|
|
||||||||||
ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
|
أدوات الموضوع |
12-07-2002, 08:37 AM | #1 | |||
عضو فعال
|
لكي تكون نظرتك تجاه الأشياء سليمة يجب أن :
- استيقظ صباحا و أنت سعيد :
يطلع النهار على البعض فيقول :" صباح الخير يا دنيا " بينما يقول البعض الأخر : " ما هذا ..... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة ؟ أحذر من الأفكار السلبية التي من الممكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس االسلبية ، و ركز انتباهك على الأشياء الإيجابية و ابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء . 2- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك : و حتى إذا لم تكن تشعر إنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي و غير الحقيقي، و على ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار . 3- كن البادئ بالتحية و السلام : هناك حديث شريف يقول :" و خيرهما الذي يبدأ بالسلام " فلا تنتظر غيرك و أبدأ أنت ... 4- كن منصتا جيدا: أعلم أن هذا ليس دائما بالأمر السهل ، و ربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك ، فأبدأ من الآن ...... لا تقاطع أحد أثناء حديثه .... و عليك بإظهار الاهتمام .. و كن منصتا جيدا . 5- خاطب الناس بأسمائهم : أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا ، فحاطب الناس بأسمائهم . 6- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود : ليس فقط أنك تشعر بالسعادة نتيجة لذلك ، و لكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور . 7- أبدا بالمجاملة : قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل . .................................................. .........................البقية الأسبوع القادم من كتاب: قوة التحكم في الذات للدكتور ابراهيم الفقي :p :p المصدر: نفساني
|
|||
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|