تويتات عن مرض الاكتئاب

تويتات عن مرض الاكتئاب

سلام لقيت حساب لدكتور في عيادة ميدي كير يتكلم عن الأعراض اللي يشعر فيها مريض الاكتئاب وفعلا انا أعاني من بعضها

وحبيت انقلها لكم

(1)
‏لمساعدة مريض الاكتئاب على فهم الأحداث بطريقة صحية، يجب توجيهه لعدم القفز للاستنتاجات، وعدم الوصول لنتائج دون أدلة كافية

(2)
‏مشكلة مريض الاكتئاب ليست في الأحداث التي تدور من حوله، لكن في المعاني السلبية التي يضفيها دوما على الأحداث

(3)
‏الاكتئاب يمنع المريض من تقبل أخطائه العادية، لكن التفكير المرن يسمح بوجود الخطأ، فالخطأ من خصائص الطبيعة البشرية

(4)
‏في الحقيقة لا توجد أشياء جيدة أو سيئة في ذاتها، لكن التفكير المكتئب هو الذي يجعل الأشياء تبدو كذلك

(5)
‏الشخص المصاب بالاكتئاب يكون سريع الاستسلام لأي ضغوط حوله، ولا يبذل مجهودا فيها لأنه يعتقد أنه سيفشل في النهاية

(6)
‏الهدوء الناتج عن تعلم مريض الاكتئاب للتفكير المرن، سيجعل المريض أسرع في الوصول لحلول للمشاكل التي يتعرض لها

(7)
‏الاكتئاب يقود المريض لبعض السلوكيات التي قد تحسن الحالة المزاجية مؤقتا لكنها ضارة على المدى البعيد، كالتدخين والشراهة وعدم ممارسة الرياضة

اذا عجبكم الموضوع اتمني تقيموني التقييم في أسفل الصفحة علي اليمين

المصدر: نفساني

حساب ميدي كير جمبل جدا وينقل أحيانا معلومات مفصلة عن بعض الحالات
ولا أخفي أنه في حالات نادرة ينقل معلومات مغلوطة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

حساب ميدي كير جمبل جدا وينقل أحيانا معلومات مفصلة عن بعض الحالات
ولا أخفي أنه في حالات نادرة ينقل معلومات مغلوطة

انا متابعه الحساب معلوماتهم تصيب كبد الحقيقة