عضو جديد في المنتدي

عضو جديد في المنتدي

بسم الله الرحمن الرحيم

الي كل الاخوه والاخوات..الي كل المهتمين في هذا الملتقي ملتقي اصحاب نوبات الهلع اود ان اشارك بتجربة الشخصية متمنيا ان افيدكم واتسفيد منكم والله ولي التوفبق
انا شاب في العشرينيات من عمري مرح بطبعي طيب واميل لفعل الخير..بدات قصتي مع الهلع منذ اربع سنوات تقريبا
كنت علي وشك انهاء العام الدراسي -مع العلم اني كنت احضر لشهاد مهمة في حياتي الدراسية وفي منتصف السنة الدراسية وذات ليله كنت اسهر اتابع التلفزيون وفجاه ودون سابق انذار احسست بي زياده في دقات القلب شعرت ببعض الخوف لكن لم اعر اهميه للامر لم تدم تلك الحالة سوي بضع ثواني المهم لم احدد فعلا السبب المهم وبعد يومين من الحادث ..وذات مساء كنت في المنزل ولم معي احد-كل العائله كانو قد خرجوا-بعد تناول العشاء قررت ان انام..وضعت راسي علي المخده لكن احسست شي غريب احسست بضربات قلب قويه اول مره في حياتي اسمع قلبي يضرب بهاذه القوه نهضت من الفراش خرجت من المنزل ذهبتفي الخارج لاتنفس الهواء واحسست ايضا اني مصاب بدوار قوي قررت ان اذهب الي الشارع سرت قليلا الي المتجر المجاور ...خطرت في بالي فكره لقد كنت احاول ان افلل من التدخين في الايام الاخيره ربما هدا عرض من اعراض نقص النكوتين-علما كنت ادخن بشراهه -المهم توجهت للمتجر اخدت سكارا بدات بالتدخين لكن سرعان ما اشتدت عليه الاعراض..بالله ما اللذي يصيبني هل فعلا خذه هي النهايه قررت الاتصال بالاهل بعد مجي الاهل قررنا الذهاب للمستشفي
وصلنا وجدت الدكتور المناوب وقد كنت علي معرفه به سابقا سالني في فلان مابك ماذا حدث لك فاجبت لا اعرف احس بضبق وارتفاع في تردد القلب وداور..لا اعرف يا دكتور اظن اني ساموت...بعد فحص وعدت اسئله طأنني الدكتور اعطاني حبة دواء حمرا اللون وامرني بالذهاب للممنزل والراحة..ذهبت وتمكنت من النوم في اليوم التالي اجريت فحوصات عامة كلها كانت طبيعية بعد ذالك اليوم كنت دائم التفكير في ما جري لماذا يحدث معي هذا؟ و ما السبب؟ المهم بدات احس بنوبات الهلع يوميا مما اضطرني للرجوع الي المستشفي هذه المره اجريت فحص القلب -تخطيط القلب وحتي تصوير اسكانير -كلها لم تظهر اية مشاكل ة علما انني لم استعمل اي دواء سوي بعد المضاضات الحيويه صرفتها لي دكتوره روسيه مختصه في امراض الصدر..مضاضات حيويه و حبوب منومه -استعملها فقط عن الضروره-توفقت عن استعمال تلك الحبوب.
تغيرت حياتي تماما اصبحت شخص صامت انطوائي قليل الكلام لا اشارك في اي شي الي درجه اني اصبحت لا اخرج حتني من المنزل اصبت يالارهاق واصبحت لاقوي علي اي عمل فقط نوبات وراء نوبات .. عن ما اقول نوبات لكم ان تتخيلوا كل الاعراض المصاحبه من ضرابات قلب قويه واختناق والام في الصدر والمعده وتعرق وبروده في الاطراف صداع..عرض اخر ربما لم اسمع به عند اي من الاخوه مع اني كنت متابع للمنتدي منذ زمن -طيعا لم اكن مسجل في المنتدي-كنت اشعر باالالم وضيق في الجهة اليسري من الرقبه كل هذه الاعراض تركت الدراسه اصبحت في عزله في المنزل
وذات مساء كنت اشاهد التلفاز وحيدا كان برنامج اسلامي نفسي ان صح التعبير المهم كان يتكلم في تلك الحلقه عن نوبات الهلع عند اذن اكتشفت اني مصاب بهذه الحاله
بدات ابحث عن معلومات عن هذة الاضطرابات-مع العلم اني لم ازر ابدا دكتور نفسي مع عدم جهلي باهميه ذالك-المهم قررت الا لا استسلم لهذه الحاله بدات بالتحدي اولا قررت السفر خار البلاد في رحله مع الاهل وقد لاقيت الكثير من الصعاب وتألمت كثيرا ومرات كثير احسست اني اموت
في المره الثانية قررت ان اسافر وحدي ..سافرت الي ماكان بعيد ونائي ولا يوجد به اي احد فرد من العائله قررت الاتكال علي الله وعلي نفسي وكل مره كانت تاتي النوبه كنت اقابلها بترجيب وعدم خوف اصبحت امشي لفتره ومسافه طويله نظرا لعدم وجود سيارات في المنطقه التي سافرت لها
تحسنت حالتي نسبيا والحمد لله انا الان لا اخاف الموت ولا نوبات الهلع ومستعد لمواجهتها
لازلت احس من حين لاخر ببعض الاعراض ولكن اصبحت اكثر تحكم فيها اكثر من ذي قبل
ريما بعد ان ازور دكتور نفسي او استعمل الدواء المناسب ساشفي وارجع كما كنت
اكثر ما يتعبني هو السهر لا استطيع النوم حتي الصباح واحيانا لا انام ابدا
الحمد لله علي كل حال انا صابر وراضي بقضاء الله ومستعد لكل الاحتمالات واحمد الله اني الان افضب من ما كنت
تقبلوني صديقا لكم ولكم جزيل الشكر والامتنان

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بك القلب الشجاع " واسأل الله ان يشفيك .


الحمدلله علي انك استطعت التحكم في نوبات الهلع وتغلبت عليها

حتي زالت او خفت بعض الاعراض في تصوري الشخصي ان المرض يعالج

50% اذا علمت انة مجرد توتر وقلق وليس فية اي مرض عضوي ولا يسبب اي خطر علي الصحة حتي لو استمر طويلا مع الانسان .

انصحك اخي بزيارة الطبيب النفسي حتي تشرح حالتك علية ولاتترد في ذلك فأكسب الوقت واذهب لة اسأل مجرب انا عشت في دوامة طويلة !!

واخيرا ذهبت الي الطبيب النفسي ووصفلي العلاج والحمدلله الاعراض بدأت تخف

اما اللم في الرقبة هل تقصد غصة من الداخل ام الم خارجي فقط ؟

هذا واتمني لك الصحة والعافية ,,

الحمدلله على كل حال


الله يصبرك ويصبرنا


اللهم فرج قريب

اخوي القلب الشجاع صدقني نوبات الهلع علاجها بسيط..ولكن في اعلب الحالات لا بد من العلاج

روح عن الطبيب النفسي

وتناول العلاج الدوائي..هو ادويه تعالج نوبات الهلع وغيرها من الامراض مثل السيروكسات او السبراليكس او البروزاك

وايضا حبوب مهدئه توخذ وقت الضروره فقط يعني وقت نوبة الهلع مثل الزانكس

وايضا تطبق العلاج السلوكي المعرفي..وهذا العلاج يهدف الى تعديل افكار وسلوك الشخص بشكل ايجابي

وباذن الله مع تطبيق هذه العلاجات راح تكون بكامل صحتك وعافيتك باذن الله واتمنى لك الشفاء والسعاده دائما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهراوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بك القلب الشجاع " واسأل الله ان يشفيك .
الحمدلله علي انك استطعت التحكم في نوبات الهلع وتغلبت عليها
حتي زالت او خفت بعض الاعراض في تصوري الشخصي ان المرض يعالج
50% اذا علمت انة مجرد توتر وقلق وليس فية اي مرض عضوي ولا يسبب اي خطر علي الصحة حتي لو استمر طويلا مع الانسان .
انصحك اخي بزيارة الطبيب النفسي حتي تشرح حالتك علية ولاتترد في ذلك فأكسب الوقت واذهب لة اسأل مجرب انا عشت في دوامة طويلة !!
واخيرا ذهبت الي الطبيب النفسي ووصفلي العلاج والحمدلله الاعراض بدأت تخف
اما اللم في الرقبة هل تقصد غصة من الداخل ام الم خارجي فقط ؟
هذا واتمني لك الصحة والعافية ,,

اخي الكريم اقلب الاوقات احس بألم او نوع من الشد في الجهة اليسري من الرقبه...او اقرب للجهة اليسري هذا ما قصدت

شكرا اخواني الكرام علي المرور الطيب اتمني لكم التوفيق

حياك الله أخي الكريم ...