|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-01-2016, 08:18 AM
|
#1 | ||||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
هل هذا اختلال الانيه؟
السلام عليكم
اليوم قبل الفجر صحيت فجأه بنوبة هلع وطبعا بعيدا عن الوصف معروفه القصه اتلوى واصرخ ...... الخ ما علينا المهم لما هدت النوبه، قمت ابي اشرب مويه واتوضا وانا امشي احس كل شي بعيد ومختلف !! رحت للمطبخ وادري ان هذا المطبخ بس مستغرب انه المطبخ،،، ورحت اخذت كاس وانا اعرف ان هنا الكاس بس مستغرب وش جابه هنا مع اني ادري انه هنا وصرت اشوف الكاس واقول وش فيه الكاس كذا كأنه كاس بس ما اعرفه بس ادري انه كاس !!!! وماشي ومستغرب من كل شي مع اني اعرفهم واعرف كل شي بالبيت بس مستغرب اني اعرفهم اصلا وبعد الصلاه نمت وصحيت طبيعي لكني اتذكر الفجر واقول مدري وشو ذا... ف هل ذا اختلال الانيه؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
03-01-2016, 08:40 AM
|
#2 | |
|
المشرف العام
بقايا حنين
|
وعليكم السلام
لا تقلق يا ماندو ان شاءالله حالة ارتدادية وعابرة لنوبة الهلع مو شرط يكون الها مسمى او تكون اختلال او شيء آخر لاسمح الله وبما انك هديت ورجع الوضع طبيعي خلص انسى وما تشغل بالك بالقصة سلامتك يا طيب :) |
|
|
|
|
03-01-2016, 08:49 AM
|
#3 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
ان شاء الله انها حاله عابره لانه كان شي جديد علي شكرا لك ولتطمينك |
||
|
|
|
03-01-2016, 09:30 AM
|
#4 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
اللي عرفته من مشاركات لك سابقة انك تاخذ بعض الادوية فربما انه من تاثيرها ..
وايضا مشكله الكثير مننا عندما يصاب بحالة سلبية وافكار وسواسية وقلق للاسف نستمر فيها ونحللها ونشغل انفسنا فيها .. وهذا اللي يزيد الامر سوءً ومرة وراء مرة وراء مرة يكون الاوضع اكثر سوءً هذي الامور الحل الفعال معها تغيير المكان والروتين انا امس الظهر جاتني حاله القلق والوسوسة وبدات الافكار يمين ويسار وكنت لوحدي بالبيت .. المهم خرجت من العصر مارجعت الا الساعه 12 بالليل رحت جلسه هادئة وجلسنا نحل اللغاز عن طريق الالعاب اللي تكون بالجوال . رجعت والحمدلله مرتاح ونمت ... اول ما تحصل لك حاله من القلق او التوتر او الافكار السلبية بكل الطرق حاول تخرج تمشي ومره قلت انه معك سكر ( فرياضه المشي مفيدة لك جدااا ) االلعب بلاستيشن .. اقراء قصص للناجحين والناس الذين تشافوا من اي مشكلة لابد من رفع الحالة الايجابية لكل انسان حتى يقدر يرتاح اكثر الله يشافيك يارب ويشافي جميع المرضى |
|
|
|
|
03-01-2016, 09:32 AM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
على فكرة أخوي أنا ماكنت أعرفه إلا لما دخلت هالمنتدى ..
لا تسترسل معاه طنننششششش هو شعور مخيف ويشعرك بأنك في خطر لكن طنش .. سؤال هل تتناول دواء وماهو ؟ |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة بدرررر ; 03-01-2016 الساعة 09:35 AM
|
|
03-01-2016, 09:34 AM
|
#7 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
صحيح عندي سكر وانا الحمد لله محافظ على نسبته ومضبوط ان شاء الله مع بعض الانخفاضات هنا وهناك لكن الشي ذا الي جاني عجيب وقلت استفسر عنه لان ما جاني قبل كذا الا مرتين وكان بسبب اصابات بالعمل ولكن ما كانت تتعدى دقايق. بس هذا شي ما مر قبل علي اشوف الشي بعيد ومتفاجئ منه وكانت عابره لما نمت وصحيت اختفت. شكرا لك اخوي على النصائح ،، عاد انا العب كمبيوتر العائله لا تضحك علي ههههههههههه |
||
|
|
|
03-01-2016, 09:39 AM
|
#8 | |||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
اقتباس:
هو جاني نفس الشعور مثل ما قلت قبل باصابات عمل قبل لكنه دقائق ولا كنت اعرف انه اختلال انيه بس ما كان كذا اقصد اني استغرب بس مو متفاجئ اي استخدم باروكسات بجرعه عاليه نسبيا 40 ملج ولعل الي جاني صدمة سيروتونين لاني صحيت بعد الي صارلي وفيني قلق من الي جاني لكني هادئ بشكل عجيب اقصد هدوء وسكينه عجيبه |
|||
|
|
|
03-01-2016, 09:40 AM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
لو بيدي سويت كذا مشكلتي خلاص صرت احبس روحي واخاف لان مااحسها وساويس احسها افكار واقعيه واحس مقدر اكمل ابي انام وبس مو بيدي الافكار تسلطيه وقويه مااقدر ....ادعيلي بالشفاء |
||
|
|
|
03-01-2016, 09:44 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
هذا بالضبط اللي حاصل معي مستغرب أشياء كثيرة حتى الناس اللي قدامي أحيانا أستغرب منهم شعور مؤلم الله يكفينا شره يا رب .
|
|
|
|
|
03-01-2016, 09:58 AM
|
#12 | ||
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
03-01-2016, 10:04 AM
|
#13 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
تقولي مشكلتك صرتي تحبسي بروحك .. وهنا المشكلة صدقيني كلنا نفس الوضع ومرينا فيهااا صدقيني العلاج بيدنا وحدنا طبعا بعد قدرة الله سبحانه وتعالى لازم يكون هناك قرار وثبات يوم يومين تشوفين نفسك ان شاء الله تتحسنين .. اذكر زمان كنت بس ملازم البيت وع النت جالس ولا اكل بس انام واروح للعمل ومزاجي قافل وارجع وع نفس الوضع لكن لازم تشغلي نفسك باي شي تحسي انه مالك خلق اعرف لكن قولي لازم اغير نفسي لازم لازم لازم (( إلا اذا انتي حابه تكوني كذاا )) ليه نخاف من التغيير الى الافضل مع اننا نطلب هذا دائما وندعوا الله انه يشافينااا ونكون احسن حاااااااااااااال للاسف لانمارس رياضة المشي ولا نقراء ولا نشاهد مسلسلات او افلام مسليه ومفيدة ولا نعمل اي تغيير للجدول ونجلس في افكارنا السلبيه ونقول ليه احنا كذااا ... لازم بالاول تساعدي نفسك يالله واحنا ان شاء الله معك |
||
|
|
|
03-01-2016, 10:47 AM
|
#14 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
03-01-2016, 11:43 AM
|
#15 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
هذا كان معي في بداية الحاله شي يجيب الجنون لكن الحمدلله عدى
تكون عارف كل شي بس شي يتسال بداخلك تحس ودك تخنقه مدري وش دخله اتوقع انه جزء من اختلال الانيه |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
