اشعر بالهلع في الصلاه مع الجماعه ,,,

اشعر بالهلع في الصلاه مع الجماعه ,,,

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني انا تجيني حاله غالباً وانا اصلي جماعه او اذا كنت في مكان يمتلي بالناس مثلاً مجمع , اذا وقفت احس اني ادوخ واقول يارب ما اطيح وسبحان الله تزيد الدوخه كل ماخفت اني اوقع على الارض تزيد الدوخه ويبدا جسمي يعرق واسمع دقات قلبي وجسمي يرتجف

هل فيه علاج لهذي الحاله ؟؟؟؟

الله يجزاكم خير

المصدر: نفساني

عليك بالرقية الشرعية وقراءة دعاء الخروج والدخول .

من متي باديه معاك الحاله ؟!؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى"

عليك بالرقية الشرعية وقراءة دعاء الخروج والدخول .

جزاك الله خير وان شاء الله اقراءها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتصمه بالله

من متي باديه معاك الحاله ؟!؟

من سنتين تقريباً

اخوي شي طبيعي جدا هذا والاسباب عائده لك انت خصوصا الان ممكن لو تكون في اخر صف بالصلاه ممكن يكون وضعك عادي مافيه مشكله ولكن لما انت يكون وراك الصف تحس بالتوتر الشديد وتحس ان التوازن عندك بديت تفقده ورجولك تبداء تعرق وضيق تنفس وجسمك شاد وحركتك تكون سريعه وتتمنى ان الامام ينهي الصلاه بسرعه ..
عزيزي : هذا شي منبعه الاساسي عقلك الباطن لانك تشعر بالانغلاق النفسي وعدم الحريه وانك انسان مقيد مثلا عند زحمه الخروج من المسجد وتدافع الناس عند الابواب مايجيك شعور احيانا اذا طولت وانت واقف امام الباب والناس حولك وتحاول الخروج انك تريد الصراخ ,,, كل هذا من برمجه العقل الباطن السلبي لديك كل مااستطيع ان اوجهه لك هو برمجه هذا العقل للشي الايجابي ولكن تحتاج الى الصبر ...
من الطرق الصحيحه وخاصه في الصلاه
1 _ قبل شروعك للصلاه ازل من عقلك كل مايقلقك
2_ احرص تمام الحرص على ان تركز مع الامام في الصلاه اذا كانت الصلاه جهريه
3_ كلما احسست بالتوتر تعوذ من الشيطان وانفث عن يسارك ثلاثا وركز في خشوعك
4_ اكثر من الدعاء في السجود فانه اقرب لله
5_ اكثر من الصدقه بنيه الشفاء
اما بالنسبه وانت في اماكن اخرى في الاماكن العامه اشغل نفسك باي شي
اذا احسست بالتوتر وحاول ان تقطع كل حبال القلق بكل ماتستطيع ولا تذهب لوحدك اذهب ومعك صديق تثق فيه حتى لو احسست بالتوتر تشغل نفسك معه بالحديث عن مواضيع اخرى ...
اتمنى لك الشفاء والحياة التي انت تتمناها .
اخوك / ملحوس

الله يشااافيك ويرفع عنك ،،، كلن نحس هالاحساااس والسبب الله واعلم ،،،رمضان اللي طاف حرمت نفسي من الصلاة في المسجد والسبب الخووف اللي يجيني وانا اصلي العاام رحت العمره تمنيت القاع تنشق وتبلعني بس اطلع من الحرم وزوووجي يبينا نروح للعمره في رمضان وانا رااافضه والسبب الخووف بس انا طلع معاي جرثومع بالمعده وعالجتها وراااح مني الخوووف من الصلاااه بالبيت بس خايفه اروح لمكه عشان مايرجع لي الخوووف والله يكتب لي اللي فيه الخير ان شاء الله

السلام عليكم
هده برمجة سلبية اخي الكريم سببها الخوف
يجب ان تقف الند للند مع مخاوفك
لاتدر ظهرك ابدا للخوف ولا تهرب منه
كررها يوميا حنى وان خفت في المرة الاولى والتانية
لكن ستتحسن بعد دلك اعدك
ودعم عقلك الباطن بايحاءات ايجابية تطرد خوفك
و تمسك في الله واستشعر عظمته سبحانه امام هدا الدي اخافك
شفاك الله اخي

جرثومة المعدة لها دخل اخت المعتصمة انا فيني جرثومة بس عجزت اعالاجة تتعبني المضادت واتعب

انا صارت معاي اكثر من مرة حتى كرهت المسجد اللي صارتلي فيه وسبحان الله صارتلي في نفس المسجد وكل ما اروح لنفس المسجد يجني التفكير هذه
حتى غيرت مسجد ثاني
نسئل الله لنا ولكم الشفاء العاجل