟؟

كيف اقنع نفسى ان هذا وسواس؟؟

طبعا الموضوع باين من عنوانه....ازاى اعرف ان كل اللى بيجرالى من الوسواس..ولية الحياة كلها بقت توتر فى توتر يعنى كل شيئ يحصل فى اليوم بيادى لافكار واعراض ووساوس..يعنى قيل من الضوضاء يعمل عندى توتر وقلق وممكن بعدها وسواس...مشكلة بسيطةاو كبيرة..خطاء او ذنب مثلا ..شوية تعب او برد واعراضه اللى بتزود القلق ...داغير اى عرض او دوخه او مجرد شرقه ..حتى لو طحت او انخبط يااااااه
كل شيئ لازم يتحول لافكار ووسواس وقلق وعكننة مزاج وبال شارد..والامر إنى لازم اجارى احداث اليوم واتعامل مع كل اللى حولى بمنتهى الطبيعية يعنى امثل من برة وانا فى هم من جوة لا يعلمه الا الله

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية العافية

طبعا الموضوع باين من عنوانه....ازاى اعرف ان كل اللى بيجرالى من الوسواس..ولية الحياة كلها بقت توتر فى توتر يعنى كل شيئ يحصل فى اليوم بيادى لافكار واعراض ووساوس..يعنى قيل من الضوضاء يعمل عندى توتر وقلق وممكن بعدها وسواس...مشكلة بسيطةاو كبيرة..خطاء او ذنب مثلا ..شوية تعب او برد واعراضه اللى بتزود القلق ...داغير اى عرض او دوخه او مجرد شرقه ..حتى لو طحت او انخبط يااااااه
كل شيئ لازم يتحول لافكار ووسواس وقلق وعكننة مزاج وبال شارد..والامر إنى لازم اجارى احداث اليوم واتعامل مع كل اللى حولى بمنتهى الطبيعية يعنى امثل من برة وانا فى هم من جوة لا يعلمه الا الله

اختي راجيه العافيه احنا كلنا بنخاف وكل مره الافكار عند كل واحد فينا يمكن المرادي غير كل مره أو ممكن انت مختلف عنهم
ونفضل في نفس الخوف والوسواس والأفكار وكلنا بنخاف لميكونشً وسواس والأفكار تعد تقنع فينا

راجية العافية معجب بهذا

الوسواس احد ابناء القلق يعني الاساس هو القلق
وانتي شخصيتك قابله للقلق وهذا ماتعانينه
لابد انك تعرضين نفسك على دكتور وتبدين العلاج وباذن الله حياتك راح تكون افضل من الطبيعيه

كيف حالك اختى ام محمد اوعى تكونى نستينى...يعنى اقنع نفسى انى موسوسة طبيعيه هههههه

فعلا ذهبت من فترة لطبيب ما استحملت العلاج زود عندى الاعراض ونوبات الهلع ما كملت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية العافية

فعلا ذهبت من فترة لطبيب ما استحملت العلاج زود عندى الاعراض ونوبات الهلع ما كملت

هنا المشكله
لازم تستحملين فقط اول شهر بعدها تحسين بالعافيه

راجية العافية معجب بهذا

الوسواس مشكلته يقنعك ان مرضك كبير وخطير وينقل لدماغك فكره خطأ والمشكله الاكبر نصدقها والوسواس حتى في سورة الناس سمي الخناس وتعوذ الله منه وهو يأتي مع الامراض النفسيه جميعها لكن الايحاء يكون علاج للحالات المتوسطه اما الشديده لابد من الدواء

راجية العافية معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية العافية

فعلا ذهبت من فترة لطبيب ما استحملت العلاج زود عندى الاعراض ونوبات الهلع ما كملت

ارجعي تاني للعلاج لان الجسم بياخد فتره لغاية ما يتعود على العلاج ارجعي تاني واصبري
واقنعي نفسك ان كل مره تجيلك افكار ان خلاص هتحصلك حاجة او هتصابي بمرض لكن مفيش حاجة بتحصل كل ما يجيلك الشعور ده افتكري ان مفيش حاجة بتحصلك وان كل ده افكار بسبب الوسواس

راجية العافية معجب بهذا

الله المستعان

الله يعينج و يعينا و الله صدقج الوسواس كل يوم شكل يديد كل مانقول وسواس يطلعلنا بشكل يديد و نقعد نوسوس من اول و يديد

انا مستحيل اخذ دوا الله يعين

لاني اخاف اكل اي دوا و اي حبوب للاسف

راجية العافية معجب بهذا