كيف نعرف المرض النفسي

كيف نعرف المرض النفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب انا تعبت من سنتين بدومة عيادات القلب والباطنة وكلهم يقولون مافيك شي ولا احد نصحني اروح دكتور نفسي
ماني قادر انام ولا ارتاح اذا نمت بعد ساعتين جاني خفقان وصحاني وخلاص ما اقدر ارجع انام ثاني مرة
صار معدل نومي لا يتجاوز 4 ساعات يوميا وهذا اتعبني جدا بعض الاحيان يصير معي زي الكهرباء في الجسم تخليني اقفز من مكاني حتى لو بوسط النوم احسها تخرج من الصدر
كتمة ضيقة تنفس خصوصا بالليل يجيني تسارع بالقلب يوصل 160 ويعطوني بالطوارى ابرة فاليوم
بعض الاحيان يهدي من حاله بس ياخذ وقت طويل ساعات
اتعب بسرعة ما اقدر اسوي اي مجهود لو بسيط اللم بالقلب بامكان متعددة يروح ويجي من حين لاخر ونغزات غريبة
حتى قبل اسبوع مسوي تحليل الغدة سليم الايكو والتخطيط طبيعي الحمدلله ومافيه فقر دم مدري فيه اي تحليل مهم تنصحوني به

بعد المغرب جاني تسارع وانا قاعد بدون مجهود ضيقة كتمة ولا فكني الا بعد ساعة وعليها
ماني عارف حالتي وشي انا مريض بايش بالضبط قلب ولا صدر ولا نفسية
الدكاترة محد فيهم نصحني بيقولو لي تفكر كثيرا حاول تهدي نفسك ياعالم ياهوه ما اقدر اسيطر على اعصابي تلفت

المصدر: نفساني

الله يشفينا وشكرا

ولا رد او نصحية ماتوقعتكم كذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (رحمتك يارب)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب انا تعبت من سنتين بدومة عيادات القلب والباطنة وكلهم يقولون مافيك شي ولا احد نصحني اروح دكتور نفسي
ماني قادر انام ولا ارتاح اذا نمت بعد ساعتين جاني خفقان وصحاني وخلاص ما اقدر ارجع انام ثاني مرة
صار معدل نومي لا يتجاوز 4 ساعات يوميا وهذا اتعبني جدا بعض الاحيان يصير معي زي الكهرباء في الجسم تخليني اقفز من مكاني حتى لو بوسط النوم احسها تخرج من الصدر
كتمة ضيقة تنفس خصوصا بالليل يجيني تسارع بالقلب يوصل 160 ويعطوني بالطوارى ابرة فاليوم
بعض الاحيان يهدي من حاله بس ياخذ وقت طويل ساعات
اتعب بسرعة ما اقدر اسوي اي مجهود لو بسيط اللم بالقلب بامكان متعددة يروح ويجي من حين لاخر ونغزات غريبة
حتى قبل اسبوع مسوي تحليل الغدة سليم الايكو والتخطيط طبيعي الحمدلله ومافيه فقر دم مدري فيه اي تحليل مهم تنصحوني به

بعد المغرب جاني تسارع وانا قاعد بدون مجهود ضيقة كتمة ولا فكني الا بعد ساعة وعليها
ماني عارف حالتي وشي انا مريض بايش بالضبط قلب ولا صدر ولا نفسية
الدكاترة محد فيهم نصحني بيقولو لي تفكر كثيرا حاول تهدي نفسك ياعالم ياهوه ما اقدر اسيطر على اعصابي تلفت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شافانا الله وإياكم أجمعين
اولا نحمد الله على عدم إصابتك بأي مرض عضوي وهذه بحد ذاتها نعمه تستحق الشكر والثناء للرحمن عز وجل
ثانيا لا ضير في أن تتوجه لطبيب نفسي لأني (ومن رأيي الشخصي) اتوقع انه ما لديك هو مجرد توتر وقلق يحتاجان رعايه طبيه من دكتور نفسي متخصص
وان شاء الله نسمع خبر شفاءك عن قريب
دمت سالما

اخي الكريم اولا اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك


ثانيا يبدو لي ان ما تعاني منه هو فعلا نفسي
ولذلك انصحك بزيارة طبيب نفسي جيد
ربما تعاني من نوبات فزع وانصحك بقراءة بعض المواضيع عن نوبات الفزع او الهلع

او ربما تعاني من القلق و هو ايضا يحتاج الى رؤية الطبيب و بعض الادوية

حاول تسمع ايات السكينه بصوت قارئ يعجبك ويريحك
ايضا هناك بعض الادعية تلاقيها عاليوتيوب اختار الادعية و الاصوات اللي تريحك وحاول تسمعها قبل تنام

اعمل تمارين الاسترخاء و اخذ النفس الطويل وصدقني ايضا راح تفيدك
ولكن الخطوة الاهم هي زيارة طبيب ثم الانتظااااااااام على الدواء


الله يشفيك ويعافيك و يجعل ما اصابك تكفير لذنوبك


طمنا عليك