تعتب من الاكتئاب واريد الذهاب للهوس مالحل

تعتب من الاكتئاب واريد الذهاب للهوس مالحل

صراحه طفشششششششششت من الاكتئاب تخيل تقوم مكتئب تمسي مكتئب تنام مكتئب حزززززززن طفشت خلاص

ابي اروح للهوس وهو شده السعاده كيف الحل ابي ادويه توديني للهوس بسرعه

المصدر: نفساني

و اللهِ أنا في مثل حالتك يا أخي العزيز ,اكتئاب حاد أدى بي لمحاولة الانتحار , رهاب اجتماعي شديد , لا أريد أن انزل الشارع , ظروف مادية متردية للغاية ربي اعلم بها , تركت دراستي الجامعية في هندسة القاهرة منذ 10 سنوات , أجمل سنين شبابي ضاعت , لا املك غير الدعاء لك بالشفاء , لك تحياتي

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن العبد ليكون له عند الله المنزلة، فما يبلغها بعمل، فما يزال الله يبتليه بما يكره، حتى يبلغه إياها) وفي رواية أخرى: (إن العبد إذا سبقت له من الله منزلة، فلم يبلغها بعمل، ابتلاه الله في جسده، أو ماله أو ولده، ثم صبر على ذلك، حتى يبلغه المنزلة التي سبقت له من الله عز وجل) رواه أحمد و أبو داود و أبو يعلى و الطبراني في الكبير و الأوسط .

ايش تقصد بالهوس ؟
ربي يفرج ضيقتك و يزيح عنك الهم و الحزن يارب
سمعت الرقية اليوم زي كل يوم و قرأت قرآن ؟
قلت انه بيهدئ من حالتك فرحت جدا لما قلت لنا هالكلام ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عــادل

و اللهِ أنا في مثل حالتك يا أخي العزيز ,اكتئاب حاد أدى بي لمحاولة الانتحار , رهاب اجتماعي شديد , لا أريد أن انزل الشارع , ظروف مادية متردية للغاية ربي اعلم بها , تركت دراستي الجامعية في هندسة القاهرة منذ 10 سنوات , أجمل سنين شبابي ضاعت , لا املك غير الدعاء لك بالشفاء , لك تحياتي

مافي شي بيضيع عند ربنا يا عادل دام قلبك ينبض يظل الأمل موجود والثقة بالله في فرجه و إنصافه
لابد تكون قوية كبيرة و مؤمن بها تمام الإيمان .. و إن تأخر الفرج يمهل ولا يهمل
ربي يشرح صدرك و يرزقك من حيث لا تحتسب و يفك ضيقتك على خير و سلامة

منتظر الفرحة لما توصل لهالمرحلة من الطفش و الضيق ما عندك مهدئات تقدر تاخذها ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

مافي شي بيضيع عند ربنا يا عادل دام قلبك ينبض يظل الأمل موجود والثقة بالله في فرجه و إنصافه
لابد تكون قوية كبيرة و مؤمن بها تمام الإيمان .. و إن تأخر الفرج يمهل ولا يهمل
ربي يشرح صدرك و يرزقك من حيث لا تحتسب و يفك ضيقتك على خير و سلامة

أشكركِ على روحك الطيبة و قلبك الابيض يا أختي الفاضلة

ااخوي منتظر اهديك هذي المقطع للعلامة محمد المختار ركز في الكلام ليس بعقلك انما بقلبك

نصائح للمكتئبين

1-تناول مضادات الكآبة
2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق
3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل
4-إبتعد عن كل ما يأذيك
5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين
6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة
7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة
6-شرب كوب من البابونج مهدئ طبيعي
7- كن محبا لله وللرسول (ص) فطعم الحب يسر النفس
8- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك
9-لا تتشدد في الدين فتنزعج
10- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك
11- تواصل مع الناس

13-إذهب للبحر لكي تستمتع
14-زيت كبد الحوت مضاد طبيعي للكآبة هكذا يقال عنه
15 النظافة والسباحة تفيدك نفسيا
16- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية
17-تنفس بعمق مرارا وتكرارا
18-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
19-واصل من ترتاح نفسك له
21-الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم
22-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع
23-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع


26-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة

28-لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث
-
30-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك
32- تناول الشعير والشوفان فهما مفيدان للكآبة كما يقول أهل العلم بالغذاء
33-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك
34-انسى كل ما يأذيك
35- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
36- لا تفكر أفكار سلبية
37-هون المصيبة لكي تهون
38-أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا
39-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق

سبحان الله انا اهرب من الهوس وغيري يدوره أخي لا تحسب أن الهوس شي حلو صح انه يخليك مفعم بالحيويه بس والله ان يجي ثالث يوم وتشوف الشجر يتحول لاشكال
وهلاوس تراه شي متعب جدا

جرب الطلعه للبر ولو لوحدك

وشم هواء طبيعي وامشي حافي

ماحد جاوبني للان ماهي الادويه التي توديني للهوس اقسم برب البيت تعبت من الاكتئاب والحزن ماقدر اتحمل اكثر من كذا

ابي العلاجات الي تودي للهوس والسعاده المفرطه بسرعه

دواء Conserta ولا يعطى الا بوصفه حمراء من الطبيب