سوف تتعافى من الإكتئاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ون

ما شاء لله عل ش اختى رزان توني انتبه ان من الموضوع بقلمش
وبالفعل مريض الاكتئاب لازم يحاول يطلع من اكتئابه صحيح انه موجود كمرض لكن هذا الشيء راح يخفف عنه الكثير
وعلاج الاكتئاب في الاساس علاج سلوكي وعلاج دوائي
شكرا على الطرح المميز
جوالي اليوم مو مخليني اكتب با

هلا بك عبدالله ..

تسلم اخوي ..
هذا من ذوقك والله ..

وكلامك صحيح 100%

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

انت شقي و فالح كمان هههههههههه
ماعليك باللي ينكتب بالفضفضة ترى انا اهذي كثير لو قرأت لي سوي نفسك ما قرأت شي
و بعدين الكل هنا بصراحة حسيت قلوبهم بيضا والله لو ما حسيت هالاحساس ما بقيت بينكم
انا احس و اشوف النفس من وراء سطورها ما شفت منكم اخوتي الا كل رقة و احتواء و خوف على الآخرين
احتويتوني كثير و آنستوني وانا في أشد حالات مرضي وهذه كبيرة عند الله عزوجل

والله أحبكم في الله كل واحد فيكم اللي كتب حرف هنا بهالمتصفح الطيب او اللي ما أمداه يكتب
ملتقى الاكتئاب كله انسانية و دفء بصراحة هذا هو انطباعي الخاص ..
أشكرك يا ولد اختي

والله صراحه انا ولي كم يوم بالمنتدى حبيتك 21l;wqa'
<< شلون الي لهم معك فترة ..
ما الومهم والله ..

أختي رزآآن .. حاولت وحاولت وحاولت وفشلت كم مره في انقاذ نفسي في الخروج من هذه الدائرة ...!

لكن إن شاء الله لازم يكون عندي يقين بالله تعالى وبحاول .... كل ما أقول خلاص انا بخير ، أحس في شي يسحبني للوراء ...

أسأل الله العفو والعافية ...

شكرا لج على الموضوع

اضحكتيني اختنا في الله مستكفة جعل الله كل ايامك ضحك و سرور, اختنا في الله نحن لم نأكلها بعد فما زلنا نحمي للمعركة و المعركة لم تبدأ بعد هههههههههههه, دعينا فقط نستمع لقوله صلى الله عليه و سلم عندما قال من يؤمن بالله و اليوم الاخر فليقل خيرا او ليصمت, و قالت العرب قديما لا تهرف بما لا تعرف,

طيب انت شخص قارئ لأمهات الكتب بعد
وانسان مثقف درجة اولى ..
وتعرف تتكلم .. وتصلح خطيب وقائد

يعني تقولي هالكلام << ماتخاف اني اتحطم واهجر قلمي :((
هههههههههههآي

امزح معك اخوي..

انت قلت اول الكلام احنا بشر نختلف
كل انسان فينا له وجه نظر يمكن كلامي مايعجبك ..
يمكن يعجب غيرك .. فيعني لا تعمم الله يهديك بس :(

و نحن نعلم ان اختنا رزان كتبت الموضوع بنية حسنة, ل

اكيد .. وتقبلت ردودك ايضا بنية حسنة لأبعد حد ..

مواضيع كهذه حساسة و لا يجب الاستهانة بها فقد تدفع احد الواقعين تحت وطئة نوبة اكتئابية حادة من اعضاء المنتدى او من الزوار لارتكاب حماقة او عمل شيء لا يحمد عقباه فمريض الاكتئاب يأنبه ضميره دون واسطة فلا يجب ان نزيد الحمل عليه فنقصم ظهره, و يشهد الله ان عندي على كمبيوتري موضوع كامل عن الانتحار و فتاوى عن الانتحار ايضا, و قد تهم بعض المرضى النفسيين خاصة لكن لم اطرحه و لن اطرحه ابدا, لان مضاره اكثر من منافعه و بالتالي هو مفسدة و ديننا امرنا بدرء المفاسد, فقد اكون سببا لاقدام احدهم على ارتكاب حماقة لا سمح الله,

يعني ايش نوع التشبيه بين موضوعي ومواضيع الانتحار :(
امممممممم ليش كيذآ ياخي
موضوعي كله تفاؤلي من اوله لآخرة << تركته كله وانتبهت لنقطة ( انت سبب الاكتئاب) < ماعجبتك :(
وخليته زي المجلد حق الانتحار الي بجهازك :(

:))eqdx342


[

QUOTE]
اجمالا يبدو ان نبرة الحديث هجومية و ان اللسان سليط بعض الشيء و لكن يشهد الله ان القلب صافي, و انت لا يخفى عليكي ان النساء انعم من الرجال حتى الرجال انفسهم يتفاوتون في الخشونة, فأرجو ان لا يكن هذا سببا في جرح مشاعر اختنا الفاضلة رزان او اي احد من اخواتنا في الله هنا في المنتدى

,
من ناحيتي ولا عليك .. تقبلتك اخ عزيز وغالي ومعلم فاضل ايضا ..

فكل حسب بيئته فنحن هنا في الاردن بيئتنا علمتنا القساوة منذ الصغر, طبعا فقط 15 بالمئة من الاردنيين عايشين في نعيم و هم الذين يسكون على الاغلب مناطق عمان الغربية, اما ال 85 بالمئة المتبقين هنا في عمان الشرقية و المحافظات شعارهم ان لم تكن ذئبا اكلتك الكلاب, هي شريعة الغاب القوي يأكل الضعيف و الله المستعان, فمعظمنا لا يخرج من منزله الا و سلاحه على جنبه لكن مخفي تحت الملابس او سلاحه في سيارته, لان المشاجرات في مناطقنا بالمسدسات و الاسلحة الرشاشة اجارنا الله و اياكم, ولا يخفى عليكم نحن شعب قبائلي عشائري تحكمه العصبية القبلية هدانا الله و اياكم, و المشكلة نحن ايضا مشهورين عربيا بكشرتنا اذ ان الضحك عندنا في وجود الكبار عيب و الضحك دون سبب قلة ادب و بالنسبة للنساء عندنا مثل اردني ايضا يقلك ان شفت نابها الحقها و لا تهابها, و على فكرة حطي على اليوتيوب تجدين تقرير من قناة ام بي سي عن الكشرة عند الشعب الاردني, صحيح نحن الشباب عندما نجتمع مع بعضنا البعض ننكت و نضحك و كل شيء لكن هذا داخل المنزل او في الجامعة اما في المناطق العامة لا نستطيع الضحك او بالاحرى نحن لا نريد الضحك في الاماكن العامة, فالذي يصير عندنا انه ممكن تقلب مشاجرة عشائرية و يروح فيها عدة ارواح بسبب ان فلان نظر على فلان و هو لا يعرفه فما بالك ان ضحك له او عليه, و للمعلومة الشهر الماضي فقط عندنا كان اربع مشاكل عشائرية ذهب فيها العديد من الضحايا, منها ما هو بسبب نظرة و منها ما هو بسبب بنت (اي شرف), و اخرى نزاع بين قبيلتين على النفوذ في منطقة معينة, و منها ما هو دفاع عن النفس كالتي حدثت مع ابن عم لي قبل اسبوعين و لوحده طخ عشرة رجال بالكلشن سبعة من عشيرة الخصوم و ثلاثة من عشيرتنا بالخطأ, فمن اين لنا النعومة اعزكي الله و نحن نعيش ظروف اقتصادية صعبة و بيئتنا بيئة صعبة و خشنة لكن نحاول قدر المستطاع ان نكون لبقين, ويبدو ان الخشونة شيء محمود اذ قال صلى الله عليه و سلم اخشوشنوا فأن النعم لا تدوم, فعلا الخشونة محمودة لكن ليس كما نتصرف نحن و ليس كما فهمها البعض منا, و اعلم ان عندكم في السعودية اشياء من هذا القبيل فكل بلد له مشاكله و محاسنه و مساوءه, و الله المستعان, الخلاصة هذي بيئتنا و هذي عاداتنا فلا نستطيع ان ننسلخ عن جلدنا, وكل هذا لابين لكي اني اتكلم مع اختنا رزان على طبيعتي دون غضب او حقد لا سمح الله, لكن هي البيئة, و ادعو الله لي بالرزق حتى ارحل عن منطقتي هذي و اذهب للعيش في عمان الغربية عند العالم الراقية و المشاكل هناك اخف بكثير تكاد لا تذكر و فعلا انا اتمنى العيش هناك و الخروج من بيئتي هذي. اخوكم ابو مصعب

ياويلي يالاردن < اشتقت لها حيل ..

مهما كانت مهما تحمل من عيوب تبقى الاردن بقمة البلاد المفضلة عندي ..

تعيش الاردن .. ويعيشون اهلها ... :) << والله هم احسن ناس ..

وما استغرب لو اشوف شخصية ناجحه مثلك .. ويكون مسقط رأسه الأردن

ترى ما امدحها عشان شئ
انا سعودية 100% لكني احب الاردن وربيعها واهلها ..

واهديك هالمقطع ..

أنبسط لما ألقى بنت في مثل عمرك متحمسة لفعل الخيرو لتقديم الكلمة الطيبة الراقية
جعلها ربي في موازيين حسناتك و نور بصيرتك لكل خير ونفع بك ..

عزيزتي الحياة هذه محطات كل محطة نمر بها نتعلم منها .. الانتقاد نتعلم منه المشكلة نتعلم منها
تعقد المسائل الحياتية تكسبنا خبرات و المواقف تصقلنا لما هو آت والماضي تجارب والحياة مستمرة
أبغاك تحطي هالكلام نصب عينيك و في قلبك الصغير .. اختلفت الردود عليك هنا لأنك تواجهين
نفسيات مختلفة و أرواح تعاني تختلف معاناة الواحدة منها عن الأخرى لذا التقدير واجب هنا
و للعلم يا رزان الكل هنا يكتب من قلبه ويعطي من قلبه هذا ما لمسته حقيقة وكل فرد من أفراد عائلتي رد عليك هنا
هو مثال للطيبة و حنية القلب هذا هو قسم الاكتئاب مع احترامي الشديد لباقي الأقسام ..
ننتظر منك المزيد المفيد في ظلال نفسياتنا و انتبهي المرة الجاية من العنوان تروي فيه
لأنه مهم جدًا جدًا و بوابة لموضوعك و واجهة .

أخجلتني بمدحك الذي أتمنى أن أستحقه فعلا
والمحبة يا ستي في الله متبادلة ربي يكرمك و يجبر بخاطرك
أشكرك كثيرًا .. تشرفت بك

لي عودة غدا ان شاء الله

اختي مستكفية .. اتقبل النقد برحابة صدر ..
واعجبوني الاعضاء انهم بكل حرية يناقشوني .. راق لي تواجدهم جميعا بلا استثناء ..

راح يوصل احساس الصادق لهم ولو بعد حين .. انا متأكدة انه سيأتي يوم واجد فيه ما جئت من اجله ..

وانا طلبت من الادارة تغيير عنوان المموضوع من أول ..

والله يحقق لكل شخص الراحه وسكينة البال ويحقق احلام الجميع ..

تسلمين يارب


تصبحون على خير وعآفية وراحة بآل

برب

أعجبني كثيرًا العنوان الجديد و ترى القديم كان على قلبي زي العسل يا رزان
نوم العافية ربي يدفيك بحنانه ..
لاتطولي علينا .. ننتظر إبداعاتك الطيبة
في رعاية الله

اختنا في الله رزان اطال الله عمرك في طاعة الرحمن, و شكرا لرحابة صدرك و لروحك الرياضية في تحمل ردودي التي اصنفها عدائية بعض الشيء, لكن سأوضح بعض الامور حتى نسمي الاشياء بمسمياتها, و ارجو منك ان تمعني النظر في الكلام و لا تنتقي منه الذي يعجبك لتردي عليه, فأنتي رددتي على مشاركتي بجزئيات فلا نريد ان نحذوا حذو الكفار و المشركين يؤمنون ببعض الكتاب و لا يؤمنون ببعضه الاخر, و هذا على سبيل التشبيه لا على سبيل الذم, اما انا قرأت كل ردودك على كل الاخوة بما فيهم انا, و سأنقش معكي ما اذكر من الردود, و على بركة الله نبدأ اولا كنت قد قلتي لي في بعض الردود هذا رأيك الخاص النابع من تجربتك, فأجيبك ان كل ما كتبت كان من كتب علم النفس و من اطباء نفسيين شخصيا, و للمعلومة عندنا في الاردن خمسة من اصل افضل عشر اطباء في الوطن العربي, و من اراد اسمائهم ليراجعهم يطلب مني فأذكرهم له, و طبعا راجعتهم كلهم و على ما اعتقد قد راجعت لا يقل عن عشرة غيرهم, ثما ما لبثت الا ان رجعت لهم, المقصود من هذا الكلام اختنا في الله رزان اني تشاركت الخبرات معهم و استفدت منهم كثيرا و من كتبهم و مقالاتهم و استشاراتهم الى جانب المراجع الاجنبية, اذا عندما قلتي لي هذي تجربتك و رأيك الخاص لم يكن فقط تجربتي و رأيي الخاص بل كان رأي العلم و الطب النفسي و الاطباء النفسيين و ليس رأيي, علما اني اذهب لدكتوري الذي اراجعه و اقول له اريد ان استبدل الدواء الفلاني بالدواء الفلاني و اريد ان اضيف له الدواء الفلاني و ايضا الدواء الفلاني الاخر و ندعمهم بالدواء الفلاني ايضا و بالجرعات الفلانية حتى نصل الى جرعة كذا و كذا, و كل بضعة اشهر استبدل الأدوية بخلطة اخرى من توليفي ايضا تحت اشراف الطبيب, مع العلم ان الاصل دواء واحد بجرعة علاجية لكن الحالات المستعصية و المقاومة للعلاج يحبذ فيها خلط عدة ادوية من مجموعات مختلفة, مع العلم ان بعض الاطباء المختصين يخافون عمل ذلك و العبد الفقير لله يعمله لاجل الخبرة الواسعة في هذا المجال و يؤيدني اطبائي, اذا انا لا اهرف بما لا اعرف و لا اقحم رأيي الخاص في نقاش علمي بحت الا اذا كان يحتمل التأوويل, و بالنسبة للاكتئاب و الشخص المكتئب غير خبرتي في المرض فلقد تمحصت في دراسة هذي الشخصية و هذا المرض على اسس علمية بحتة و ليس على اسس روحية و اقاويل تحتمل اوجه عدة و تأويلات عدة و بعض الحالات التي تستجيب للعلاج, و للمعلومة انا انسان متفائل و ضحوك و صاحب نكتة و احب معاشرة الناس و لا احب الوحدة و الانطواء, و لليوم انا هكذا لكن لم ينفعني تفاؤلي و لا روحي المرحة و لا حبي للانبساط و الضحك و اللهو و التسلية الى التخلص من الاكتئاب و ايضا انا اجتماعي لدرجة كبيرة حتى ان عدد اصدقائي داخل و خارج الاردن يكادوا لا يحصون من عرب و اجانب, و من يعرفني يعرف اني و لله الحمد صاحب شخصية قوية غير انهزامية بل بالعكس شخصية محاربة مقاتلة عنيدة لا ترضى بالضيم او الذل او الخنوع او الخضوع لمين ما كان يكون و لا احني رأسي الا للذي خلقني و كل من صاحبني و عاشرني عرف اني رجل يعتمد عليه في الكثير من المواقف حتى في المشاكل و المشاجرات التي يحدث فيها تبادل لاطلاق النار بيننا و بين احد من خصومنا لا اهرب من وجه الرصاص و لله الحمد انعم الله علي بقلب من حديد,و الحمدلله لست بالجبان و قد من الله علي بالشجاعة التي يصفها من يعرفني بالتهور زيادة عن اللزوم, و ازيدك من الشعر بيت انا لا اخشى الموت اطلاقا بل على العكس مستعد للذاب له برجلي, اما بالنسبة للعزيمة و الارادة و الايمان, هنا انا ايضا لم اعطيكي رأيي او وجهة نظري لكن كتب علم النفس هي من قالت ان الاكتئاب يسلب الايمان و الارادة و العزيمة و يتفق على هذا كل اطبائي الذين راجعتهم دون استثناء و كل المراجع الاجنبية التي هي اساس علم النفس الذي و صلنا اليه في يومنا الحاضر, و الان سأتكلم من منظور علمي بحت ول ندع الدين جانبا, الروحانيات كما اتفق علماء النفس بالاجماع ما هي الا ابر مخدرة لمريض الاكتئاب الشديد او الحاد او المقاوم للعلاج او المطبق حتى ان بعضهم ذهب الى ان الروحانيات ايضا هي بمثابة الابرة المخدرة لمريض الاكتئاب المتوسط الشدة, اما عن الاخ او الاخت الذي قال لكي ان البعض يهولون الامور و يقولون اكتئاب حاد, اكتئاب شديد, اكتئاب متوسط... الخ اقول له و لكي ان كتب علم النفس و مراجع علم النفس في متناول الجميع و معظمها ان لم تكن كلها مترجمة للعربية, فليذهب هو و من يوافقه الرأي و يقرأها اما ان يتكلم عن جهل هذا مرفوض جملة و تفصيلا, و الجهل انواع فمنهم من يعلم انه يجهل فهو جاهل و لا بأس في ذلك فيتعلم لكن لا يدعي العلم, و البعض يجهل انه يجهل فهذا جاهل جهلا مركبا, فهذا النقاش معه عقيم لن يجدي نفعا بل على العكس قد يغلبك بجهله, اولم يقل احد العلماء او الائمة لا اذكر, ناظرت عالما فغلبته و ناظرت جاهلا فغلبني, اذا فالاكتئاب انواع و اشكال تختلف في اسبابها و في حدتها و حتى في اعراضها, اما ان عدل عدة من الاشخاص عن الانتحار و كان يهيء لهم انهم مكتئبون او يدعون الاكتئاب او حتى بالاحرى مدللين و ارادو ان يلفتوا الانظار كي يطبطب عليهم فلان او فلانة او ليستجدوا عطف احد من الناس او الاهل و الاقارب, فهؤلاء لا يصنفوا مرضى اكتئاب مصحوب بأفكار انتحارية لانه فقط من جربه و عايشه يعلم ما هو و الطبيب النفسي الكفىء يعلمه ايضا, باقي ما تبقى من محاولات انتحار لمدللين هو عبارة عن سوء تربية او تربية مترفة جعلتهم مايعين او خنيثين و ليسوا بالرجال فنحن نعلم من اين تؤكل الكتف اعزكم الله, و لن اتطرق لهذا الباب, اريد ان نضع النقاط على الحروف ( قوة ارادة, عزيمة, اندفاعية, ايمان, حب الحياة, تفاؤول = اي مرض بالعالم الا الاكتئاب بأنواعه الكبرى مع بأختلاف شدة حدتها, فليس كل من قال انا مكتئب هو فعلا مكتئب و يجب ان نفرق بين الحزن و الاكتئاب لان الناس تحسبهم واحد و هم مختلفين كما الماء و النار, اما بالنسبة للتنظير فنعرف كيف ننظر و هو لعبتنا, لكننا لا نريد تنظير نريد افعال على ارض الواقع و كلام علمي بحت لا يجانب المنطق, و اما بالنسبة لحبكي للاردن فهذا يشرفنا كأردننين فنحن نحب البلاد العربية كلها من المحيط الى الخليج لا سيما السعودية فأغلبيتهم بدو مثلنا فيزيد حبهم في قلوبنا قليلا عن بعض الاخوة الاخرين لما يجمعنا من عادات و تقاليد تكاد تكون متشابهة الى حد ما, و نحب كل من يعتز بأسلامه و عروبته, و في النهاية لفت انتباهي رد لكي على اخ فاضل نسيت من يكون قال لكي انا افضل الايدز او سرطان على الاكتئاب فقلتي له, فرأيتك قللت من شأن الاكتئاب مقابل هذين المرضين فعلمت من هذا و اعذوريني انك تعتبري الايدز او السرطان امراض اقوى من الاكتئاب اذا اختنا في الله سامحيني لكن انت لم تعلميي للان ما هو فعلا الاكتئاب الحق, فلا تخلطي بينه و بين الحزن مهما بلغت شدته فهذا خلل في النواقل العصبية اي مرض اما ذاك فهو ردة فعل طبيعية للانسان الطبيعي, و شكرا لسعة صدرك, اخوكي ابو مصعب.

شفاكم الله وعافاكم