فيه حل لضعف التركيز والذاكرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل

أنا بقسم مذاكرتي على حسب قدرتي، وأنا بصعوبة أحفظ، لكن المشكلة أنه فيه أيام بيشتد فيها الصداع أو أيام بيكون فيها التركيز مرة ضعيف وفي كلتا الحالتين ما أقدر أذاكر بالمرة وهالشي يؤثر سلباً علي وعلى مذاكرتي خصوصا لما الوقت ضيق زي هالحين عندي اختبار عالأحد ... فما ينفع الواحد يقول خليها يوم راحة
الصداع مازال مقاوم للعلاج بتمنى يتحسن مع الوقت
التركيز حسب كلام الدكتور من توابع الاكتئاب، فالاكتئاب وأخيرا بدأ يستجيب للعلاج فبتمنى مع الوقت يتحسن التركيز تدريجيا ...
لكن لحد ما الصداع يروح والتركيز يتحسن ... شنو أعمل؟

والله ما ادري شنو أقولك ما واجهتني هذي المشكله بس الله يعينك