تعبت من الهم والتفكير

تعبت من الهم والتفكير

السلام عليكم
والله اني مستحيه لاسالكم من كثر ماسال عن الاعراض المتعبه
احس بنغزات ووخز بجميع جسمي تكفوون طنوني وش منه
والله اني بهم مايعلم فيه الا الله

المصدر: نفساني

الآلام بالجسم ممكن تروح من خلال دهن الجسم بزيت الزيتون
قال النبي صلى الله عليه وآله كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة
الله يشفيك

وخزات الكتف وخزات الصدر وخزات الرقبة كلها ورادة بسبب القلق الحاد والوسواس

تتخيلي بأنك مريضة وعندما تذهبي للمستشفى يطلع كل شيء سليم

المفترض عليك بعد التأكذ من صحتك بأنك سليمة

أبداءي مرحلة جديدة بمحاربة هذا الوسواس والتغلب علية بالأفكار الإيجابية

حيث تحفزي نفسك بعبارات تفأولية بأنك على مايرام وليس هناك مايدعو للشك

ومع مرور الوقت ومع هذة الإسترسلات الإيجابية سوف يزول عنك المرض

ولكن عندما تعيري الإهتمام لهذا الوسواس وتتخبطي شمال ويمين سوف تسوء حالتك

ولا يمكن أن تتغلب على مرضك

كلام الاخوان صحيح انا اتوهم والا فيني مرض وعملت اسعه الرقبه من الم الشديد الي تحس خلاص نهايتي قريت وطلع كل شي سليم ومومقتنعه لعد وتجيني نغزات واخاف ويحيني تنميل حتي بوجه وكني مجنونه اقول وجهي منتفخ ليش صرت اقول لهدالرجه وسواس يهلينا نتوهم المرض للنوم الراحه الحين اكتب واحس حراره ري النار برقبتي وغصه بخلقي ويوبوسليلي انه الموت يارب رحمتك احس التوتر والضيقه والتفكير بامور الحياه المتعبه لها دووور عالنفسيه خصوصا اذا كان بحياتك اشخاص متعبينك ومايراعون خاطرك
قدامك العافيه ياعمرري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رموسه

السلام عليكم
والله اني مستحيه لاسالكم من كثر ماسال عن الاعراض المتعبه
احس بنغزات ووخز بجميع جسمي تكفوون طنوني وش منه
والله اني بهم مايعلم فيه الا الله

ابداا لا تستحين كلنا تحت خدمتك يا اختي ام رموسه

حاليا تاخذين ادويه ؟ اذا تاخذين علميني وش ادويتك

وهل زرتي طبيب ولالا

آلف سـلآمه عليكك يـآقلبي

وزي مـآقـآلولكك آلآعضـآء كلو من الوسوآس والقلق
حـآولي ترخي جسمكك
آشربي آشيـآء مهدئه زي آلآعشـآب
آدآ مـآنفع معـآكك آلآسترخـآء حـآولي تمشي
ترآ نحنـآ مع الوسوآس يجينـآ خمول ونصير بس مسدوحين
والسدحه دي وربي آكبر غلط نسويه
تتعب الجسم وتسوي خمووووووووووول
لآتستسلمي .... بس مـآيمنع تروحي تكشفي وتتـآكدي من صحتكك
آعملي تحـآليل فيتـآمين د لآنو نقصو كمـآن يسبب هشـآشه نفس حالتي
وان شـآْالله آنو مـآفيكك الا كل خير .....
ربنـآ يرفع عنكك وعني ويشفينــآإأ ويبعد ععنـآ الضر يـآرب