بدي جواب

بدي جواب

السلام عليكم
بدي بس اعرف انا احس انو راسي ثقيل واحس انو انا مش انا وخصوصا لما اكون اعمل شئ معين واحس انو راح انسى منو انا هل انا بعاني من غربة الذات هاي الاعراض تجيني مرات ومثلا ازاكنت بحكي مع حدا بحس انو انا بعالم ثاني
:shokrn::shokrn::shokrn:

المصدر: نفساني

أختي أمل

الشعور بالاواقعية من أسباب المرض النفسي

لا تخافي وتجلسي مركزة على الأعراض

ترى بعدين راح تطول عندك وتنام وتسكن كمان (:

ما فيك الا العافية يا أختي

حاولي تذكري الله في كل وقت هو من يقرر المصير

يعطيك ربي العافية والستر

هذه ياأختي ظاهرة معروفة في الطب النفسي

تسمى انحلال الشخصية أو الآنية

وهي تأتي في حالات القلق والهستيريا والتعرض

لصدمة نفسية

في جميع الحالات يفضل ان تراجعي طبيب نفسي

وغالبا سيحولك للعلاج الفكري السلوكي

وربما تفيدك بعض الأدوية ان كان القلق شديد

أو كانت هناك أعراض تستدعي العلاج الدوائي

دايم تجينا هذي بس افضل حل تحاولين انك تتجاهلينها صدقيني انا كانت زمان تجيني كل يوم يوم صرت اتجاهللها صارت تقل عندي بشكل ملحوووظ

اخوي امل الحياه
صدقني ان هالاعراض تجي لاغلبنا
بس تعودنا عليها
حاول اول ما تبدا تسرح وتجيك هالفكره ما تركز عليها حاول انك تشتت تفكيرك حتى لو كنت ناسي افتح التلفزيون او شغل النت او اي شي وبترجع لك ذاكرتك
انا كنت فالبدايه اعتقد اني بفقد ذاكرتي ماكنت اعرف انه خلل ولا واقعيه
وبديت اسوي هالطريقه
ما اقولك اني شفيت بس خفت الاعراض شوي

لاتخاف امل الحيات ولا توسسوس انت ماراح تنجن ولا تموت هذي افكار سوداوية انا اعاني منها بس باذن الله راح تزول عني وعن جميع المسلمين آمين

السلام عليكم
جزاك الله خيييراا هي الحالة تجي وتروح الحمد لله على كل حال