قصتي مع الهلع

قصتي مع الهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم اعضاء نفساني ان شاء الله طيبين
اليوم بقولكم على قصتي مع الهلع😬
طبعا كنت انسان طبيعي جدا لا اشكو من اي شي
يوم من الايام رحت تعشيت انا واصحابي بمطعم
اكلنا وانبسطنا وكل واحد ماشي راجع بيته
كل الامور حلوة وتمام مافي اي شي يثير الشبهات😆
المهم صحيت اليوم الي بعده كان يوم جمعة كان وقتها الصباح
اول ما صحيت حاس بغثيان شديد
بعدها بشوي جاتني حالة قئ شديد جدا اول مرة احس بهاذا الاحساس
حسيت كانه روح بتطلع😢
المهم استمر القئ لمدة بعدين وقف
وحسيت بعدها بالم شديد في البطن
قلت اكيد صار فيني تسمم من اكل امس
رحت المسنشفى عملو تحاليل
قالو عندك تسمم
طبعا انا اتلوى من الالم
الحمد لله اعطوني محاليل وهديت بطني بعد ساعتين
رجعت البيت وانا افكر اقول قبل صارلي تسمم بس مو بهاذي الطريقة
هاذي المرة اقوى
فبدات الشكوك تساورني😕
من كثر الوسوسة دخلت النت وصرت اقرا عن امراض المعدة
وقلت في نفسي اكيد انا فيني مرض خطير بس الاطباء مو راضيين يقولولي
المهم مرت اسبوعين وانا الحمد لله مافيني اي شئ ونسيت الموضوع تماما
بعدها كان يوم خميس وانا في امان الله قاعد في غرفتي الا احس احساس غريب
احس اني مو على بعضي في شي غلط ما كنت ادري انو المحروسة راح تشرف😂
صار عندي زيادة في دقات القلب ضيق في التنفس حرارة عرق تنميل
قلت خلاص هاذا الموت جا
اروح عند ابوي وانا مرعوب اقوله ابوي على المستشفى حاس بالموت
طول الطريق وانا اتشهد
وصلنا المستشفى عملولي جميع التحاليل تخطيط ضغط دم كل شي
جاني الدكتور قالي ما فيك شي لا يكون قاعد تمزح 😡
اقول في نفسي شفت الموت تقولي قاعد امزح
المهم رجعنا البيت ونظرة اهلي يطالعوني كاني كذاب
اقلهم والله انه صار معاي كذا وكذا
يقولو طيب التحاليل كلها كويسة
قلتلهم انا وش دراني يمكن هذولا الدكاترة مو فاهمين شي
قعدت افكر في نفسي وش صار ليش صارلي كذا
قررت اني اسوي تحاليل شاملة على نفسي من تخصص لتخصص
كله سليم الحمد لله
دكتور الباطنية قالي انت معاك حالة نفسية عندك هلع
طبعا وقتها ما اعرف الهلع ولا سنينه😬
المهم كان يبغى يحولني على دكتور نفسي وانا رفضت
قلت في نفسي مو معقول النفسية تسوي كذا ابدا ما صدقت من غبائي😂
المهم بديت ابحث في النت وابحث وصرت اقرا عن الهلع مقالات كثير
قلت في نفسي كل التحاليل سليمة يعني مافيني شي عضوي
وقتها خلاص صدقت انه امر نفسي
استمرت معاي النوبات على فترات والحمد لله لها شهر ما طبت عندي😊
بس صار تجيني دوخة غريبة ما لقيت لها تفسير بالاصح عدم اتزان
شيكت على الاذن سليمة
شكيت بمرض التصلب المتعدد على يبعده عني وعنكم عملت رنين مغناطيسي وسليم
يعني الحمد لله اقدر اقول النوبات اختفت بس ما ابغى استعجل على الفرحة عشان ما تنط علي في اي وقت😅
بس الحين باقي معاي عدم التوازن هوالي مجنني
احيانا اطنشه احيانا يغلبني
انا واياه في حرب متواصلة☺
طبعا الي ساهم في تقليل النوبات واختفائها بعد الله سبحانه وتعالى
1 المحافظة على الصلوات والطاعات
2 تغيير نمط الاكل
3 ممارسة الرياضة
هاذي الاشياء ساعدتني كثير ولله الحمد
وطبعا التيقن ان هاذا المرض نفسي مش عضوي
لانه في اعضاء الى الان مش مصدقين انه نغسي مع انهم عملو التحاليل كلها
يعني في قرارة نفسك تقول هادا مرض نفسي
وبس طولت عليكم يا حلوين
في امان الله ☺

المصدر: نفساني

الحمد الله على سلامه

الله يتمم عليك الصحة والعافية ويشفيني ويشفيكم قولوا امييييين

الله يزيدك أطمئنان وثبات ان شاء الله ولاتحس بالنوبات ابدا مسالة عدم الاتزان سهله اهم شي النوبات احسها اصعب ومتعبه بصراحه انا أشيل همها وللآن ماني قادره اسيطر عليها الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين

مشكورين يا احلى اعضاء على المرور
اختي مي صح انه النوبات اصعب
لكن عدم الاتزان كمان شي مو سهل خاصة اذا كان طول اليوم

طيب اخوي محارب ... هل تاتيك نوبة الهلع ثم الدوخه او الدوخه ثم الهلع


انا بصراحه اكون طيبه ومبسوطه فجأة يحيني دوار ثم بعدها يجيني الخوف...حاجه غريبه

وهل انت عدم اتزان ومعه دوار وثقل بالرأس ؟؟

ويارب يعجل بشفاؤنا

الله يشفيك ياااارب وماتشوف شرررر اهم شي عرفت انها نوبات هلع مو مرض خطير وهذا يخفف اكيد , عدم التوازن جا كذت مرره طنشه وتجاهله ومن نفسه يروح اعتبره شي طبيعي وعادي

اهلا محارب الهلع

الف سلامة عليك اخي

يعني القصة بتبدأ بسيطة وبتكبر من الوساوس والاعتقادات والتهيئات اللي ما الها لازمة

أحيانا بتكون أمور واشياء عرضية من الجو او فيروسات والنفسية بتلعب دور كبير

المهم انت هلأ ماشاءالله عنك وقادر تتعامل مع نفسك ومدبر امورك

الله يشفيك شفاء تام ويشفي الجميع يارب

وبشكرك على اهتمامك الواضح بالأعضاء في التخفيف عنهم بالنصح والإرشاد

ربي يوفقك
ودمت بخير وعافية أخي :)

الحمدلله علي الشفاء

الله يتمم عليك العافية