وسواس يديد

وسواس يديد

قبل سنتين كنت اقول حق اربيعتي ما بتوب الا يوم اسير حفلتج جي سوالف و اليوم قالتلي مسويه حفلتهاا عشان عيد ميلادها 😩فجاه تذكرت كلامي حقهااا انه ما بتوب الا يوم اسير البارتي

يقولي لو سرتي البارتي بتوبين و بتموتين 😔اخاف اقوللها مابي و تزعلل

قاعده اوسوس بالكلام و الوسواس
شسوي اسيير و لا اهون
يعنيي شي كان ف خاطري من سنيين ف صار الحين
خايفههه ليش صار يعنيي شي بسير عقب بتوب
مادري كيف اشرحلكم

المصدر: نفساني

كلنا نفس الحاله واهي اساسا من كثر ما نقرا قصص سلبيه
فيصير بالعقل الباطن ونربط كل شي بالموت

ولاحظي لك سنتين ولا جاك الموت

فكري ، لسه تبين دليل ثاني انه وهم؟

عادي حفلة و بتسويها وين المشكله ؟
لا تربطين احداثك بكلام قلتيه
روحي الحفل وانبسطي واستانسي
وحتى لو فيك خوف وقلق تجاهلي وعاندي واثبتي انك اقوى

السلام عليكم و رحمة الله

صارلي زمان ما دخلت و أول شي شفته موضوعك
أختي الله يصلح حالك ، أعلم مدى معاناتك
نصيحة جربتها خلال الأشهر الماضية .. انسي الوسواس !!
شخصيا مازال يجننني و لكني أحاول أن أعيش كالباقين
يعني مثلي أنك عادية ، كل مرة نفس الأفكار و لا صار شيء ، كل صديقاتك بيروحون الحفلة و أنت ليش لا ؟
أنا مثلك كنت أفكر أني إذا تبت بموت و لكن الحمد لله استقمت منذ سنوات و بالعكس كل مرة أتقرب من ربي أكثر
ليس كل من يتوب يموت و لا كل عاص حياته طويلة فافعلي ما تريدين و الأعمار بيد الله لن تحددها توبة أو معصية
نصيحة .. عيييييييييشيييييي ، أنت حية حية حية .. و لو تمثيل .. مثلي أنك سعيدة ، مثلي أنك منسجمة مع الناس .. اطلعي .. تعلمي شي جديد فأنت على قيد الحياة
قبل رمضان قلت أنك بتموتين و بعدين متي ؟ ناوية تخليه يلعب فيك كذا ؟
ما متي و لله الحمد و لكنك تقتلين نفسك ، تدفنينها حية ، أنت وردة منفتحة لا تسمحي لنفسك أن تذبلي !
روحي حبيبتي و ما رح يصير شي بإذن المولى عز و جل

يسر الله أمرك أختي

حبيبتي سارونز اذكر نفسي و اياك بالتجاهل ،، هذا هو الوسواس يذكرج (بكلام و احلام ومواقف )و نتذكرها فجأة و نحللها و ندقق فيها ... حاسة بمعاناتج حييييل اسأل الله العظيم ان يمن علينا جميعا بالشفاء العاجل غير اجل ..

الوسواس يأتي للشخص بأفكار جديدة إلى جانب الأعراض الجانبية

ومن خلال هذة الأمور يتخيل المريض بأنه قريب من الموت او من الأمراض الخطيرة او من التفكير بالماضي والمستقبل وماذا سوف يحدث بعد هذة

الإنذارات التي ارشدها لك الوسواس واعطاك منها على طبق من ذهب

وفي نفس السياق الوسواس له عده مداخل ومخارج ويعرف كيف يسيطر على المريض بالذات الذي يستجيب للأفكار ويبداء الخوف عنده

فتلاقي يتخبط ويريد يعرف إذا كان واحد يحس مثله بنفس الأعراض حتى يطمن على روحه

هذه لعبة الوسواس التي يلعبها مع المريض
فمثلا في وسواس المرض..لكي يشعر المريض بالقلق يوسوس له انه لما يشفى من الوساوس ويكون قوي وناجح وكده راه يخرج له هذا المرض الخبيث ليدمر حياته
فيبدا المريض في التفكير والبحث عن اعرض امراض لا وجود لها عنده..وهنا يكون قد استسلم للوسواس ويحس بقلق وضيق ويكبر الوسواس..اكيد ان الحل هو تجاهل هذه الافكار تجاهلا تاما..
مشكلة اخرى لدينا نحن مرضى الوسواس هي الربط..نربط اي شيء نفكر به بشيء سمعناه او قمنا به الخ..مثلا من فكر انه سيموت يربط اي كلام يسمعه او يقراه بما فكر به لدرجة اننا
دخلنا في دوامة من الربط والاحتمالات ..نعطي قيمة مبالغ فيها لافكارنا..وننسى ان اغلب افكارنا لسنا متحكمين فيها والدليل ان الله عز وجل لا يحاسب الانسان على افكاره وما حدث به نفسه