|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
26-12-2019, 10:24 PM | #16 | |
عضو فعال
|
اقتباس:
اوكييي |
|
|
27-12-2019, 11:25 PM | #17 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
|
|
28-12-2019, 01:38 AM | #18 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
ماتلاحظ ان ماتصير هالنغزات وانت مستانس ومرتاح ماتجيك الا اذا توترت فقط تجاهلها اكسر دائرة التفكير واشغل نفسك باي شي ثاني حتى لو تاخذ شور |
|
|
28-12-2019, 02:15 AM | #19 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
فعلا نغزات والم اطنشه ويروح باذن الله ويجي لما افكر فيه او اتوتر 🥺 انت كيفك دحين وايش تفكيرك على الأيام اللي راحت تحس انك كنت تافه وأعطيتها اكبر من حقها؟! نفسي يجي يوم اضحك على نفسي وأقول كيف كان تفكيري كده وأعم شي اساعد غيري يطلعو من اللي هم فيه 👌🏼 |
|
|
28-12-2019, 10:45 AM | #20 |
عضو فعال
|
سلام أخوي, جربت أغير نفسيتي واختفى الخفقان والصداع وكذه بس قبل شوي
جربت أقوم من الكرسي بسرعة وقلت بلمس قلبي بيدي وأشوف, مادري تجيني ضربات كذه زي الخفقان تحس القلب ثقيل وبطئ ويضرب ضربة قوية عرفت وجيت أقيس نبضات يدي بمعصم يدي أشوف في نبضات وشوي كذه بالنبضه ال10 او 8 الصوت يوقف ويرجع خفيف ويرجع عادي وكذا هل هذا طبيعي؟وجرب وقولي ورجعت لي الاعراض لما فكرت مادري هل طبيعي تشوف؟؟ |
|
29-12-2019, 09:00 AM | #21 |
عضو نشط
|
الله يتمم عليك الشفاء ويشافي جميع الاعضاء
الاعراض المذكوره من الاخوان بالموضوع كانكم تتكلمون عني احس فيها جميعها والله يعين لازلت مقاوم للمرض واعراضه مره اطرحه ومره يطرحني هههههه الله المستعان بس الدكتور يقولي نفس ماقالك دكتورك الدواء عامل مساعد لكن الاهم تصحيح السلوك والعلاج السلوكي النفسي ورافض للان يعطيني اي دواء يقولي قاوم خوفك متى ماكسرنا حاجز الخوف قهرنا المرض ويقول الادويه ضروره لمرضى وغير ضروريه لمرضى اخرين ماشي عالارشادات والله يعينا ويكتب لنا الشفاء ولكل الاخوه والاخوات الي يعانون مع هذا الابتلاء وان الله يكتبه لنا بميزان حسناتنا ويكفر فيه عن ذنوبنا نصايحي تفاؤل رغم التعب والالم زيدو من قراء القران والائكار مارسو الرياضه اتبعوا حميه اشغلو كل دقيقه فراغ بشي لاتقعد فاضي نهائي الفراغ وقود القلق وابعدو عن تتبع الاعراض بقوقل لان بيعفس الشغل واكثرو الدعاء |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|