الشاكــــــــــــــــــــــــر تعال بسرعه ربي ييسعدك

الشاكــــــــــــــــــــــــر تعال بسرعه ربي ييسعدك

اه يالشاكر الضربة زايدة موترتني وخااااااااااااافة حيل والحين فيني نوبة الهلع وموترتني وخاااااايفة وضربة فيني كثير ياربي وش اسوي مع هالضربة اسال بالله يالشاكر انت فيك هلع او لا هل عندك ضربة زايده اولا

المصدر: نفساني

لاتخافين ياغموض انا فينى ضربه زايده لازم ياغموض نوبه هلع من غير ضربه ماتصير هلع لاتخافين اهدى محد راح يهديج الا انتى

اخوي صلاح عبدالله ممكن توصف لي ضربة اللي عندك انتظرك تكفى لاتخليني

اختي غموض انا مرة كنت مرعوبة لاقصى حد وجتني ضربات من الصبح الى الليل متواصلة رحت الطوارئ وقالو بسبب التوتر والله ما تنعد كمية الضربات داك اليوم لاني كنت خايفة مرة لما رجعت البيت اخدت الانديرال وقطعت منو قطعة صغيرة يعني اقل من الربع شوي والله يا اختي انها تفيد اختفت الضربات واحسست بالاطمئنان ونسيتها وادا جاتني اسوي نفس الشي وتروح . جربي انك كل ما حسيتي بيها تاخدي نسبة قليلة من الانديرال اي 5 مل فقط تكفي وانشالله تدعي لي
وصدقيني انو سبب هده الضربات هو الخووووووووف لو نسيتيها راح تنساكي وتدكريني

اختي وردة متفائللة مشكورة انا استخدمت اندرال شهرين او3 بالبداية تعطيني نتيجة وبعدين خلاص يتعودعليها جسمي وتركتها لانو سمعت لها اضرار وماتترك الا بالتدريج لازم عشان كذا قلت بريح رسي منها وبس طيب مارحتي طبيب كهرباء قلب ومع الادوية النفسية هل تختفي الضربة ولا ماتستخدمينها

أختي غموض لو قراءتي الدرس السلوكي اللي دونته اليوم راح ترتاحي بشكل كبير

أنتِ بيدكِ الشفاء واللي قاتلك الوسواس خلاص دخل فيكِ وما راح يطلع ألى أذا كانت عزيمتك قوية في الخروج من هذة الحفرة الكبيرة

انتي ياغموض لما كتبتي ان خالتك ماتت بسكته قلبيه وهي كانت عندها حاله نفسية من يومها وانا مرعوبة بس بحاول اطمن نفسي وانا ساعات بتجيلي الضربة دي وبتقعد معايا ايام بس بجد اهم حاجة تنفضي وطنشيها خالص واشغلي نفسك باي حاجه غير التفكير فيها وربنا يزيح عنك حبيبتي يارب

أعطيكم مثال بسيط

قبل الواحد ما ينام عندما يفكر في شيء معين ويخلية في بالة أيش راح يصير أكيد سوف يحلم بالشيء الذي كان يفكر فيه

ونوبات الهلع نفس الشيء

ايوة صح ياشاكر انا دايما بقول لنفسي كدا اني لو فكرت فيها قبل ما انام هقوم مفزوعه علي ضيق في التنفس ورعشة الجسم وانا لاحظتها كتير جدا

اختي انا لم استخدم ادوية نفسية ولا اعتقد اني سوف استخدمها وانا احاول ان اعالج نفسي بنفسي واللي بيريدو ربنا هو اللي بيكون ما عملت دراسة كهربائية للقلب عملت تخطيطات وو هولتر وايكو فقط والحمد لله سليمة لكن انا يا ريت مشكلتي ف هادي الضربات بس لكن انا فعلا تجيني ضربات شديدة في القلب بسبب اضطراب ف كهرباء القلب لكن الحمد لله على كل حال اختي لا تقلقي فلن تموتي قبل يومك