|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
03-01-2016, 11:46 AM | #16 | |
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
الله يجيب العواقب سليمه |
|
|
03-01-2016, 11:56 AM | #17 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
ايوه خليك كذااا اشغل نفسك واللعب بلاستيشن كرة قدم احلى واحلى تملئ وقت فراغك اطلع امشي / اقراء كتب تطوير الذات و اكثر من الاستغفار الجلوس والاستمرار في الفكرة هوا اللي يزيد الفكرة سوء |
|
|
03-01-2016, 12:31 PM | #18 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
كنت اقول لنفسي راح اعمل واعمل واعمل بس بالاول ابغا اتحسن من حالتي .. اكتشفت ان الوقت يمر عليه وانا نفس الوضع حتى بدات اضغط على نفسي واقراء واروح واجي .. بالقوه كل ما اطلع بالسيارة احس بخنقة ودوووخه الى يومك ذااا الى امس وانا خارج جاتني حاله التعب بالسيارة بس طنااااااااااااش واسرح بافكاري يمين ويسار حتى اغيير الفكرة السلبيه لازم تقنعي نفسك انها افكار وسواسية لازم .. قولي لنفسك مثلا انه كم مرة فكرتي باشياء سلبيه .. ولم تتحقق لازم نقراء اكثر عن رحمه الله ونقراء اكثر عن الروح الايجابية والتفائل لازم الانسان يعمل شي للتغيرر لو في البداية يوتقع انه مايكون فيه نتيجة لكن بالاول ابدائي ارجوووك ابدائي ابدائي بالاول بقراءه كتب مع ممارسة رياضة المشي .. صدقيني افكااااااااااااااااار واوهااااااااااااااام مالها اي وجووووووووود ارجووووكِ اليوم ابدائي يالله يالله |
|
|
03-01-2016, 01:43 PM | #19 | |
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
انا بصراحه العب التنس بالعائله ولعبه ثانيه مدري تحبها او لا العب ماريو هههههههه ادعيلنا نقضي على امراضنا وانا ان شاء الله بالطريق الصحيح والامل اشوفه قدامي |
|
|
03-01-2016, 05:22 PM | #20 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ايه هذا جزء من اختلال الانيه
اسمه اختلال الادراك البيئي او اختلال ادراك الواقع انك تشوف الاشياء من حولك غريبه على انك عارفها ومدركها تعرف ان هذا كوب وهذي سياره وكنبه ونافذه و باب بس مستغرب منها بشكل من الاشكال او مستغرب من الحياه او الواقع والناس واهلك هو مو خطير بإذن الله بس مزعج جدا ويقققههههر 😩 انا لما يجيني يجيني مع خوف مو لحاله اخاف منها اللاواقعيه احسها مدري كيف 😣 |
|
03-01-2016, 05:37 PM | #21 | |
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
يا رب ما ترجع |
|
|
03-01-2016, 05:43 PM | #22 |
عـضو أسـاسـي
|
ماندوزا حاله عابرة ، انا صارتلي تقريبا في حياتي وتيجيني اوقات بالنادر لم ادخل مكان غريب تبدأ معي دوخة وعدم اتزان
|
|
03-01-2016, 05:51 PM | #23 | |
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
يا رب بس ان انتهي من هالمرض وشكرا لتطمينك يا صديقي |
|
|
03-01-2016, 06:30 PM | #24 |
عضو نشط
|
هل الحالات بتجي مع استمرار القلق و الوسواس لمدة طويلة؟ يعني اذا القاق مراحل هي بتكون من المراحل المتقدمة؟
لانو كان عندي قلق دايما بس لما صار قوي ومسيطر صرت احس بهي الأشياء اللي اسمها لا واقعية يمكن |
|
03-01-2016, 06:35 PM | #25 |
V I P
الصلع غزا رأسي
|
هو فعلا كنت قلقان لاني صحيت مفجوع على نوبة هلع ، لكني لما رجعت نمت صحيت هادئ ،، يمكن بشارة خير
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|