أي سمكة أنت؟؟؟؟؟؟

نساء سيئات الطباع

في الواقع أنا قرأت كتاب فحبيت أشاركم بشيء بسيط منه وأتمنى يعجبكم

الكتاب هو نساء سيئات الطباع
كيف تمنعهن من جرح مشاعرك دون أن تهبط إلى مستواهن
للطبيب النفساني جاي كارتر

هذه مقدمة بسيطة عن الكتاب من بعد إذنكم:-

"تألمك هو كسر القوقعة التي تحول بينك وبين الفهم".

(النبي ،جبران خليل جبران ،1923)، ومن أجل فهم الأخرين جاء هذا الكتاب الرائع الذي لا يستهدف الرجل فحسب،بل المرأة أيضا لأنه حتما في الحياة كل إمرأة توجد إمرأة أخرى سيئة الطبع، وتمارس عليها سلوك السيطرة أو العقاب أو الأستغلال، لتحصل على ما تريد.وقد تجتمع أساليبها الشرسة مع جفاف قنوات الإتصال والتفاهم ، وهو ما يعلمنا الكتاب تفاديه إذا عرفنا المفاتيح السرية.


أي سمكة أنت؟؟؟؟؟؟


في بحر الحياة ، يصنف الكاتب النساء إلى تسعة أنواع من السمك:-

* السمكة المفلطحة (المتقلبة المزاج): هي امرأة التخبط والمتناقضات والحدة والثورات العاطفية ، تتصرف وفقا لمزاجها الخاص وظروف بيئية مدمرة كإهمال وإساءة معاملة وغياب الرعاية ، وهي "صدمة الأسرة"التي لا يجدي معها شيء سوى الحب.حب عنيف ،كالذي ترغبه المراهقة من والدها ،"مارلين مونرو"خير مثال لتلك المرأة.

* السمكة المنتفخة (المتنمرة): حلمها السيطرة والهيمنة على الأخرين ، وهي دائما تلوم شخصا أخر وتحتاج إلى كبش فداء.

* السمكة الضارية (تابعة المتنمرة): هي كالدجاجة التابعة ، تسير مع المتنمرة حتى لا يهاجمها أحد ، وتتخلص من إحباطاتها بأن تساعد المتنمرة في مهاجمة الأخرين.

* سمكة القرش(مصلحتها فحسب ): عديمة الضمير ، أنانية ، متكبرة ، من يقترب منها يخسر كل شيء ، لا تحقق أهدافها سوى بالإستغلال و القوة.

* سمكة القاع : تتعلق دائما بالقاع وترتبط بالفاشلين ولا تشعر بالرضا أبدا.

* سمكة السطح (السطحية): تنجذب إلى السطح، حيث يكون الطقس مشمسا ، فإذا بدأ زوجها يغرق ، فما أسرع أن تبحث عن أخر من سكان السطح .تعرف من أين تؤكل الكتف.

* سمكة الجريث(المعتمدة على الأخرين ): تلتصق بمن تعتمد عليهم ولا تتركهم أبدا حتى الموت.

* الإسفنجة : تشبة سمكة الجريث ، فهي معتمدة على غيرها وتتحمل الإساءة ، وتفصل الشخص الذي تعتمد عليه عن الواقع ، وهكذا تمكنه من التمادي في تصرفاته السيئة كالإنغماس الزائد في العمل والشراهة في تناول الطعام ، وقد تبدو مثالية مقارنة بزوجها السيىء ،ولكنها عن غير وعي تساعد من حولها على الإنحدار والإنهيار.

* سمكة البلهد (معلمتي الناظرة ): تلتزم بالقواعد إلتزاما صارما لا رحمة فيه ، والأفضل أن يرقى الأخرون إلى مستوى توقعاتها ، و إلا أضمرت لهم العداء الشديد خفية.



عليك العثور على العصا

والآن كيف نتعامل مع هذه الأنماط الصعبة السيئة الطباع؟أول ما عليك فعله هو العثور على العصا، ففي قصة قديمة قال المعلم لتلميذه بعد أن أخرج عصا غليظة من تحت المائدة:"هذا هو درس اليوم: إذا شربت فنجان الشاي فسأضربك بهذه العصا،وإذا لم تشرب فنجان الشاي،فسأضربك بهذه العصا أيضاً".وينشىء المعلم معضلة زدوجة وهي مأزق يبدو فيه الشخص لا يستطيع الفوز مهما فعل،وهنا تنتاب المرء أسوأ مشاعر سلبية تخبره بأن هناك خطأ ما،وعندئذ لابد من إتباع الخطوات التالية:

*استشعيري الغضب الذي يحاول أن يخبرك بأنك في مأزق مزدوج بالغ الصعوبة.

*خذي نفساً عميقاً وأوقفي عقلك عن التسارع،ثم دوني الخيارات المتاحة أمامك، انظري إليها فإذا لم تري شيئاً فلابد أن تكوني اكبر من ذالك الموقف.

*تخيلي أنك كيان يطير في الفضاء ومررت على الكوكب ورأيت مليارات البشر عليه،لكن قارئة هذا الموضوع الآن إستوقفتك، مل نصيحتك لها؟



توضيح الموقف

قرري الحقائق، فقط قوليه كما هي،واحرصي على توضيح الموقف وأثناء ذالك: لا تصدري أحكاماً عليها، لا تنتقديها، لا تبدي رأيك، لا تحقري من شأنها، لا تهاجمي شخصيتها، لا تنعتيها بشيء، لا تلقي باللوم عليها، لا تكوني عدائية،لا تعارضيها ولا ترفضيها، لا تهدديها، لا تبذيها أو تتخلي عنها، لا تسيطري عليها. وعليك استخدام عبارات تبدأ ب "أنا" وليس بأنت ( مثلاً انا غاضبة، وليس أنت أغضبتني)، كوني مباشرة ولبقة وأصغي إليها.


الكاريزما مفتاح سري

لكل طفل سحر خاص يسمى الكاريزما، وقد يتعرض الطفل لصدمة ما فيفقده عندما يكبر. وسمات الشخص لمتمتع بالكاريزما هي: يصغي إليك، يهتم بك، يجعلك تشعر إنك محبوب، يبدي إحترامه لك، متحمس، يحب ما يفعل، متفائل، خفيف الظل، واثق بنفسه، صادق بشكل لبق، مباشر، غير متكلف، ليست له دوافع خفية، ذو مظهر جذاب، ويستطيع ذالك الشخص التعامل مع كل الظروف، ويتصرف من منظور واقعي ودائما يرى الصورة الأكبر، وهو الأقدر على التعامل مع السمكات التسع السابق ذكرها.


الكينونة لا الأفعال

وهكذا فإن التعامل مع النساء السيئات الطباع بكفاءة، يتعلق "بالكينونة" وليس "بالأفعال". ولا نطلب إليك أن تكوني أخرى، ولكن كوني على حقيقتك واعملي على تعزيز جوانبك الإيجابية، فليس هناك طفل أو فلة بلا كاريزما، وكي تستعيدي ما بداخلك من كاريزما تساعدك على التعامل مع الصعب من البشر، عليك إظهار المودة والحب لهم، ثم الإهتمام بهم والحرص على رؤية الجانب الخير فيهم.


إستراتيجية الألفة والإقرار والإعجاب

لو فعلت ذالك فسوف تشغلين، ولن يتبقى لديك الوقت للحكم على الأخرين أو إنتقادهم. وبالممارسة حافضي على وعيك الموقفي ولا تأخذي الأمور بشكل شخصي، وأظهري العاطفة والمودة للآخرين (ابتسمي وأنت تتحدثين)، واعترفي بالمشاعر وابحثي عما يثير إعجابك في المحيطين بك، وبعبارة أخرى فإنه يمكننا إماطة اللثام عما لدينا من سحر الشخصية، عن طريق استراتيجية الألفة والإقرار والإعجاب، وعندئذ نستشعر جمال ذاتنا الحقبقية ونصبح أكثر حباً وأقل إنطوائية وتشككاً، وأذكى عاطفة وأشد طاقة، ولن يصبح لدينا وقت للانطوائية والتقوقع وسنصبح في كل يوم أفضل مما كنا في سابقه.



تحياتي

المصدر: نفساني

ما أحب السمك ..

مشكور أختي الكريمة ...

الآن فهمت معنى المثل الشعبي الذي يمدح الرجل الشديد الفهيم والذي يقول :

(مقطع السمكة وذيلها)


:tongue::tongue::tongue::tongue::tongue:

ما هذا يا شوق ودموع انتى كرهتينى فى السمك رغم انه اكلتى المفضلة.
مفيش ولا سمكة عدلة كده كلهم عاهات

على العموم انا بحب السمك البورى المشوى بالزيت والليمون وسمك موسى والجمبرى

شوفى ده مكتوب عندك فى الكتاب ولا لا

سمك

الله العالم بحر واحنا السمك

علي طاري الاسماك ترى فيه اسماك الزينه

الملونه الي تموت علي طول وكل الانظار عليها

هذي مثل البنت المتبرجه بالسوق

الله يسعدك علطرح المميز

شوق ودموع انا مثل غيري احب السمك لكني ما وجدت نفسي في ولا سمكه من هذول

هل العيب فيني ولا في السمك ؟؟؟

مشاركه حلووووووووه منك

تحياتي يالغاليه

وع موضوعج نفس ويهج واكي وكرهتينا في السمك

أشكرك ردودكم ع الموضوع بس أنا الحين غيرت أشيا واااااااااااايد فيه لاني حسيت إنه ما وصل الفكره المرجوه منه أتمنى الحين يعجبكم

ويا أخت دموع عيني إنتي ما شفتي ويهي عشان تحكمي عليه عشان جي خلي ردودج دايما مبنيه على أسس وأشكر مرورج الكريم


تحياتي أختكم دوم وليس اليوم شوق ودموع

السمكه يعني الحلو او الحلوه عرابجه 2000