أعراض اضطراب الهلع

أعراض اضطراب الهلع

1- خفقان القلب أو ازدياد النبض .
2- ازدياد التعرق .
3- الرجفة أو الإحساس بالإرتعاش .
4- صعوبة في التنفس ، الكتمة وضيق التنفس .
5- الشعور بالاختناق وعدم القدرة على التقاط النفس .
6- ألم في الصدر أو انزعاج في الصدر .
7- الغثيان أو انزعاج في البطن .
8- الشعور بالدوخة أو عدم التوازن أو الشعور بالإغماء .
9- الإحساس بتغير الشخصية (كأنني لست أنا) أو بتغير البيئة المحيطة واختلافها .
10- الخوف من فقدان السيطرة على الذات أو الخوف من فقدان العقل .
11- الخوف من اقتراب الموت ، الشعور باقتراب النهاية والموت .
12- الشعور بالتنميل والخدر في الجسم والأطراف .
13- هبات في الجسم ساخنة أو باردة .

المصدر: نفساني

انت اعاني من انزعاج شديد بالصدر

اهلا اخت سوو سوو

نعم هذه هي الاعراض الشائعة لنوبات الهلع ،،

اسأل الله الشفاء العاجل لكل مريض ،،

ايضا تنميل في فروة الرأس والاطراف هل يحدث معكم هذا الشيء طمنوني

نعم ورقة و قلم

التنميل ايضا يدخل ضمن الاعراض ،،

اشكرك اختي امل الروح انا الحمدلله تغلبت على كتير من الاعراض لكن فجأه تاتي احد الاعراض تبقى لمدة يومين وتذهب الحمدلله على كل شيء الله يشفي الجميع

العفو ورقة وقلم

هناك بعض الاعراض ترجع حتى خارج النوبة و بدون مصاحبة الاعراض الاخرى ،، و تسمى اضطرابات ما بعد الهلع ،،

بالنسبة للتنميل انصحك بنتاول اغذية غنية بالمغنزيوم مثل الموز او حبات السمسم او اخذه على شكل جرعات في كبسولات و هي متوفرة بالصيدليات ،،
لان نقص هذا الاخير بالجسم يسبب التنميل و القلق و التعب و غيرهم ..

و الف سلامة عليك ،،

أعاني من آلام بالصدر التفكير فيها يجلب لي نوبة هلع

نفس الاعراض تنتابني

وزياده الخوف من مجهول والتنميل حول الفم وتوتر مع الخوف