امنيـــــة لي اتمنـــــي ان تتحقـق...!!!!!!

امنيـــــة لي اتمنـــــي ان تتحقـق...!!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اسعد الله مساكم بكل خير ومحبة ،،


اخواني واخواتي اعضاء هذا المنتدي الرائع

من اول يوم تعرفت فية علي نوبات الهلع والخوف والقلق

اصبحت عندي امنية اتمني ان تتحقق واقعد افكر فيها دايما

واتضايق ضيقة فظيعة جدا من عدم تحقيق هذة الامنية الجميلة

ادري لو قلت لكم امنيتي تبون تستغربون منها ..!!


لكن عندي فيها صعوبة كبيرة ليـــــــة ماادري ...؟


امنيتي يااخواني هـــــــــــــــــــــي :


اتمنــي انــي اصلــي فــي المسجــد في الصــف الاول ...!!

دايما اتمني وكل مااروح للمسجد ابصلي اخاف من الصف الامامي

لسبب واحد اخاف من نوبة الهلع تاتي وانا في الصف الاول ..!


كل ماادخل للمسجد انتظر حتي تكتمل الصفوف ومن ثم

اقف في اخر صف ..!!


خوفا من نوبات الهلع اللعينة .!



لكن انتظر وبعون من الله ان اقف في يوم من الايام في الصف

الاول وبكل ثقة وخشوع ..


الحمدلله علي كل حال ،،،

المصدر: نفساني

أخي جهراوي
لماذا لا تحاول ؟ لماذا لا تجازف ولو مرة واجده ،، ؟؟

حاول غدا ، وياريت تحدثنا عن هذه المحاوله وماهو شعورك ،،،

بانتظار نجاح محاولتك ،،،

كلي ثقة أنك ستنجح ،،،

تصدق لفت لأنتباهي لشيء

نوبات الهلع شيء مؤكد أنها من الشيطان لذلك الشيطان يبغى يحزنك

ويبعد عنك اجر الصلاة في الصف الأول

لذلك لا تطيعه وطيع الله سبحانه وتعالى لأنه في طاعتة خير وحاول وجاهد نفسك
حاول تدريجيا لو بصلاة سنه مع احد المقربين لك ومن ثم ادخلل في صلاة الفرض
وكن انت الأمام صدقني سيسهل عليك
وانا احس بوضعك اكثر
الله يشفيك ويعافيك ويعافينا وياك آمين

اخي الكريم عليك بالدعااااااء ابكي وتضرع لله بدعائك بسجودك وتوكل على الله وحااول كما قال لك الاخ مستر نفساني ..

نصيحة ابقَ في الصفوف اﻷخيرة، وإنْ حاولتَ أنْ تصلي في الصف اﻷول، وجاءك ذعر (أُفَضِّلُ في هذا الوقت استعمال كلمة ذعر بدلا من هلع) وأنت في الصف اﻷول؛ فإنَّ الألم يكون أكثر ممَّا لو كنتَ في الصف اﻷخير، وستلعنِ اليوم الذي صَلَّيْتَ فيه في الصف اﻷول، وما يدريك فربما تهجر المسجد بعد حادثة مثل هذه.

الله يحقق لك امنيتك عاجلا و ليس آجلا

انت حاول وان شاءالله توصل لهدفك و تحقق امنيتك

انت قدهااا و قدوووود

اخي قد تفيدك تجربتي
كنت اموت من الخوف من مجرد الذهاب الى المسجد لاني سمعت عن حالة وفاة هناك ورايت مسلسلا ايضا رايت فيه مثل الحاله

ظللت سنوات وانا اخاف وامتنع
لكن اخيرا ذهبت مع اخواتي في المرة الاولى كل شيء اتاني يخطر على بالك لكني لم اتراجع وكررتها عدة مرات الى ان اصبح الامر عادي

نصيحتي لك تقدم صفا كل يوم الى ان تصل الى الصف الاول وقاوم ما يتعتريك من افكار

انتظر ردك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اشكــــــركــــــم جميعـــــــا اخوتـــــي ،،

علي هذا التواصل الذي اعطاني دفعة معنوية كبيرة صدقوني ياخوان

لمن اجي واتقدم الي الصف الاول احس بخوف ورهبة من تكرار نوبة هلع

جديدة وماذا سوف افعل اذا جاتني وانا في الصف الاول اخرج امام الناس

ادفع الصفوف حتي اخرج من المسجد ..؟؟

لكن الحمدلله الان اذهب للمسجد واصلي في الصف قبل الاخير والامور

افضل بكثير وانشأالله ياتي يوم من الايام واكون في الصف الاول

الحمدلله انني اري التحسن بالعلاج يوما بعد يوم وهذا يجعلني اكثر ثقة

والحمدلله .. اشكركم جميعا واسأل الله ان يوفقكم ويشفيكم يارب

اخي جهراوي قم بالتدريج .. مثلا اليوم صلي ماقبل الاخير وبعدها تقدم صف .. وهكذا حتى تصل للاول ..

اخي الكريم جهراوي
لماذا تعطي الامور اكبر من حجمها
يااخي حاول تصلي في مسجد مافيه الا صف واحد بس
وخلك في اخر الصف قرب الجدار وحاول ان تتدرج بعدين
بعدين طبق هذه الطريقة في عدة مساجد بعيد عن المعرف
وواصل التدريب عليها وستزول باذن الله

بعدين لاتضخم الامور
اذا جتك النوبة اطلع عادي
كثير من الناس يطلعون من الصف
والامر عادي جدا كل انسان وله ظرفه
اما انه تذكر انه بدون وضوء او دوخة او الم
يعني لو طلعت من الصف بيقدمون عليك شكوى بالشرطة ؟!!!

الدين فيه تيسير لذوي الضرورات والمرضى

يااخي الكريم مجرد اقتناعك ان النوبة لو جت انك تقدر تطلع بسهوله
هذا كله سوف يبعث الاطمئنان لك ولن تاتي باذن الله

نصيحة لو فاجئتك النوبة واضطررت لمقاومتها
حاول ان تضغط على بطنك بيديك( اليدين في الاصل فوق البطن)
وتتنفس بقوةمع كتم النفس
واخراجه طبيعي
سوف تشعر براحة
اتمنى لك الصحة والعافية
والله سبحانه يتجاوز عن كل مريض

للهم في سنه الجديده يارب ان تشفيك شفاء لايغادر سقما ويشفي جميع اعضاء المنتدي قول امين
تصير مو او صف تصير امام للمسجد امين

حياك جهراوي

كيفك ان شالله بخير وصحه ووعاااافيه

هذه المشكله بسيطه جدآ

انا اعرف شخص نفس مشكلتك ويخرج من المسجد بعض الاحيان

لكن انت لاتفكر في الموضوع نهائي في المسجد على طول دش المسجد ولافكر

صدقني المشكله هاي تريد شجاااعه فقط

اتمنى لك الشفاء العاجل

لك رق تجيه