اخوانى أخواتى تعالوا أحكيلكم عن حالتى وشاركونى تجاربكم حسد ده ولا اكتئاب

اخوانى أخواتى تعالوا أحكيلكم عن حالتى وشاركونى تجاربكم حسد ده ولا اكتئاب

السلام عليكم

كلامى هتلاقوه متبعثر لكن عندى قوة يقين بالله وفيكم أنكم ستساعدوى

اكتئاب ام سحر هوه ده السؤال انا اللى عندى اكتئاب وولا حسد او سحر

مش هحكى عن الأعراض كلكم عارفينها أولها بكتب غصب عنى ومليش بال أتب هكسر الكيبورد من العصبيه

بدأت بقراءة البقره

تانى يومم نزل عليه خطوط دم

نووبات هلع وما أدراك ما الهلع
عملت تحليل انيميا طلع 9.5
الأكل مش طايقه أشم رائحة طعام
ولالالالالالالالالالالادى عبء عليه مش طايقه أسمع صوتهم

الكوليسترول مرتفع
مصابه بالاكتئاب م عام 96 عمرى الآن 32
موظفه حاولت أعمل أجازه الكل قاللى حالتك هتسوء

ممكن أوصف حالتى أكتر كل يوم هو فى شأن نوبات الهلع كل يومين تطلع عليه بنيولك جديد ومكتشفش انها هلع غير لما تتهى
حد فهمنى وممكن يساعدنى

المصدر: نفساني

ملحووظه هااااااااامه
أختى طبيبه نفسيه متستغربوش مبيساعدش المريض ولا بيطمنه غير مريض زيه

محدش يكلمى عن الأدويه طلقتها بالتلاته

ان شاء الله تشفى(إن مع العسر يسرا)
استمر بالعبادة والأعمال الصالحة والصبر
اتجه نحو الأعمال الممتعة والضحك لتحسين المزاج
مارس الرياضة يوميا تمشى كل يوم نصف ساعة مثلا وتنفس بعمق
اشرب البابونج واستمر عليه لتهدءة أعصابك
اقرأ بعض آيات القرآن على الماء واشربه
يوجد عشبة تسمى عشبة سانت جونز تباع في الصيدليات لعلاج الإكتئاب ولتحسين المزاج
استبدل الأفكار السلبية بأفكار ايجابية

أخى لن أهزم أبدا جزاك الله خيرا
لحسن النصح

و عليكم السلام ..

لا بأس عليك أختي .. و إن شاء الله طهور ..

كان بودي أن أفتي في أمرك .. لكن لا أحمل علم بهذا الخصوص .. و لا أظن أحد من المرضى أن يجزم لك في هذا الأمر إلا أهل الإختصاص ..

فالرسول تم سحره و لم يعلم حتى أنبئاه الله في ذلك ..

من ناحية الإكتئاب فلا أظنه إكتئاب ..
هل أنت من الشخصيات التي تحمل هم لكل الأمور ؟
هل تشعرين بالقلق و العصبية و النرفزة ؟
بماذا تشعرين به و أنت إمراءة عامله و لديك أيضا مسؤوليات في البيت ؟هل تشعرين أن الأمر فوق طاقتك من هذة الناحية ؟
أين زوجك من هذا الموضوع ؟
أسال الله أن يرزقك العافية و يشرح صدرك و يسعد قلبك و يرزقك راحه بال لا تنقطع ؟