سبب نوبات الهلع

سبب نوبات الهلع

بسم الله
إخواني الكرام هل نوبت الهلع ناتجة عن مرض القلق أم الرهاب ؟

المصدر: نفساني

الحقيقة أني جلست أفكر في نوبات اهلع فوجدت أن أصلها من القلق إذ هي أصلا قلق متقدم أي مرحلة عالية من القلق ومنها تنتج أمراض كثيرة مثل رهاب الساحة فأصله نوبات الهلع التي أصلها القلق ومنها كثير من أنواع الأمراض النفسية من الإكتئاب البسيط فهو عسر مزاج ناتج عن القلق الذي يسبب حالة من عدم الإستمتاع بالحياة
أنا مصاب بصعوبة في بلع الطعام وكان الأطباء يقولون لي أنني مصاب برهاب من البلع ولكن عندما فكرت جيدا وجدت ان السبب هو القلق وذلك لأسباب كثيرة منها أنه لو كان عندي رهاب البلع فلماذا تأتيني نوبات هلع فالرهاب لا علاقة له بنوبات الهع وأيضا عندما أنهظ في الصباح أحس براحة كبيرة من جهة البلع فلو كان رهاب سيكون مستواه في الصباح مثل المساء فما الفرق بين الصباح والمساء


أنا كتبت الموضوع لتفكروا معي

اخوي محمد لا عاد تستنتج شي ههههههه

تبغى الهلع والقلق يروح ؟

انسى الهلع ينساك
وبعدين انت كل اسبوع علاج كيف تبي تتشافى

فكوني عليه .... معليش تحمست

بعدين اتوقع لو تلقى انك جالس تفكر من الصباح لليل في البلع والقلق

عادي يا ما ناس بلعو سمك حي .... بس انتبه لا تصدق وتسويها

شوف اخي من بكره حاول تشغل نفسك باي شي ان شاءالله لو تتابع كابتن ماجد والا الرميه الملتهبة ... بس اشغل نفسك
وبعد شهر شهرين على هالطريقه راح تتحسن تدريجي التحسن ما يجي فجأة ..
بعدين لا يصير همك بس القلق وكيف جا وكيف صار لو تلقى هندي والا بنقالي تقعد تسأله هع هع بعد

واثبت على علاج واحد

والى الامام الى الامام
من انتم ....
معليش احيان انسى نفسي هع هع

بس مثل ما قلت لك انسى وحينساك

ربنا يشفيك ..
ولا تخاف انت لك 30 سنة تبلع ما غصيت مسكت الحين الا تغص

اذا اكلت خل جنبك مويه واذا غصيت اشرب وتروح الغصه

او خل معك منساب (حديده حقت الخيمة) واذا غصيت دخلها سلك البلعوم هع هع

قلت لك انسى نفسي احيان

خلني اقفل الموضوع احسن ..
للمتعه وللفائدة عنوان
مع نفساني مش حتغمض عينيك

هههههه والله ياخ فيصل ضحكتني الله يجزيك خير،نحن نريد فعلا تشجيع وحماسة وليست وسااوس ومخاوف لانريد اخي محمد يزعل ولكن اخي محمد كلام الأخ فيصل صحيح ولا عليه غبار فانت الآن وبهذا الوضع الذي انت فيه تعيش في قمة القلق فلا تحليل ولاشئ يفيد ،نوبات الهلع ناتجة عن القلق والقلق هو خوف زائد عن الطبيعي فتخرج الاعراض بشكل نوبات هلع وكلها سواء هلع او اكتئاب او وسواس او رهاب ناتجة عن مرض القلق.،وماعليك سوى الالتزام بما تفضل به الاخ فيصل ساابقا.،ااخ فيصل ماشاء الله عالروح المعنوية اللي عندك الله يقويك.الى الامام الى الامام

ههههه بعدين تعال اخ محمد تقول لنفكر معا كيف يصير القلق؟

الحين اللي يدرسون الطب النفسي لهم 30 سنه واكثر ما ملو عينك ؟
ما أقنعوك مثلا ؟
القلق النفسي انت السبب الاول والاخير فيه

تفكر افكار سلبيه وتنعكس على نفسيتك مثلا خوف وتنعكس على جسدك اعراض مثل خفقان دوخة ضيق نفس صعوبة بلع

الان باضرب لك مثل من جد ترى ما استهبل..

الحين لو مسكت ليمونه وعصرتها في فمك بتحس بشي تغير فيك اوكي من الطعم الحامض صح؟
وجيت اليوم الثاني ومسكت ليمونه ولا عصرتها بس تذكرت في الشعور اللي امس وفكرت فيه حيجيك نفس الشعور كأنه شي حامض صار في فمك صح؟

هذا تفكيرك شوف كيف عمل في جسدك وهو مجرد تفكير..

فالنهاية طنش كل الاعراض

ههههههههههههههههه حلوه كآبتن ماجد ...عفوآ... قصدي والله أنه من جد الحل للقلق هو الطنيش ..أنا فكرة أني أطنش وأعيش حيآتي وأظحك بس أحييننآ لمن أضحك يطلع لي وسواس واقول (( يب يب أظحكي أصلن هذي أخر ضحكتك )) ... عيوني تدمع من الخوف ويرجع القلق والهم ...بس أخد نفس وأسترخي والحمد لله كلهآ دقايق وتتحسن حآلتي ...وأظن أنه التفكير في الحآلة أسوآء شي ..لأنه بذيد القلق بالله الحين لو فكرة ...أنا مكتوم ..ومخنوق ...ومتضآيق ..وكئيب ...وحزين ...وجميل هههههههههههه أمزح ..يعني في النهآية بتدخل دوآمة مالهآ نهآية .. . لا تحآول تقلب المحقق كونان وتحقق في مرضك خليك ..آيزي ي عزيزي ....ما تمنياتي لكم بشفاء العآجل ..

فراشة الربيع هذي من طبيعة المرض

وحاولي تطنشيها

عزيزي نوبات الهلع هي احدى اعراض اضطراب القلق العام .. للاسف في بدايه اصابتي بهالاضطراب كنت ابحث بالانترنت و لان المعلومات كانت مغلوطه بدا قلقي يزيد و اعراضه تزيد معها .. الا ان وجدت موقع بالانكليزيه يشرح عن هذا الاضطراب شرح مفصل اقنعني و شال 50٪ من الخوف اللي بداخلي .. و لقيت انه للقلق اكثر من 100 عارض و بديت استرجع الاعراض اللي حسيت فيها قبل من يزيد عندي القلق و طلعوا عالاقل 30 عارض منها نوبات الهلع الموقع اسمه www.anxietycentre.com

اذا كانت لغتك الانجليزيه قويه انصحك تسجل فيه و تقراه بتستفاد

اختي همس العراق ماهي ال100 عارض للقلق لو تفيدنا لان انجليزيتنا ضعيفة