فيني خوف ووسواس ذبحني،،،،،،،،،

فيني خوف ووسواس ذبحني،،،،،،،،،

السلام عليكم
الوسواس ذبحني. علي اي شي. اوسوس. دلوني وش اسوي. تعبت. يارب فرجك. لي ثمان سنوات علي الحاله. الحمد لله علي كل شي

المصدر: نفساني

أقدر أعرف نوع وسواسك،،،،،،،

لما يؤلمني شي في جسمي علي طول يشتغل الوسواس. ويشتغل القلق.

و الله يا أختي أو ياأخيالحال من بعضه، و أنت قلت و اعترفت أنه وسوىس معناه وهم،ليس حقيقة ،،،و لكن إسترسالنا مع الفكرة هو ما يوصلنا إلى تلك المرحلة التي تجعلنا نصدق الوسواس،،و أصبح مريضا دون مرض،،و أستسلم للموت دون الموت الحقيقي،،يجب عدم التحاور مع الفكرة التي يرميها الوسواس و عدم مناقشته أبدا فهو سيغلبنا في النهاية و ندخل في دوامة الخوف،،،،،،الره يشفينا بس

محد يلومك ع الشكوى .. هي السبيل الوحيد لتخفيف عن الم التفكير .. خل عندك أمل يمكن بيوم تنسى كل هالامور .. أنصحك وبشده بالأحتاك بالناس بكثره يعني الفتره الي تجلس فيها لحالك هي وقت النوم وفي حدود وصدقني راح تتحسن كثير سبحان الله مخالطة الناس لها تأثير عجيب جدا

اخوي
اول شيء خلي ف بالك انك مو الوحيد
وان اللي يصير لك قاعد يصير لناس كثير

وانت قلتها بنفسك ان هـ الشيء اللي فيك
هو عبارة عن وسوسة < ايش يعني وسوسة ؟
يعني ان اللي فيك من الشيطان قاعد يوسوس لك
ويخليك تشك ب اي شيء ..

اي شغلة بسيطة فيك على طول تفكر انه مرض
ومو اي مرض , تفكر بالامراض القوية
الله يبعدك عنها وعننا اجمعين ..

ليه ما تجرب تزور طبيب نفسي له سمعته
ب المدينة اللي انت فيها ؟ ممكن يعطيك الحل المناسب
علاج سلوكي او ممكن علاج كيميائي ..

والله انا زيك كل نغزه الم اشتغل الوسواس صرت اسميه داعش ههههه

الوسواس متعب انا معك بهذا

لكن اسئل نفسك إلى متى راح اظل اخاف من الوسواس؟

فكر بالأعراض الجانبية اليومية واعمل لها جرد بورقة

حيث تعرف كيف تأتي وكم وقتها وماهي الأعراض القديمة وماهي الأعراض الجديده

ومن خلال هذا التمرين سوف تشعر بالراحة وسوف تجد نفسك مابين الحين والآخر يزول عنك الوسواس

شفاكم الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلم حبر

لما يؤلمني شي في جسمي علي طول يشتغل الوسواس. ويشتغل القلق.

وسواسك من النوع الهين وبإذن تستطيع التغلب عليه ولكن عليك ان تشجع نفسك للقيام بذلك ,مارايك ان تذهب للطبيب وتعمل فحص عام ليتاكد انك لا تشكو من شيء وبذلك تستطيع ان تقطع اي وسواس يأتيك

موفق لك تحياتي

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين