المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

ماذا افعل

القلق متمكن مني تمكن شديد حاولت ابعاده ،،حاولت عدم التفكير فيه كلمت الاستاذ شادي مكي حاولت اتباع تعليماته القلق متمكن مني تمكن شديد قدمت على وظيفه حاولت الانشغال عن القلق

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 31-01-2016, 10:55 AM   #1
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
ماذا افعل



القلق متمكن مني تمكن شديد حاولت ابعاده ،،حاولت عدم التفكير فيه كلمت الاستاذ شادي مكي حاولت اتباع تعليماته القلق متمكن مني تمكن شديد
قدمت على وظيفه حاولت الانشغال عن القلق الشعور به متمكن مني تمكن شديد
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 11:35 AM   #2
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


هل أنتي متابعة مع طبيب نفسي حاليا؟
لو تتابعي عند طبيب نفسي استشيري طبيبك حول دواء بريستيك فهو قوي على القلق من خلال تجربتي الشخصية فربما يفيدكي

القلق أفضل علاج له أن تشغلي عقلكي ووقتكي كله بالعمل بحيث لا تجدي وقتا للتفكير بغير العمل
أيضا حاولي تغيري نمط حياتكي وتمارسي الرياضة

سألتي في موضوع آخر عن التحفيز المغناطيسي، لو عندك استطاعة مادية فأنصحك به


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 12:08 PM   #3
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


نعم متابعه
واشغلت نفسي باأعمال بس القلق متمكن مني ماقدرت اتمكن منه


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 12:09 PM   #4
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وهل التحفيز المغناطيسي جيد للقلق


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 12:23 PM   #5
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجيةالفرج مشاهدة المشاركة
نعم متابعه
واشغلت نفسي باأعمال بس القلق متمكن مني ماقدرت اتمكن منه
حاولي تكون اعمال ذهنية وعقلية اكثر منها جسدية كالوظيفة


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 12:27 PM   #6
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجيةالفرج مشاهدة المشاركة
وهل التحفيز المغناطيسي جيد للقلق
تستطيعي تسألي العيادة عن أي سؤال بخصوص الجهاز فهم أقدر مني على الإجابة
لكن على ما أعتقد أن عندك أيضا اكتئاب فممكن يكون القلق مرتبط بالاكتئاب فعلاج الاكتئاب يساعد على علاج القلق
أيضا لازم تستمري على العلاج السلوكي حتى لو عملتي جلسات التحفيز المغناطيسي فمو معناتها تتركي جلسات العلاج السلوكي بل تستمري عليها لزيادة الفعالية


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 12:33 PM   #7
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والله يا أخ وائل اعمالي كلها تحتاج لتركيز وتحفيز الذهن بس الشعور بالقلق مايفارقني ولو للحظه واحده والله تعبت من شدة القلق ولا ادري ماذا افعل


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 12:49 PM   #8
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وحتى لو كنت مع الناس يوجد شعور بالقلق والملل ويعلم الله انه غير ارادي ماودي بالشي هذا والله اني اجلس مع اهلي ودمعتي على خدي ماقدرت اسيطر على القلق اجلس مع زوجي ومع بنتي الشعور بالقلق والملل الشديد مسيطر علي حاولت تغير الروتين صرت اطلع للدوام اجلس مع صديقاتي الشعور بالملل والقلق مسيطر علي اؤدي واجباتي الوظيفيه نفس الحاله ما تغيرت ما أدري وش اسوي بنفسي اخذت تعليمات الاستاذ شادي مكي بس الشعور ماقدرت اتحكم فيه حاولت أركز في البرنامج اللي اعطاني اياه ماقدرت اتحكم في هذا الشعور جلست اتأمل سويت رياضه لعل يخف الشعور هذا والله ملل لا ارادي والشعور بالقلق مسيطر علي تماما


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 02:30 PM   #9
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجيةالفرج مشاهدة المشاركة
وحتى لو كنت مع الناس يوجد شعور بالقلق والملل ويعلم الله انه غير ارادي ماودي بالشي هذا والله اني اجلس مع اهلي ودمعتي على خدي ماقدرت اسيطر على القلق اجلس مع زوجي ومع بنتي الشعور بالقلق والملل الشديد مسيطر علي حاولت تغير الروتين صرت اطلع للدوام اجلس مع صديقاتي الشعور بالملل والقلق مسيطر علي اؤدي واجباتي الوظيفيه نفس الحاله ما تغيرت ما أدري وش اسوي بنفسي اخذت تعليمات الاستاذ شادي مكي بس الشعور ماقدرت اتحكم فيه حاولت أركز في البرنامج اللي اعطاني اياه ماقدرت اتحكم في هذا الشعور جلست اتأمل سويت رياضه لعل يخف الشعور هذا والله ملل لا ارادي والشعور بالقلق مسيطر علي تماما
لازم الاستمرارية أختي على تمارين التأمل والرياضة والسلوكي
النتيجة ليست فورية


هل تأخذين أدوية نفسية؟ ما هي؟ كم صار لك عليها وما هي الجرعات؟


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 02:58 PM   #10
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


استخدم
ساليباكس 60 مجم
فالدوكسان50 مجم
نيورنتين 800 مجم
ريكسال 10 مجم


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 03:00 PM   #11
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


كم صار لك على العلاج؟
ومتى موعدك القادم مع طبيبك؟


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 03:06 PM   #12
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


فالدوكسان ونيورنتين سأكمل شهر
وساليباكس وريكسال سأكمل شهرين
وموعدي الاثنين القادم


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 03:17 PM   #13
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجيةالفرج مشاهدة المشاركة
فالدوكسان ونيورنتين سأكمل شهر
وساليباكس وريكسال سأكمل شهرين
وموعدي الاثنين القادم
وما حسيتي بأي تحسن؟ كم نسبة التحسن؟


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 03:39 PM   #14
راجيةالفرج
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجيةالفرج
راجيةالفرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46705
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 22-12-2017 (11:34 PM)
 المشاركات : 486 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ابدا لم اشعر باي تحسن


 

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2016, 04:03 PM   #15
وائل وائل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية وائل وائل
وائل وائل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47978
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 13-04-2020 (03:54 AM)
 المشاركات : 2,510 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


أعتقد أن الوقت مناسب لعمل تغيير في الأدوية أو تعديل في الجرعات
واستشيري الدكتور في دواء اسمه برستيك فهو قوي على القلق


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا