اخى الحزين لو سمحت...

اخى الحزين لو سمحت...

لى اسئله لك تركتها فى الموضوع الذى كتبته تحت عنوان (الى د.رعد) ياريت تجاوبنى عليها
بالاضافه ان لدى سؤال اخر لماذا لم تجرب الفالدوكسان ؟؟

المصدر: نفساني

هلا بك ابشري ابروح اجاوب انا تركتها لانها لا تتعلق بمشكلتك التي سئلتي عنها

فالدوكستان انتظر نزولة عندنا في السعودية

تمت الاجابة على جميع اسئلتك الكريمة

اهلا اخى الكريم الف شكرا الله يعينك ويشفيك كيف ما بتعين اخوانك هنا وتساعدهم

حياك الله اختي في الله ونرجو ان نكون عند حسن الظن دائما نحن هنا لكي يسعاد ويساند بعضنا بعض

في شي حصل لي ودي اسئلك عنه وقد احزنني جدا وهو اني لاحظت اني اذا حصل لي تحسن كبير او شفاء ، يفترض ان يتغير بي كل شي متعلق بالاكتئاب نحو الافضل لكن لاحظت الاسبوع الماضي انه حصل لي تحسن كبير ومع ذلك بقيت عندي المشاكل الاخرى التي يسببها الاكتئاب مثل الانظوائية وعدم الخلطة بالناس ، لا احب الحياة رغم عدم الحزن احس الحياة كسل وخواء وليس هناك شي مفرح ، كذلك بقي لدي الخجل الشديد من الناس في الامور العادية التي اعلم ان سببها الاكتئاب حيث كنت احس كان بيني وبين الناس حاجز يمنعن من الاتصال بهم ، شعور بالاحباط ، عدم القدرة على تكوين علاقات مع الناس ، وغيرها يمكن نسيتها الحين .

الذي جعلني اشعر بحزن شديد على ذلك هو انه جان خوف ان تكون هذه هي طبيعة شخصيتي بل تعدى الخوف الى اني خفت ان يكون الاكتئاب ايضا جزء من شخصيتي ، شكل الشيطان بدا يلعب فيني لكن الذي اذكر في تحسنات سابقة ان شخصيتي كلها تغيرت وذهب مع الاكتئاب كل الاشياء التي ذكرتها لك . وش رايك

اخى الكريم اهلا بك وارجو ان تفيدك اجابتى
فعلا المشاعر التى تشعر بها بالرغم من شعورك بالتحسن هى يقايا اعراض الاكتئاب وستاخذ وقتا وستزول ان شاء الله لكن هذا الوقت قد يطول قليلا يعنى حوالى شهرين ويمكن اقل حسب طبيعه كل شخص
انا ايضا كنت اشعر بكل ما وصفته بعد شعورى بالتحسن وزوال الاكتئاب لكن كانت تظل هذه المشاعر معى وكانت فعلا تحزننى جدا وتشعرنى انى لم اشفى من الاكتئاب بعد ولكن وجدت ان هذه المشاعر تاخذ وقتا كما قلت لك وتذهب من نفسها لكن مع الاستمرار فى العلاج فلا تقلق هذا امر طبيعى
اما بخصوص انك فى السابق لم تكن تشعر بهذه المشاعر بعد زوال الاكتئاب فاعتقد ان ذلك قد يكون بسبب احد السببين
الاول طبيعه الدواء نفسه الذى كنت تاخذه فى النوبات السابقه فقد يكون فعلا يؤثر فى شخصيتك ويعيدك لطبيعتك كامله فتاثير الادويه على الشخصيه يختلف من دواء لاخر
والسبب التانى الذى قاله لى الطبيب سابقا ان مرضى الاكتئاب المزمن او اى مرض نفسى مزمن ممن ياتيهم المرض من وقت لاخر تكون النوبه الجديده اشد قليلا من النوبه السابقه وياخذ علاجها وقتا اطول
فلا تحزن اخى الكريم والاكتئاب لم يصبح جزء من شخصيتك وانت فعلا تحسنت من الاكتئاب وليس تحسن زائف وهذه فقط مجرد بقايا ستزول لوحدها
الله معك

من المشاعر المزعجة ايضا الذهول الشديد ، الاحساس بالعجز عن القيام باي عمل ، حس وكاني محتاج احد يمسك ايدي ويذهب بي لاني لا اعرف اتصرف او اتكلم او افعل اي شي ، في الشارع اشعر كاني ضايع او في غربة او لا اعرف الطريق الى البيت ، اشياء ما ادري كيف اوصفها لك هل تشعرين بها ، ودي اسئل المكتئبين هل يشعرون بذلك .

احيانا اشعر بالندم واقول لو اني اكملت جلسات الكهرباء يوم كنت صغيرا كان شفيت ولا وصلت الي وصلت له ، يوم كنت اخذ جلستين واهرب

اخى الكريم انا اشعر بكل هذه المشاعر التى تصفها ومالا تستطيع وصفه لانى شعرت بها مثلك تماما وكنت مثلك اشعر بها ولا استطيع وصفها
على سبيل المثال عندما كنت فى حاجه ملحه لشراء اشياءمن خارج البيت لم اكن اجد فى نفسى القدره على مجرد بدء ارتداء ملابسى واذا قاومت ولبست اجد نفسى انهار على اقرب كرسى واشعر انى لن استطيع الخروج وان هذا سيكون فوق احتمالى واذا قاومت وخرجت ياتينى شعور مستمر بانى لن استطيع العوده وحدى للمنزل فعلا احتاج لاحد ليساعدنى وكانت هذه فعلا معاناه كبيره لا استطيع البدء فى اى شىء بسهوله اخاف ان اخرج من البيت لانى اشعر انى لن استطيع العوده وحدى
لا اعلم اذا كان كل مرضى الاكتئاب يشعرون بهذه المشاعر ام لا وخاصه بعد تحسن الاكتئاب وشعورهم بزواله فهذه المشاعر طبيعيه فى بدايه المرض لكن بعد التحسن اعتقد ان قليل من يشعرون بذلك لكن اطمئن بعد تجربه مريره مع هذه المشاعر زالت وحدها لكن معلش تحملها بعض الوقت وان شاء الله تعود لطبيعتك
وكما قلت لك قد يكون نوع الدواء نفسه الذى ناخذه هو ما سبب لنا هذه المشاعر (لكنى لا اتذكر الدواء الذى كنت اخذه وقتها للاكتئاب) او قد يكون مجرد بقايا لنوبه اكتئاب لا اكثر فلا تقلق
لكن على فكره انا دائما اشعر بهذه المشاعر فى نهايه كل نوبه اكتئاب تاتينى واصبحت لا اقلق منها لانى اعلم انها ستاخذ بعض الوقت وتذهب
اما بخصوص ندمك على عدم اكمالك الجلسات عندما كنت صغير فلا داعى لهذا الندم انت تعرف ياخى الكريم ان علاج الجلسات علاج مؤقت وغير شافى للابد وانا اخذتها فى اول نوبه اكتئاب جائنى وكنت فى سن صغيره ولم يحمنى هذا من عوده الاكتئاب ثانيه فلا تلوم نفسك فلم تخطىء فى حقها

كان الله في عوننا معروف عن الاكتئاب انه يصل في بعض الحالات ان المريض لا يستطيع خلع ملابسة ، بل تصل في الحلات الشديدة ان المريض يتبول على نفسة ، لكن مع كل هذا تاتيني المشاعر والمخاوف ان ما عاني منه مرض اخر لا علاقة له بالاكتئاب ، لكن ما كنت اود سؤالك عنه بالضبط ليس عدم القدرة الجسدية او الشعور بالعجز والكسل ، لكني اقصد العجز العقلي اشعر اني اذا ذهبت فلن اعرف طريق العودة الى البيت ، او اشعر وانا في الخارج اني في بلد غربة وضايع ، او اشعر اني لا اعرف اشتري بعض الاغراض الشلل العقلي ، كذلك من الاشياء المزعجة لي اني اقع في اخطاء في الكلام تجعل من حولي يتندرون بي ( يحصل لي مواقف شبيهه بنكت المحششين اذا هي موجودة عندكم ) كذلك من الاشياء التي اريد سؤالك عنها وهي التي اشعر انها تزيد الحالة عليك وهي انه ياتين ايام اجر وابحث عن كل موقف محزن او سيى لا اتذكر الا المواقف التي تضايقني وكل يوم ارددها وافكر فيها ، احاول اتجاهلها وافكر بشي سعيد لكني اعود واتجرر الاحزن وافكر ليش فلان قال كذا ليش انا قلت كذا تذكر يوم فلان يحطمك تذكر يوم فلان يفشلك تذكر يوم فلان يفضحك و,,,و....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحزين

كان الله في عوننا معروف عن الاكتئاب انه يصل في بعض الحالات ان المريض لا يستطيع خلع ملابسة ، بل تصل في الحلات الشديدة ان المريض يتبول على نفسة ، لكن مع كل هذا تاتيني المشاعر والمخاوف ان ما عاني منه مرض اخر لا علاقة له بالاكتئاب ، لكن ما كنت اود سؤالك عنه بالضبط ليس عدم القدرة الجسدية او الشعور بالعجز والكسل ، لكني اقصد العجز العقلي اشعر اني اذا ذهبت فلن اعرف طريق العودة الى البيت ، او اشعر وانا في الخارج اني في بلد غربة وضايع ، او اشعر اني لا اعرف اشتري بعض الاغراض الشلل العقلي ، كذلك من الاشياء المزعجة لي اني اقع في اخطاء في الكلام تجعل من حولي يتندرون بي ( يحصل لي مواقف شبيهه بنكت المحششين اذا هي موجودة عندكم ) كذلك من الاشياء التي اريد سؤالك عنها وهي التي اشعر انها تزيد الحالة عليك وهي انه ياتين ايام اجر وابحث عن كل موقف محزن او سيى لا اتذكر الا المواقف التي تضايقني وكل يوم ارددها وافكر فيها ، احاول اتجاهلها وافكر بشي سعيد لكني اعود واتجرر الاحزن وافكر ليش فلان قال كذا ليش انا قلت كذا تذكر يوم فلان يحطمك تذكر يوم فلان يفشلك تذكر يوم فلان يفضحك و,,,و....

اخى الكريم كل مااعانى منه من هذه المشاعر هو العجز الجسدى فقط والحمد لله ولم اتخيل انه قد يصل المرض بنا الى الحاله التى تصفها من العجز العقلى ايضا كان الله فى عونك
لكن لى سؤال مهم هنا هل هذه المشاعر تكون مجرد مشاعر يعنى مجرد شعورك انك فى بلد غربه او او انك لن تعرف طريق العوده ام هى تكون حقيقه تجد نفسك فجاه فى الشارع لا تعرف طريق العوده للمنزل او لا تعرف كيف تشترى الاغراض:24hu8:
اذا كانت مجرد مشاعر تشعر بها وتؤلمك
فهى عرض من اعراض الوسواس القهرى اضف الى هذا تفكيرك فى المواقف التى تضايقك وترديدها لنفسك وكل الكلمات التى وصفتها مع محاولتك لتجاهلها لكنها تعود هى فى الغالب تؤكد فكره ان هذا وسواس قهرى اضف لهذا شعورك من انك تعانى من مرض اخر غير الاكتئاب هذا ينضم ايضا لاعراض الوسواس
منذ متى وانت تمر بهذه المشاعر والافكار ؟؟وهل شعرت بوساوس فى حياتك فى اى شكل من قبل ام شكواك كانت دائما من الاكتئاب فقط
اما بخصوص اخطائك فى الكلام هل تحدث طول الوقت؟؟هل علق احد عليها من قبل ام انك تشعر فقط ان الاخرين يتندرون بك
اذا علق احد عليها فهى تحدث حقيقه لان حدوث امر كهذا يكون مصدر تعليق كل المحيطين انا لما يشتد على المرض ولا اميز ما اقول بعدما اشفى اجد ابنى الضغير يقولى ماما انتى ليه كنتى بتلخبطى فى الكلام؟؟اذا كان يحدث لك هذا فانك قد تحتاج الى جرعه بسيطه من مضاد للذهان لكن هذا امر تراجع فيه طبيب
اما اذا لم يصادف ان علق احد على ذلك من قبل فهذا قد يكون راجع الى وسواس ايضا يشعرك بانك تتكلم بشكل غير طبيعى ولكن هذا لا يحدث مجرد شعور بسبب الوسواس
وهذا لا يعنى انك مريض بالوسواس القهرى او انك اصبحت مريض به لكن الاكتئاب احيانا يكون معه وسواس وهذا امر لا خوف فيه لانه بزوال الاكتئاب تزول كل هذه المشاعر والافكار السيئه ويختفى الوسواس
وهناك امر اخر فى عودتك للافكار التى تحزنك وتجرك للاكتئاب هذا شىء انا ايضا اشعر به واجد انه شىء قد يدفعنى للعوده للاكتئاب وانا اكون فى حاله جيده اجد نفسى فعلا اجتر الاشياء المحزنه وكل ماتصف وعندما اخبرت الطبيب بذلك قال لى ان مريض الاكتئاب المزمن الذى اعتاد على فترات طويله من الاكتئاب عندما يكون فى حالته الطبيعيه ياتيه احساس كان يقول لنفسه( ايه ده انا قاعد كده من غير اكتئاب) فيجد نفسه يجتر الاشياء المحزنه
مش عارفه فهمتها كما اقصد والا لا اصل الدكتور قالها لى بطريقه سخريه مصريه لا اعرف انقلها كما قالها لكن اللى فهمت منه ان هذا قد يحدث وخاصه مع مرضى الاكتئاب المزمن

اخبارك فراشة هل اخذتِ الجلسات

اهلا اخى الحزين
انا وقفت الجلسات واخد دلوقتى الفلوزاك 20مرتين وقرص زيبان صباحا كما نصحتنى مع باقى ادويتى وحاسه انى احسن و الحمد لله
وعلى فكره اخى الكريم انت اللى ساعدتنى على التحسن بعد الله فتواصلك معى الفتره الماضيه ساعدنى كتير بعد ما كنت اعتزلت كل شىء رجعت افتح الكمبيوتر وانتظر ردودك وتواصلك معى وهذا معروف لن انساه الله يكتبلك بيه خير كتير والله بدعيلك باستمرار مع انى لا اعرفك لكنى ادعى لشخصك والله يعلم لمن ادعى وان شاء الله يتقبل
طمنى ايه اخبارك وهل تحسن الاكتئاب ام باقى منه شىء
وياريت ترجع تكمل لنا مشوارك مع المرض ولو عندك اى مشاعر تضايقك ياريت تحكى عنها وياترى جربت تبكى والا لازلت تخجل من ذلك وتعتبره ضعف

بارك الله فيك وارجو ان اكون عند حسن الظن دائما ، واسئل الله ان يتقبل منك الدعاء ويجزيك بمثلة ، وابشرك انا احسن الان والحمدلله لكن اعاني من مشكلة تحسين الوضع البيئي ومشاكل العمل والاسرة وانعدام العلاقات الاجتماعيةوكثرة الجلوس في البيت ، ومشكلة الوضع الاسري احس اني مقطوع من شجرة ليس لي قريب ولا صديق ، والحمدلله على كل حال رغم كل ذلك فلا مقارنة بين هذه الامور وعذاب الاكتئاب الذي ارى اني افضل بكثير من السابق ، لكن اعاني من مشكلة لم استطع التخلص منها وهي سهر الليل ونوم النهار وهذا اثر كثيرا على مسئولياتي وعملي وصلاتي ، حتى اولادي اذا قمت ناموا واذا نمت قاموا ، كثير من المرضى ارى انهم يعانون من هذه المشكلة وهي سهر الليل ونوم النهار ، ولا تجد هذه المعاناة عند الاسويا .

الحمد لله انك بخير ربنا يتمم لك الشفاء الكامل ان شاء الله
هل ترى ان المشاكل الاجتماعيه ومشاكل العمل والاسره سببها اضطراب نظام نومك ام بسبب باقى اعراض الاكتئاب
وتاخذ الريميرون ليلا ولا تنام؟
انا معك ان النوم نهارا والسهر ليلا يحدث مع المرضى ولا يحدث للاسوياء فالاضطرابات الكميائيه والكهربيه التى تحدث فى المخ مع المرض تسبب اضطراب النوم كما تسبب الاضطرابات الاخرى المصاحبه للمرض
لكن هل جربت ان تسهر فى يوم ليلا وعندما ياتى النهار لا تنام وتظل مستيقظ حتى المساء ده شىء هيكون متعب لكن عندما ياتى المساء ستجد نفسك تنام ان شاء الله
وان لم تنام حاول تطبيق هذا يوم اخر سيزداد تعبك وقدتصبح عصبى جدا لكن ان شاء الله عندما ياتى المساء هتنام
وعندما تعود للنوم مساء والاستيقاظ صباحا ستتحسن كثيرا مشاكل العمل والاسره وشعورك بالوحده ان شاء الله
وحاول ان تشغل نفسك فى فتره النهار باى شىء حتى يمر اليوم عليك بسرعه اكتر ويقل توترك
واخبرنى بالنتيجه