معاناة 11 سنه

معاناة 11 سنه

السلام عليكم
انا لي 11 سنه خايفه من الموت وكان يجيني الخوف بفترات
ال5سنين الاخيرة يوميا تقريبا
وكل مره بشكل تعالجت عند دكتور وكان معطيني زيلاكس
خفيت بس مو مرة الشهر هذا الاخير انتكسة حالتي ورحت لدكتور ثاني
عطاني سبرام
من الخوف ماعاد ابي اروح للجامعه وخلاص كل شوي اقةل ﻻهلي بموت
اقول ليش ادرس ونا بموت اذا احد تصرف معي كويس ليش كذا يعني بموت كل شي رابطته بالموت حياتي على روتين معين لو تغير بعني بموت وكمان من الاعراض الي تجيني ما احس بنفسي
لو احد ضربني ماحسيت حراره احس من رجلي تطلع لي توقف بحلقي واقعد اصارخ واتشهد ثم تخف
للحين مو مقتنعه انه مرض نفسي وسواس
وكمان لو قمت بيوم وماني خايفه وﻻ فيني شي اخوف نفسي بنفس
يعني على الجهتين خفت بموت ماخفت برضه بموت


مين مثلي؟

المصدر: نفساني

اللي يشوف الموضوع يرد
اللي يعاني من هالوسواس يعرف وش ممكن تجي افكارللشخص

انا برد عليك انا والله زيك عانيت بس حطيت لي هدف اني اتعالج ودي اشرحلك بالتفصيل الممل..
بس للآسف هنا مو مكانه اذا سمحولي بحط حسابي كيك وتعاليaskloi

يا عمري عليك ,11 سنة في رحلة كفاح مع الوساوس ؟؟؟؟؟ والله عمر وسنين
طب ما سالت نفسك ططول هالسنين معك الوساس ولا صار شي من احاسيسك هذه معناها انه وسواس وليست حقيقة ,طيب انت جميل منك انك جربت وتعالجت بعلاجات دوائية ,اذن ماينفع فقط تتوقفي عليها لازم تتعالجي بعلاجات سلوكية ولازم يكون عندك عزيمة وانك تكوني انت المساعدة الاولى لنفسك اضافة الى الادوية والعلاجات الاخرى للقضاء على الوساوس , صح هي الوساوس احيانا تبلغ من الواحد مبلغ الاحساس بالضعف والعجز وربما الاستسلام لكن ياعسل لا تخليها تأثر على دراستك ومستقبلك وانا اقولك اياها عن تجربة , لاني كنت استسلم لمخاوفي واتغيب عن الجامعة والمحاضرات وتفتكرري لما كنت اجلس في البيت كنت افضل ؟ لا يمكن بدرجة قليلة لكن الوسواس والخوف مازال موجود والنتيجة النهائية ماذ؟ اني اخفقت في مادتين والباقي النجاح فيها على الحافة , فأنت اذا تغيبتي عن الجامعة مرة مرتين بالكثير اسبوع لا تخلي هالمخاوف تأثر عليك وتخليك تتركي الجامعة ابدا لان ما راح يتغير الحال حتى لو جلست في البيت وهذا اللي حاصل معاك الحين, لازم مثل ما قلت لك يكون في مواجهة للخوف بكل قوة وانك تتجاهليه الافكار السلبية هذه الللي تقولك ماله داعي تسوي الشي وانت بتموتي لان والله هذه الافكار بتقودك الى الاكتئاب واساالي اغلب المكتئبين بيكون سبب اللي فيهم من هذه الافكار ,لأانهم يشعرو انه ماله داعي الواحد يستمتع بحياته وهو بيموت , انت خليك واثقة ومتوكلة على الله انك بإذن الله بتعيشي حياة طويلة وسعيدة وان كما ابتلاك بهذا البلاء 11 عام قادر ان يبعده عنك في يوم وليلة
انا استخدم علاج اسمه السيتالوبرام هو مثل السبرالكس لكني مازلت في بداية استخدامي له , انت استشيري الطبيب في افضل علاج للقلق والوسواس ولاااااازم تتعالجي علاج معرفي وسلوكي حتى تستطيعين مواصلة دراستك , ايضا قومي بتمارين الاسترخاء وتناولي مشروبات دافئة مثل النعناع واليانسون جدا ممتاز لتهدئة القلق


موفقة لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المخنوق

انا برد عليك انا والله زيك عانيت بس حطيت لي هدف اني اتعالج ودي اشرحلك بالتفصيل الممل..
بس للآسف هنا مو مكانه اذا سمحولي بحط حسابي كيك وتعاليaskloi

ماعندي حساب بالكيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

يا عمري عليك ,11 سنة في رحلة كفاح مع الوساوس ؟؟؟؟؟ والله عمر وسنين
طب ما سالت نفسك ططول هالسنين معك الوساس ولا صار شي من احاسيسك هذه معناها انه وسواس وليست حقيقة ,طيب انت جميل منك انك جربت وتعالجت بعلاجات دوائية ,اذن ماينفع فقط تتوقفي عليها لازم تتعالجي بعلاجات سلوكية ولازم يكون عندك عزيمة وانك تكوني انت المساعدة الاولى لنفسك اضافة الى الادوية والعلاجات الاخرى للقضاء على الوساوس , صح هي الوساوس احيانا تبلغ من الواحد مبلغ الاحساس بالضعف والعجز وربما الاستسلام لكن ياعسل لا تخليها تأثر على دراستك ومستقبلك وانا اقولك اياها عن تجربة , لاني كنت استسلم لمخاوفي واتغيب عن الجامعة والمحاضرات وتفتكرري لما كنت اجلس في البيت كنت افضل ؟ لا يمكن بدرجة قليلة لكن الوسواس والخوف مازال موجود والنتيجة النهائية ماذ؟ اني اخفقت في مادتين والباقي النجاح فيها على الحافة , فأنت اذا تغيبتي عن الجامعة مرة مرتين بالكثير اسبوع لا تخلي هالمخاوف تأثر عليك وتخليك تتركي الجامعة ابدا لان ما راح يتغير الحال حتى لو جلست في البيت وهذا اللي حاصل معاك الحين, لازم مثل ما قلت لك يكون في مواجهة للخوف بكل قوة وانك تتجاهليه الافكار السلبية هذه الللي تقولك ماله داعي تسوي الشي وانت بتموتي لان والله هذه الافكار بتقودك الى الاكتئاب واساالي اغلب المكتئبين بيكون سبب اللي فيهم من هذه الافكار ,لأانهم يشعرو انه ماله داعي الواحد يستمتع بحياته وهو بيموت , انت خليك واثقة ومتوكلة على الله انك بإذن الله بتعيشي حياة طويلة وسعيدة وان كما ابتلاك بهذا البلاء 11 عام قادر ان يبعده عنك في يوم وليلة
انا استخدم علاج اسمه السيتالوبرام هو مثل السبرالكس لكني مازلت في بداية استخدامي له , انت استشيري الطبيب في افضل علاج للقلق والوسواس ولاااااازم تتعالجي علاج معرفي وسلوكي حتى تستطيعين مواصلة دراستك , ايضا قومي بتمارين الاسترخاء وتناولي مشروبات دافئة مثل النعناع واليانسون جدا ممتاز لتهدئة القلق


موفقة لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

الا واقول لنفسي 11 سنه يابنت بس لما خلاص بسيطر عليه يقولي غير والله هالمره غير ويجيني بافكار جديده وارجع من جديد

لازم تسيطري على افكارك شوية وتقولي اني قوية وهي فقط مجرد افكار
اعرف انه شئ مزعج جدا لاني انا مثلك بس سرت اطنش وصار ت الاوقات الي تجيني فيها الافكار الوسواسية قليلة نسبيا لكن الحمد لله على كل حال
وكلما اوسوس اقعد ع النت والعب العاب مختلفة حتى يروح الوسواس وهذه الطريقة اعطت نتائج
والاسترخاء مفيد جدا وشوفي ع اليوتيوب راح تلاقي مواضيع عن الاسترخاء
الله يشفينا جميعا3fc3wfc

من كلامك واضح معاك الوسواس من الطفوله مجربتي تستشيري طبيب نفسي ؟
الله يشفيك ويعافيك ويبعد عنك كل هم وضيق وخوف أشغلي نفسك بالأختبارات وشدي حيلك وان شاءالله يخف عنك الوسواس

يب قريت عن الاسترخاء وراح اطبقه ان شاء الله

امين يارب يشفيني ويشفي كل مريض
الا رحت لدكتور وتعالجت معه 5 سنين تقريبا واللحين لي شهر غيرته بدكتور ثاني
انا عارف انه هالدكاتره ماهم الا سبب والامر بيد الله سبحانه
دراستي مررره مو تمام الله يسهل الامور

جربي العلاج بالأعشاب مع الماء الساخن كل يوم ثلاث أكواب
مرمية وبابونج ويانسون ونعناع

دعاء النبي يونس كل يوم أربعين مرة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوجعفر

جربي العلاج بالأعشاب مع الماء الساخن كل يوم ثلاث أكواب
مرمية وبابونج ويانسون ونعناع

دعاء النبي يونس كل يوم أربعين مرة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

ان شاء الله بجربه جزك الله خير

11 سنه اعتقد انو كثير ولو بمكانك بايقن انه وسواس انا زيك لب 4 شهوور وكل يوم اقول لا اكيد موسواس والله يمر يومي بدون متعه واربط مل شي بالموت الحمدالله ع كل حال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حنين

11 سنه اعتقد انو كثير ولو بمكانك بايقن انه وسواس انا زيك لب 4 شهوور وكل يوم اقول لا اكيد موسواس والله يمر يومي بدون متعه واربط مل شي بالموت الحمدالله ع كل حال

11 سنه كان في الشهر مره او بالاسبوع بس اللحين صار يوميا
يب اقول مثلك لما اقرر بنفسي انه وسواس يجيني فكر ﻻ صدق هالمرة صدق وغير وكذا لكن خلاص لمتى مسيطر علينا راح نتغلب عليه وننشفي باذن الله

أنصحك باستخدام عشبة لسان الثور فهذه العشبة لها خاصية عجيبة في تفريح القلب وتقويته واذهاب الهم والوسواس والخفقان والخوف