أشعر بالاحباط......

انا راح افضفضلانها ربما سكون السبب منها
اليوم وانا اختبر كان مدرس المادة يشرف علينا
وجا عندي وانا احل وقال انت نمت ولا مواصل قلتله نايم
قالي اليوم انا بغششك وطلع من جيبه عطر وبخه في وقالي شميته
وبعدين وراني الفقرة الي اخطان فيها وقالي خلك محترم
ورجع ثاني مرة وشاف ورقتي وقالس اليوم انت موصاحي ووراني اغلاط
انا قلت ذا لان من جد ماأدري وش في ودي أرجع

الي في احس ان اول مرة يجيني
والله حتى الاكل ما اقدر آكل احس اني بتقيأ
تعبان مرة
غير الكتمة الي احسها بصدري

أسأل الله أن يفرج همك وينجحك وبتقدير ممتاز
أخي هذه الفترة طبيعي تسبب القلق لأي طالب. كيف وانت أصلا عندك قلق
بس اذا ظليت هيك ما رح تنجح يعني انت مركز جدا على ان تركيزك وذاكرتك ضعيفة جدا ومقنع نفسك بهالفكرة
يا أخي اتأكد اذا أنت بذلت كل جهدك وتوكلت على الله وسألته وألحيت عليه بالدعاء رح تنجح
أرجوك يا أخي لا تنسى والديك وموقفهم اذا انت لا قدر الله ما نجحت ممكن تسبب لهم احباط واكتئاب
شد حيلك وركز حاليا بدراستك وبس وما بدنا نشوف تواجدك في المنتدى لحد ما تنهي اختباراتك (_)
ولا تقنع نفسك بان ما عندك تركيز، فأنا أعاني من عدم تركيز كذلك ونسيان فظيع ورغم ذلك اجبرت على تقديم امتحان في القرآن وكنت الأول على زملائي وبنسبة 94%
وياريت تجرب الجنكاتا أو الجنكا ممتاز جدا للنسيان وعدم التركيز . بس بده وقت
الله ينجحك ويشفيك ولا تنسى تبشرنا بنجاحك بعد النتائج

احس اني بتقيأ واحس برجفة في جسمي واحس ييرودة في جسمياحس بضيقة في صدري
وضربات قلبي مهي طبيعية
وتعبان حيل.....
يارب فرج همي وكريتي

اخوي الرابع انا معاك ان هذي الفترة فترة قلق
لكن انا جتني ذي الحالة بعد مغ كتبت هذا الموضوع كتبته عشان
افرع عن نفسي لكن تغاجئت بالضيف في الصدر المفاجئ والارق ولم استطع ذلك اليوم الا بصعوبة وهي مستمرة معي الى هذا اليوم
واشعر بالرغبة في التقيؤ عند الاكل
وضربات قلبي احسها زايدة
كل يوم اقول راح تخف إن شاء الله لكن مدري الى ما راحت
يارب تفرج همي

انا لاحظت شيء ان هذا الشيء هو نفسه الي جاني في بداية مرضي نفس الشيء
في بداية مرضي قمت من النوم قلقان ووضيقة
وهذي المرة الثانية رجعتلي بس ذي المرة جتني وأنا صاحي

إخواني انين الذكرى وعالم نفس اسلامي وكيف الحال واللهم اشفينا والرابع جزاكم الله خير وما قصرتم على الردود
الله يوفقكم دنيا وآخرة
كيف الحال انا جتني نوبة قلق في بداية مرض بعدين على بالي اني تاقلمت معها لا والله خفت لكن بقيت اعراض مثل القولون والتفكير وضعف التركيز
والحين رجعتلي بقوة
عالم نفس اسلامي انا ما استخدم دواء لان كنت أظن انه ما راح يفيد لكن الحين يمكن اروح عند الدكتور واخليه يشخص حالتي

اخي عبد الله اقدر حالتك وموقفك لأني مريت بنفس الموقف، حالتك اكتآب خفيف ( حسب علمي ) وزايد عليك بسبب ضغوط الاختبارات ومسبب لك قلق وفقد شهية وهذا صار عندي،
بس لاتخاف، انا مريت بحالتك وقلت مستحيل اتزوج ويأست من الحياة، لكن الحمدلله اللي جعل لكل داء دواء،، بدأت اتعالج والحين في افضل احوالي النفسية بفضل الله ثم الادوية،
اخي هذا مجرد مرض مثل باقي الامراض ( السكري، الضغط ، الحمى ) لكنه اذا زاد يحتاج للدواء،
راجع الطبيب النفسي وبيوصف لك دواء مناسب ان شاء الله، وخبره ان عندك اختبارات علشان مايعطيك دواء ينومك كثير،
بالتوفيق اخي،،

الله يشفيك عاجلا غير اجل

اسمع ايات السكينة والجهاد والنصر تحصلها باليوتيوب

بعدها تعال علمني وش يصير معاك

اخي الرابع هل انت استخدمت الجنكة
وما هو مرضك واعراضك
قرأ ت من بعض الاطباء انها لا تفيد الذين يعانون من مرض القلق او حتى الاكتئاب

يااخوان هل تتوقعون ان الذي اصابني هو نوبة هلع
بدأت افكر في ذلك كثير لانها اتتني فجأةالاولى ايقضتني من النوم
اما الثانية كنت صاحي رغم اني لاراها تصل لحد نوبة الهلع فأنا لم اكن خائفا من الموت بل كنت اتمناه
انا الان ولله الحمد افضل من اول وخفت
لكن لا زلت اعاني من تبعياتها اشتد علي القولون والتركيز اصبح اسوأ من الاول
الحمدلله على كل شيء سوف أبدأ من جديد
شكرا لكل من علق وحاول ان بهديني جزاكم الله خير

اخي الرابع هل انت استخدمت الجنكة
وما هو مرضك واعراضك
قرأ ت من بعض الاطباء انها لا تفيد الذين يعانون من مرض القلق او حتى الاكتئاب

هلا أخوي عبد الله أسأل الله لك الشفاء العاجل الذي لا يغادر سقما
نعم استخدمت الجنكة لكن لفترة قصيرة وشعرت بتحسن وكثير ممن استخدمها تحسن عليها، قطعتها لتحسن حالتي ولاني املّ بسرعة ويستحيل ان اواظب على اي دواء
أخي الجنكة علاج ووقاية لضعف الذاكرة وتفيد في زيادة التركيز والحفظ
وهي عقار عشبي خال من الكيميائيات وله فوائد عديدة فهو يعمل على زيادة تدفق الدم للدماغ بانتظام
يباع في الصيدليات على شكل اقراص بعبوات تحوي 30 حبة او 60 حبة سعر ال60 في الاردن 6 دنانير يعني 8.5 دولار تقريبا اسمها جنكاتا او جنكة بيلوبا او جنكة
لا يضر استعماله بشكل يومي فهو مفيد جدا حتى للأصحاء لكن لا يستعمل مع أدوية مميعات الدم كلأسبرين وغيرها كما يعمل على خفض نسبة السكر بالدم

أرجو أن أكون قد أفدتك

أما بالنسبة لموضوع الهلع قلا تقكر فيه أخي حتى لا تصاب بوسواس المرض فهذا شيء طبيعي جدا لمريض مصاب بالقلق ولديه اختبارات

وبعدين لا تظل تفكر بهالكلام وركز بس باختباراتك ولا تحاول تتهرب منها بحجة المرض _

الله يعطيك العافية اخوي الرابع وجزاك الله خير
كنت اول اشتكي من ضعف ضربات القلب
اما الان فاشتكي قوة ضربات القلب وحصل لي بعد ان ااتتني هذه نوبة القلق الاخيرةع
عندي برنامج يقيس النبض في جهازي طلعلي حول 60يعني نفس النبض الاول
لكن مستغرب من قوة ضربات القلب كاني أركض
والله تعبت رجعت اوسوس في الامراض

الله يشفيك